Ana Sayfa Blog Sayfa 40

Kleopatra ve Geçerliliğini Koruyan Güzellik Sırları

0
Kleopatra

İnsanlık tarihinin en etkileyici kadını olarak bilinen Mısır Kraliçesi Kleopatra, yüzyıllardır güzellik ritüelleri ile anılıyor. Kleopatra’nın kapsamlı bir şekilde incelenip araştırılan güzellik sırları, bugün bile çoğumuzun ilgisini çekiyor.

Kraliçe Kleopatra güzellik sırları ve ritüelleri

  1. Antibakteriyel özelliğinden dolayı yüzünde bal kullanmayı severdi. Bal mükemmel bir yumuşatıcı ve nemlendiricidir. Kırışıklıkların görünümünü azaltmaya, cilt pH’ını düzenlemeye ve saçınızı yumuşatmaya yardımcı olabilir.
  1. Yüzünü yağ ve tebeşir ya da yağ ve kireç karışımıyla günde birçok kez yıkardı.
  2. Yüzünü elma sirkesi ile durulardı.
  3. Zencefil, soğan, terebentin ve kaz yağı, Kraliçe Kleopatra’nın cilt bakımında kullandığı sayısız cilt bakım ürünlerinden bazıları.
  4. Vücudunu ve yüzünü pul pul dökmek için deniz tuzu ile doğal bir peeling uyguluyordu.
  5. Kraliçe Kleopatra sivilce izlerini yok etmek için gülsuyu kullanırdı. Gül yaprağı özü, serbest radikalleri azaltmaya yardımcı olan antosiyaninler, polifenoller ve flavonoidler gibi güçlü antioksidanlar içerir. Ayrıca antiinflamatuar özelliklere sahiptir.
  1. Kraliçe Kleopatra, tırnaklara hoş bir kırmızımsı kahverengi renk veren kına ile doğal bir oje kullanırdı.
  2. Saçını boyamak için kına veya Ardıç meyveleri, yağ ve bilinmeyen iki bitki karışımı kullandı.Bunların yanı sıra saç dokusunu zenginleştirmek için zeytinyağı kullandığı biliniyor.
  3. Süt: Kleopatra’nın süt banyosu meşhurdur. Stresi azaltmak ve cildinin ışıldamasını sağlamak için uçucu yağlar ve aromatik çiçekler içeren banyosuna Ölü Deniz tuzu eklerdi. Sütü sadece banyo için kullanırdı. Nemlendirici olarak kullanmak üzere sütü zeytinyağı ile karıştırırdı. Süt, sivilce, siyah nokta ve aşırı yağ üretimi gibi birçok cilt sorununu çözmeye yardımcı olabilecek faydalı bileşenler içerir. Ayrıca cildinizi yatıştırmaya ve nemlendirmeye yardımcı olur.
süt banyosu
  1. Koku söz konusu olduğunda gül ve yasemin kokularını tercih ederdi.
  2. Belirli bir kuşun haşlanmış ve ezilmiş kemikleriyle karıştırılan salatalık, sakız, yağ ve çınar suyu, Kraliçe Kleopatra tarafından tüy dökücü krem olarak kullanılmıştır.
  3. Olası bir vücut kokusunu önlemek için keçiboynuzu ve bazı esansiyel yağlar kullanırdı.
  4. Dudaklarını renklendirmek için kırmızı aşı boyası ve yağ karıştırılır ve gözlerini yatıştırmak için kereviz ve kenevir birleştirilip uygulanırdı. Antimon Sülfür gözlerini, kaşlarını ve kirpiklerini koyulaştırmak için kullandığı siyah kimyasaldı.
  5. Ten rengini açmak için yeşil üzüm ve bal karışımından faydalanıyordu.

Hangi Ayakkabı Hangi Kıyafet ile Kombinlenir?

0
topuklu ayakkabı

Ayakkabı, pek çok erkek için sadece giyimin bir parçası iken kadınlar için durum bunun çok daha ötesindedir. Ayakkabı, kadın için ruh halinin bir yansıması, şıklığın göstergesi ve bir kimlik ifadesidir. Şimdilik erkekleri bir kenara bırakalım ve kadın ayakkabılarının türlerine ve bunları nasıl kombinleyebileceğimize bir bakalım.

