fbpx

Beslenme

PLoS Medicine adl─▒ t─▒p dergisinde yay─▒nlanan bir ara┼čt─▒rmaya g├Âre, yumurta t├╝ketimi kaynakl─▒ kolesterol kalp hastal─▒─č─▒na ba─čl─▒ ├Âl├╝m riskini art─▒rabiliyor.┬á Ara┼čt─▒rmac─▒lar, 500 binden fazla kat─▒l─▒mc─▒n─▒n diyet...
Ne garip bir soru de─čil mi? Pek ├žo─čunuz i├žinizden ÔÇśÔÇÖTabii ki karn─▒m─▒z a├žÔÇÖÔÇÖ diyorsunuzdur. Ama maalesef yan─▒l─▒yorsunuz. Ara┼čt─▒rmalara g├Âre, ya┼čad─▒─č─▒m─▒z a├žl─▒k krizlerinin %40ÔÇÖ─▒ duygusal...
Hem lezzetli olsun hem de bana kilo ald─▒rmas─▒n? diyenlere ye┼čil├žay latte tarifi Hepimizin s─▒k s─▒k diyete girdi─či ya da bir ├žo─čumuzun sa─čl─▒kl─▒ beslenmeyi hayat─▒na...
Toplum olarak ana yemekte bol karbonhidratl─▒, bol ya─čl─▒ yemekler t├╝ketmeyi seviyoruz. Pek ├žo─čumuz ana yemekte sadece sebze se├žece─čini g├Âr├╝nce, "Nas─▒l doyaca─č─▒z?ÔÇÖÔÇÖ endi┼česi ya┼č─▒yor. ─░┼čte,...
Nazl─▒ Deniz Ayy─▒ld─▒z Atak / Uzman Diyetisyen ...
ÔÇś Diyet yapt─▒m, kilo verememi┼čim. Bende motivasyon kayb─▒ oldu. ÔÇś Olmas─▒n ! Tart─▒lar yalan s├Âyler mi? Evet, tart─▒lar da yalan s├Âyler. Dan─▒┼čanlar─▒mda da zaman zaman...
Spirulina; d├╝nyada 3.5 milyar y─▒l ge├žmi┼či olan mavi ye┼čil alg grubuna ait bir yosun t├╝r├╝d├╝r. Binlerce y─▒l ├Ânce Aztek diyetinin yap─▒ ta┼č─▒n─▒ olu┼čturan spirulina...

Sosyal Medyada Biz

14,074Be─čenenlerBe─čen
25,037Takip├žilerTakip Et
1,299Takip├žilerTakip Et

Son Yaz─▒lar