fbpx

Beslenme

Ne garip bir soru değil mi? Pek çoğunuz içinizden ‘’Tabii ki karnımız aç’’ diyorsunuzdur. Ama maalesef yanılıyorsunuz. Araştırmalara göre, yaşadığımız açlık krizlerinin %40’ı duygusal...
Hem lezzetli olsun hem de bana kilo aldırmasın? diyenlere yeşilçay latte tarifi Hepimizin sık sık diyete girdiği ya da bir çoğumuzun sağlıklı beslenmeyi hayatına...
Nazlı Deniz Ayyıldız Atak / Uzman Diyetisyen ...
Toplum olarak ana yemekte bol karbonhidratlı, bol yağlı yemekler tüketmeyi seviyoruz. Pek çoğumuz ana yemekte sadece sebze seçeceğini görünce, "Nasıl doyacağız?’’ endişesi yaşıyor. İşte,...
‘ Diyet yaptım, kilo verememişim. Bende motivasyon kaybı oldu. ‘ Olmasın ! Tartılar yalan söyler mi? Evet, tartılar da yalan söyler. Danışanlarımda da zaman zaman...
Spirulina; dünyada 3.5 milyar yıl geçmişi olan mavi yeşil alg grubuna ait bir yosun türüdür. Binlerce yıl önce Aztek diyetinin yapı taşını oluşturan spirulina...

Sosyal Medyada Biz

21,391BeğenenlerBeğen
2,507TakipçilerTakip Et
17,000AboneAbone Ol

Son Yazılar