1- Pump Ayakkabılar

Kentli ve şık bir görünümün sembolü olan pump ayakkabılar, her tür kıyafetle eşleştirildiğinde görünümünüze şıklık katacak olan bir seçenek. Pantolon takımları, sigara pantolonlar, kalem etekler, uzun resmi elbiseler gibi farklı tarzlarla çok rahat kombinleyebilirsiniz. Elbiselerle çoraplı ve çorapsız bir şekilde giyebileceğiniz, kış aylarında ise trençkotlar veya kaşe blazer ceketler ve skinny jean pantolonlarla görünümünüzü zirveye taşır.

pump

2- Önü Açık Ayakkabılar

Önü açık ayakkabılar, elbette sadece çorapsız ayaklara giyildiğinde şık durur. Kısa ya da diz hizasında herhangi bir elbise ile iyi bir eşleşme sağlar. Stilettolardan hoşlanmıyorsanız platform ayakkabıları da tercih edebilirsiniz.

önü açık ayakkabı

3- Bot ve Çizmeler

Kış gardrobunun vazgeçilmez parçaları olan bot ve çizmeleri nasıl doğru kullanabilirsiniz? Bilek boyu, diz boyu veya diz üstü olanları deri bir ceket ve kot pantolon, panço, kısa veya uzun elbise ya da skinny jean ile eşleştirerek spor bir şık görünümü garantileyebilirsiniz.

4- Stilettolar

Stilettolar pump ayakkabılardan çok da farklı değildir. Bunlar resmi, gündelik veya parti kıyafeti olmak üzere her tür seçenekle uyumludur.

5- Alçak Topuklu Ayakkabılar

Topuklu ayakkabılarla rahat edemiyor ama onlardan da vazgeçemiyorsanız, size aynı tatmini vermeye en yakın seçenek, alçak topuklu ayakkabılardır. Ofis kıyafetlerinizi tamamlayarak adeta bir kurtarıcı görevi görürler. Bacaklarınızın güzel görünmesine destek olur.

alçak topuklu ayakkabı

6- Babet ve Makosen Ayakkabılar

Babetler ve makosen ayakkabılar rahatlıklarıyla en güvenli seçeneklerdir. Her tür kıyafete uyum sağlar ve sizi asla hayal kırıklığına uğratmazlar. Hem zıt hem de uyumlu renklerle giyebilirsiniz. Koyu renk bir babet ya da makosen her giysiyle mükemmel uyum sağlar.

7- Gladyatör Sandaletler

Bu bilek boyunda nude sandaletler en güvenli seçimlerden biridir ve pek çok elbiseyle, özellikle de kısa elbiselerle çok iyi eşleşir. Bağcıklı diz boyu olanlar, boho elbiseler ve şortlarla ya da diz hizasında uzun elbiselerle mükemmel uyum sağlar. Bacaklarınızın kalın olduğunu düşünüyorsanız, kalın şeritli olanlardan uzak durmanız gerektiğini hatırlatalım.

8- Spor Ayakkabılar

Spor ayakkabılar eskiden sadece basketbol sahalarında, koşu parkurlarında ya da spor salonlarında tercih ettiğimiz bir şey iken, son on yıldır her tür kıyafetle kombinleyebildiğimiz bir moda ifadesi haline geldiler. Rahatlıkları nedeniyle en çok çok tercih edilen spor ayakkabılar, farklı renk kombinasyonları ve tasarımlarla giderek daha da çok seçenek sunuyor.

2023 Saç Kesim Trendi: Boxie

0
boxie

2023 yaklaşırken saç tasarımcısı Andrew Smith’in yeni yılda büyük bir trend haline geleceğini tahmin ettiği saç kesimi “boxie” ile tanışın. Boxie, çok havalı, keskin ve dokulu bir stil yaratmak için bob ve pixie saç kesimlerinin birleşimini içeriyor.

Boxie saç kesiminin püf noktası, saçın uçlarının bob uzunluğunda, üstlerinin ise pixie kesime benzer şekilde katlı ve dokulu olmasında yatıyor Elmacık kemikleri de dahil olmak üzere yüz özelliklerini öne çıkararak yüzün güzel görünmesini sağlamak için bob her zaman çenenin hemen üzerinden kesilmeli. Müşterilerinizin taleplerine göre bu kesime bir kakül ekleyebilir ya da kişiye özel olarak yüz şekillerine göre uyarlayabilirsiniz. Yana yatırılan bir kakül, pixie kesimiyle kusursuz bir uyum yakalar, yüz şekillerinin tamamına yakışır ve kişiye daha genç bir görünüm kazandırır.

Kolay şekillendirilebilen bir saç kesimi isteyen müşteriler için ideal olan boxie, bir miktar doku spreyi ya da matlaştırıcı bir macun veya pomad kullanılarak, hiçbir şekillendirme aleti gerektirmeden saça anında belirginlik, hacim ve doku kazandırmanızı sağlar. Bu kesim az bakım gerektirse de, saç boyunun ve bob’un küt ve canlı ve en iyi şekilde görünmesi için müşterilerin kuaför salonunu 7-8 haftada bir ziyaret etmesi gerekiyor.

Andrew Smith, boxie kesim için, “Daha fazla hareket ve boyut eklemek, kesimin yapısını ve tüm seksi katları göstermek için bu saç kesimini saç boyunca ince vurgular veya renkli bölümlerle bir araya getirmeyi seviyorum. Kesim ayrıca uçlara biraz renk uygulandığında çok güzel görünüyor ve bobun kütlüğünü artırıyor, daha modaya uygun bir görünüm kazandırıyor ”diyor.

Kaynak:respectyou.me

Boxie saç kesiminin püf noktası, saçın uçlarının bob uzunluğunda, üstlerinin ise pixie kesime benzer şekilde katlı ve dokulu olmasında yatıyor Elmacık kemikleri de dahil olmak üzere yüz özelliklerini öne çıkararak yüzün güzel görünmesini sağlamak için bob her zaman çenenin hemen üzerinden kesilmeli. Müşterilerinizin taleplerine göre bu kesime bir kakül ekleyebilir ya da kişiye özel olarak yüz şekillerine göre uyarlayabilirsiniz. Yana yatırılan bir kakül, pixie kesimiyle kusursuz bir uyum yakalar, yüz şekillerinin tamamına yakışır ve kişiye daha genç bir görünüm kazandırır.

Kolay şekillendirilebilen bir saç kesimi isteyen müşteriler için ideal olan boxie, bir miktar doku spreyi ya da matlaştırıcı bir macun veya pomad kullanılarak, hiçbir şekillendirme aleti gerektirmeden saça anında belirginlik, hacim ve doku kazandırmanızı sağlar. Bu kesim az bakım gerektirse de, saç boyunun ve bob’un küt ve canlı ve en iyi şekilde görünmesi için müşterilerin kuaför salonunu 7-8 haftada bir ziyaret etmesi gerekiyor.

Kişiye Özel Kırmızı Ruj Seçiminin Püf Noktaları

0
kırmızı ruj

Makyaj ve kadın denince akla ilk olarak kırmızı dudaklar, yani kırmızı ruj imgesi gelir. Kırmızı ruj sürmek makyajın etkisini ciddi ölçüde arttırır ama nasıl uygulayacağınızı bilmelisiniz. Doğru tonu sürdüğünüzde kırmızı ruj dudaklarınızı öne çıkarabilir, seksi ve çekici görünmenizi garanti eder. Peki sizin için için en doğru tonu nasıl bulabilirsiniz?

Kırmızı rujun etkisinden faydalanmak istiyorsanız, ondan en iyi şekilde nasıl yararlanacağınızı bilmelisiniz. Buna ilişkin detaylara geçmeden önce, kırmızı ruju kusursuz bir şekilde taşımak için akılda tutulması gereken birkaç şeye değinelim.

  • İlk yapmanız gereken sizin için ideal olan kırmızıyı bulmaktır. Kırmızı renk, çatısı altında pek çok tonu barındır. Koyu kırmızı, kıpkırmızı, mavi alt tonlu ya da turuncu alt tonlu olabilir. Sizi en iyi şekilde gösterecek olan kırmızıyı bulmak için farklı tonlarla denemeler yapın.
  • Cildiniz soğuk alt tonlarda ise mavi tonlu kırmızıyı, sıcak alt tonlarda ise turuncu tonlu kırmızıyı tercih edin. Alt tonunuzun ne olduğundan emin değilseniz, doğal ışık altında bilekteki damarlarınızın rengine bakarak emin olabilirsiniz. Yeşil damarlar sıcak alt tonu, mavimsi veya morumsu damarlar soğuk alt tonu gösterir.
  • Daha sonra sıra, en rahat ettiğiniz bitişi ve formülü bulmaya geliyor. Mat, parlak, şeffaf, krem ​​ve likit ruj arasından seçim yapabilirsiniz. Başlamadan önce, pürüzsüz ve kusursuz bir uygulama için dudaklarınıza bir dudak peelingi uygulayın ya da eski bir diş fırçasıyla fırçalayarak pul pul dökülmesini sağlayın. Bu aynı zamanda rujunuzun dudaklarınızda kalma süresini uzatmaya da yardımcı olur.
  • Rujunuzu sürmeye başlamadan önce dudaklarınızı nemlendirmek için besleyici bir dudak balsamı veya nemlendirici sürmeyi unutmayın.
  • Lip gloss’un akmasını veya tüylenmesini önlemek istiyorsanız, uygulamadan önce dudaklarınızı bir dudak kalemi ile hizalayın.
  • Bir türlü karar veremiyorsanız, kırmızı rujunuzu seçerken sıcak ve soğuk tonların tam ortasında bir kırmızı tonu seçebilirsiniz.

Kırılgan ve Kuru Saçlar İçin En İyi 5 Salon Bakımı

0
saç bakımı

Kuru, sert ve kırılgan saçlar, hem şekillendirme hem de görünüm açısından zorlayıcı olabilir. Kuru saçlar için saçınıza saç maskeleri, saç yağları ve protein bakımları uygulamanın yanı sıra fayda görebileceğiniz birçok salon bakımı mevcut. Salon profesyonelleri, kuru saçlar için nasıl bakım uygulamanız gerektiği konusunda size doğru danışmanlık vermenin yanı sıra salon içi bakımlarla sorununuzu çözmenize yardımcı olurlar. Kuru saçlar için 6 etkili salon bakımına yakından bakalım.

Kuru Saçlar İçin Kuaför Salonu Bakımları

1- Keratin Bakımı

İnsan saçındaki doğal protein keratin, saç kremleri ve formaldehit içerir. Bu bakım kurumaya yatkın kıvırcık veya dalgalı saça sahip olanlar için idealdir. Yarı kalıcı ipeksi pürüzsüz saçlara kavuşmanıza yardımcı olur. Keratin bakımı, elektriklenmeyi önleyen ve yumuşatan etkisi nedeniyle oldukça popülerdir. Mat ve yıpranmış saçların onarılmasına, yumuşak ve pürüzsüz olmasına yardımcı olur.

Bu bakım iki şekilde uygulanabilir:

Saç korteksine nüfuz eden temel bir keratin bakımı. Saçların parlak ve ipeksi olmasını sağlar ve yaklaşık 3 ila 6 ay boyunca bu şekilde kalmasını sağlar.
İkinci yöntem, formaldehit türevi bir çözeltinin uygulanmasını içerir. Bu solüsyon saçınızın tamamına sürülür ve durulanır. Durulanan saçlar daha sonra fön ile kurutulur ve düzleştirilir. Bu yöntemin sonuçları üç ay süresince kalıcılığını korur.

2- Sıcak yağ bakımı

Sıcak yağ bakımları saça anında parlaklık sağlamasıyla bilinir. Özellikle yıpranmış saçların onarılmasında faydalı olan bu bakım, ayrıca saçtaki nemi de artırı. Bu bakımda zeytinyağı veya hindistancevizi yağı gibi bitki bazlı yağlar kullanılır. Bu yağlar saçınızda 10 ila 20 dakika bekletilir ve durulanır. Saçlarınızı derinlemesine beslemek için haftada bir veya iki haftada bir sıcak yağ bakımı yaptırabilirsiniz. Bu bakım tüm saç tiplerine ve dokularına uygundur.

3- Nemlendirici bakım

Nem tedavisi saçınızı güçlendirmeye yardımcı olarak saçların kırılmasını ve kırık uçları önler. Ayrıca saçınızı ısıyla şekillendiren ürünlerin neden olduğu hasarlardan da korur. Nem bakımı, ihtiyacı olan gerekli besinleri ve proteinleri sağlamak üzere saçınıza nüfuz eder. Ayrıca saçınızı çeşitli dış faktörlerden korumayan bir dış kaplama işlevi de görür.

4- Detoks bakımı
Saç derisi ve saçta aşırı ürün kullanımı ve kimyasalların neden olduğu birikimin giderilmesine yardımcı olan bu bakım, saç büyümesini de uyarır, böylece saçın daha hızlı uzamasına destek olur.

Saçınızdaki aşırı yağlanmayı da azaltan detoks bakımı, saç uçlarınızı nemlendirir. Saçları daha yumuşak, parlak ve esnek hale getirirken UV ışınlarına karşı da koruma sağlar. Saç deriniz ve kuru saçlarınıza ihtiyacı olan besleyici desteği sağlamak için iki haftada bir kuaför salonunda bir detoks bakımı hizmeti almanızı öneririz.

saç bakımı

5- Saç Parlatma Bakımı
Salonlarda alabileceğiniz diğer bir bakım hizmeti olan saç parlatma bakımı saçınızı pürüzsüzleştirerek ışıl ışıl görünmesine yardımcı olur. Saç parlaklığını artırmaya yardımcı olmak için boya işleminden hemen sonra yapılır.

parlak saç

2023 Pantone Rengi: Canlı Macenta

0
2023 pantone rengi

2023 Pantone Rengi “Viva Magenta”, geçen yılın Veri Peri tonuna kıyasla çok daha güçlü ve enerjik bir renk. Viva Magenta tonu, ona pembemsi kırmızı bir görünüm veren mavi / mor alt tonunun kıpkırmızı olarak tanımlanan kırmızı renkle nüanslı bir karışımı…

SUZİE MCGILL, Rainbow Room International Sanat Yönetmeni
“Saç söz konusu olduğunda bu rengin güzelliği, tüm ciltlere sıcaklık ve muhteşem bir ışıltı katacak olması. Bununla birlikte, orta-koyu cilt tonlarına sahip olanlarda özellikle güzel görünüyor. Bu renk, saçta çok eğlenceli olabilir. Cesur ve canlı bir şey isteyen müşteriler için saçın her yerinde mükemmel görünür. Biraz daha az bakım gerektiren ancak yine de ilginç ve heyecan verici bir şey isteyenler için bir dip uygulamasıyla birlikte kullanılabilir. Bu aynı zamanda dokulu, kıvırcık saçları olanlarda harika görünüyor ve saçlarına güzel bir sıcaklık ve ışıltı şeritleri ekliyor.”

TRACEY-ANN SMITH, ASP Küresel Elçisi
“2023 Pantone rengi Viva Magenta’nın duyurulmasından dolayı çok heyecanlıyım. Bu yeni yılda görünümünüze ışık katmanın harika bir yolu! Kırmızı renk ailesine ait olan bu ton devrim niteliğinde. Sıcak bir ton, canlılık katmak için eklenen pembe pigmentlerle neşe ve heyecan duygusu uyandırıyor. Birçoğumuzun umudunu kaybettiği bir zamanda, bu renk kesinlikle günlük hayata biraz heyecan ve renk katacak. Davetkar bir renk.”

SEUNG KI BAEK, Rush Sanat Ekibi Üyesi
“2023 yılı Pantone Rengi ile bu yılki ‘macenta evrenine’ güzel ve gerçek bir adım attık. Renk uzmanları olarak 2023’te deneysel olmamızı sağlayacak muhteşem, benzersiz ve hareketli bir renk tonu bu. Pembeler baştan sona çok trenddi. 2022, özellikle podyumlarda sıcak pembelerin öne çıktığı bir yıldı, 2023’ün renginin Viva Magenta olması şaşırtıcı değil. Viva Magenta daha zengin, daha meyvemsi bir renk tonu olduğundan, eğlenceli görünümüyle özellikle kış için mükemmel bir renk.

Bu renk hem koyu shem de daha açık saç tonlarında uygulanabilecek bir ton. Elbette, saçlarını zaten açmış olanlarda daha canlı duracaktır. Bununla birlikte, saça uygulandığında bu rengi sürdürülebilir ve canlı tutmak, solmasını önlemek için renk koruyucu şampuanlar ve saç kremleri ile destekleyici bakımlar kullanılması gerekiyor.”

ANDREW SMITH, Andrew Smith Salons’un Sahibi ve Z.One Concepts Global Elçisi
“2023’ün yeni rengini gerçekten memnuniyetle karşılıyorum. Sıcak ve soğuğun güzel bir karışımı olan bu ton son derece ticari bir renk. Duyusal bir titreşimle farklı hisler uyandıran, doğayla bağlantılı dünyevi hissi seviyorum. Bazıları bunun sadece bir kırmızı olduğunu düşünebilir ama benim için çok daha fazlası. Bana sakin bir neşe duygusu veriyor.”

BRIAN LEO MCCALLUM, ROAR Hair ve Beauty Salon Grubu Sahibi
“Canlı ve parlak olsa da, bu renk tonu aslında çok yönlü. Birçok farklı saç rengi ve stiline uyum sağlayabilir. Pantone’nin yılın rengi Viva Magenta’yı kullanmak için ROAR salonlarında @pure pigmentlerimiz Goldwell imzalı Cool Pink’i kullanacağız.

SAFY BARTON, Safy B Salon
“Yılın yeni Pantone Rengi harika ve renk uzmanları olarak bize yepyeni bir soluk veriyor. Viva Magenta o kadar canlı, güçlü ve çok heyecan verici bir renk ki, yaratıcılık duygusunu arttırıyor. Kırmızı renk ailesinin bir üyesi olmakla birlikte, kırmızının bu tonu çok daha davetkar ve canlı bir renk yaratmak için içine eklenen çeşitli sıcak tonlara sahip. Bir canlılık aşığı olarak, bunun 2023 için seçilmesini görmek benim için bir zevk. Bunun bireylerin son birkaç yıldaki deneyimlerine büyük ölçüde yansıdığını ve yeni yıl için bir umut duygusu getirdiğini hissediyorum.”

DAN SPILLER, JOICO İngiltere, Avrupa ve İrlanda Renk Elçisi ve Schwarzkopf Profesyonel İngiltere Renk Teknisyeni
“Viva Magenta taze bir soluk, heyecan verici, canlı ve yaratıcılık dolu! Her renklendirme uzmanının kendinden geçeceği; gücü, parlaklığı, sıcaklığı ve kapsayıcılık duygusunu gösteren bir renk. Müşterilerimizin de bu tonu bizim kadar sevmesini bekliyoruz. Bunu salon trendlerine göre seyreltirken, rengi saç boyunca parıltılar halinde, bütünsel bir uygulama veya muhteşem bir balyaj tekniği olarak kullanabiliriz. Fırsatlar sonsuz.”

Çakra Tıkanıklarının Bedensel ve Ruhsal Tezahürleri

0
çakra

Sanskritçe “döngü” kelimesinden türetilen çakra, Budizm ve Hinduizm’de bedenin farklı bölümlerini kapsayan ruhsal enerji noktalarıdır. Bu sistem, başın tepesinden omurganın tabanına kadar çeşitli noktalarda bulunan yedi ana çakrayı içerir.

Çakralar arasındaki enerji akışının düzgün olması, yaşam gücünün dengesini sağlar. Çakralar senkronize olmadığında ya da çakralar arası enerji akışı tıkandığında fiziksel, ruhsal ve duygusal sağlığınız bundan olumsuz etkilenir.

Yedi Çakranın Çalışma Prensibi

Yedi ana çakra şunları içerir:

Kök çakrası: Omurganın tabanında, kuyruksokumuna yakın bir yerde bulunan kök çakra (birinci çakra olarak da bilinir) fiziksel dünyadaki varoluşunuzu temsil eder ve bağımsızlığı, istikrarı ve hayatta kalma dürtüsünü kontrol eder. Kök çakrasında tıkanıklıklar olduğunda korku, hırs, güvensizlik, hayal kırıklığı ya da amaç eksikliği hissedebilirsiniz.

Sakral çakra: Sakral çakranız, göbeğinizin hemen altında, alt karnınızda bulunur. Özdeğer, cinsellik, zevk ve yaratıcılık duygularınızı ve sezgilerinizi kontrol eder. Sakral çakrada dengesizlik olduğunda duygusal olarak dengesiz, yaratıcı yönünüz körelmiş ve cinsel düşüncelere yönelik takıntı hissedebilirsiniz.

Solar pleksus çakrası: Üst karın bölgesinde, göğüs kafesi ile göbek arasında yer alan solar pleksus üçüncü çakra olarak da adlandırılır. Özbenlik saygısı ve özgüven ile kişisel gücünüzü temsil eder. Solar pleksus çakranız dengelendiğinde, kendinizi korku duymadan cesurca ve üretken bir şekilde ifade etmenizi sağlar. Bu çakradaki enerji akışında tıkanmalar olduğunda, kolayca utanabilir, kendinizden şüphe duyabilir ve düşük özgüvenin yol açtığı depresyondan muzdarip olabilirsiniz.

Kalp çakrası: Göğsünüzün merkezinde, kalbin üzerinde bulunur. Üst ve alt çakralarınız arasında bir bağlantı oluşturur. Kalp çakrası, diğer insanlarla kurduğunuz bağlantıyı, şefkati, empatiyi ve sevgi verip alma yeteneğinizi temsil eder. Kalp çakranız dengesizleştiğinde, kendinizi kızgın, kıskanç, rahatsız, endişeli hissedebilir ve başkalarıyla iletişim kurmakta güçlük çekebilirsiniz.

çakra - meditasyon

Boğaz çakrası: İletişim, güven ve kişisel güç yoluyla kendini doğru ifade etmeyi kontrol eder. Serbestçe konuşma ve kalp çakrasıyla bağlantı kurma yeteneğinizi temsil eder. Boğaz çakrasındaki bir tıkanıklık, kendini gerçek duygularınızı ifade edememe olarak gösterir.

Üçüncü göz çakrası: Kaşlarınızın arasında bulunan üçüncü göz çakrası, sezgilerinizi ve olaylar arasındaki bağlantıları görme yeteneğinizi kontrol eder. Zekanızı, bilgeliğinizi ve ruhsal gücünüzü temsil eder. Bu çakrada dengesizlik olduğunda, baş ağrısı ya da bulanık görüyormuş gibi hissedebilirsiniz.

Taç çakra: Başınızın tepesinde, yüksek benliğinizle ruhsal olarak bağlantı kurma yeteneğinizi temsil eder. Sinir sistemini, zekayı, içsel bilgeliği ve aydınlanmayı kontrol eder. Tıkalı bir taç çakranız varsa, kendinizi depresif, hayal kırıklığına uğramış veya inatçı hissedebilirsiniz.

Dengeli Çakralara Sahip Olmanın Faydaları

Eski Çin tıbbı da dahil olmak üzere Budizm ve Hinduizm’de insan vücudunun çakralarının iyi çalışması için enerji merkezleri arasında sürekli ve dengeli bir akış gerekttiği inancı hakimdir. Her bir çakra, yakınındaki belirli organlar ve bezler dahil olmak üzere fiziksel bedenin farklı bölgelerini etkiler. Örneğin kendini ifade etmekte güçlük çeken ya da bu konuda baskıya uğrayan birinde tiroid problemleri görülebilir ya da birini affetmekte direnen birinin kalp çakrasında tıkanma meydana gelebilir.

yoga

Çakralarınızda Dengeli Enerji Akışını Nasıl Sağlayabilirsiniz?

Meditasyon ve farkındalık, olumsuz düşünceleri salıvererek zihninizi temizlemenizi sağlar. Dikkatli nefes alma veya pranayama nefes egzersizleri, enerji akışını düzenler. Egzersiz yapmak ve yoga, sağlıklı beslenmek, sigara içmemek ve olumlu düşünceler, çakraların dengelenmesine önemli oranda destek olur.

Daima Şık Görünmenin 7 Temel Prensibi

0
moda - şık

Daima şık görünmek, sanıldığı kadar zor değil. İşin sırrı temel birtakım stil prensiplerini göz ardı etmemekte. İşte, her zaman şık görünmek için dikkat etmeniz gereken 7 prensip

1- Gardrobunuzdaki Temel Parçaları Belirleyin

Gardırobunuzun güvenilir temel giysilere sahip olduğundan emin olun: Mini ya da midi siyah bir elbise, klasik bir blazer ceket, üzerinize tam oturan bir kot pantolon, düz beyaz, gri ve siyah tişört, deri ve kot ceket… Gardrobunuzdaki bu parçaları birbiriyle ya da başka parçalarla rahatça kombinleyebilirsiniz.

2- Kıyafetlerinizi nasıl dengeleyeceğinizi öğrenin

Kıyafetleri dengelemek, genel bir estetik uyum yaratmak için kıyafetlerinizi stilize etmek anlamına gelir. Bunu başarmanın yolu, vücut şeklinize uygun kıyafetler giymekten geçer. Oversize kıyafetlerle veya sıra dışı formlarla oynamak istediğinizde, üzerinizdeki diğer kıyafetin üzerinize tam oturduğundan emin olmalısınız. Örneğin, dar bir crop top ile geniş paçalı kot pantolonu veya omuzları kabarık bir üst ile düz paça pantolonu eşleştirmeyi deneyin.

3- Kıyafetlerinizin üzerinize tam oturduğundan emin olun

Herhangi bir giysiyi harika göstermenin püf noktalarından biri, üzerinize tam oturan parçayı seçmektir. Yerde sürüklenen pantolonlar, pot duran bluzlar, tuhaf bir şekilde büzüşen elbiseler sizi ne şık gösterir ne de size iyi hissetirir.

4- Kişisel tarzınızı bulun

Kendinize ait bir tarz geliştirmek yıllar alabilir. Kişisel tarzın birçok deneme yanılmadan sonra oturduğunu hatırlatalım. Bedeninizde neyin harika göründüğünü bulmak için renkler ve formlarla oynamak, farklı görünümleri denemek için zaman ayırın.

5- Doğru alışveriş yapın

Sizin için doğru olan kıyafetleri bulmak, nasıl alışveriş yapacağınızı bilmekten geçiyor. Herkesin satın alıp sonradan kendine “Bunu neden satın aldım ki?” diye sorduğu olmuştur. Dolabınızı hiç giymediğiniz eşyalarla doldurmaktan kaçınmak için kendi stilinizi, beden formunuzu, ihtiyaçlarınızı ve sınırlarınızı bilmelisiniz.

6- Renklerle oynayın

Renkli giyinmekten çekinenlerdenseniz tek bir renkli parçayı nötr bir renkle kombinleyin. Renklere alıştıkça hangi renk kombinasyonlarının tarzınıza en uygun olduğunu öğreneceksiniz. Hangi renklerin birbiriyle uyumlu olduğunu bilmek de iyi bir görünüm elde etmek için önemlidir.

7- Kemeri Es Geçmeyin

Görünümünüze bir kemer eklemek, herhangi bir kıyafeti daha uyumlu göstermenin en kolay yollarından biridir. Uzun kaşmir bir süveter ya da bir midi etek, kombinlemesi zor parçalar olabilir, ama bir kemerle bir araya getirdiğinizde görünümü dengeler ve şık bir görünüm ortaya koyar.

Farklı Saç Renkleri İçin En Doğru Kıyafet Renkleri

0
saç renkleri için doğru kıyafet renkleri

Doğru renkleri kullanmak cildinizi, saçınızı ve genel görünümünüzü canlandırarak çok daha güzel görünmenizi sağlar. Aynı şekilde, yanlış tonlar da solgun ve donuk görünmenize neden olabilir. “Bugün ne giyeyim?” sorusundan daha önemli olan şey, kıyafet seçiminde hangi renkleri tercih etmeniz gerektiğini bilmektir. Kıyafetinizin renklerine karar verirken tercihlerinizi, teninizin ve hatta saçınızın rengine göre yapın.

Farklı saç renkleri için en uyumlu kıyafet renkleri:

Esmerler için en doğru kıyafet renkleri
Zümrüt yeşili ve safir mavisi gibi mücevher tonları esmerle çok yakışır. Balyajlarınıza ve alt tonlarınıza bağlı olarak, turuncu, pembe ve sarı da iyi birer tercih olabilir. Sıcak kahve tonlarında saçlara sahip olanlar zeytin yeşili, turuncu-kırmızı ve koyu mor renklerde harika görünür. Soğuk tonlardaki koyu saçlar ise çikolata kahvesi, lacivert ve kömür grisi kıyafetlerle çarpıcı görünür. Siyah saçlı esmerler kırmızı, kobalt mavisi veya mor kıyafetlerle harika görünür.

Sarışınlar için en doğru kıyafet renkleri
Sarışınlar genellikle en iyi görünümlerine parlak ve sıcak renklerle sağlar. Sarı, turuncu ve bakır renginin yanı sıra krem, kahverengiye çalan gri ve beyaz gibi nötr renkler de sarışınların gardroplarında bulundurmaları gereken renkler arasında. Platin sarısı saçlara sahip olanlar, mavinin herhangi bir tonunun yanı sıra kırmızı kıyafetler içinde de çarpıcı görünür. Yakut, zümrüt gibi taş renkleri ve kırmızının alt tonları sıcak bal rengi sarılarla çok iyi gider. Kumrallar için en ideali pastel yerine koyu renk tonlarını kullanmaktır.

Kızıllar için en doğru kıyafet renkleri
Kızıllar fildişi rengi ve yeşil giysilerle harika görünüyor. Çoğu kızılın soluk, çilli derisini temizleyen bazı sarılardan kaçının. Turuncu ve kahverenginin sıcak tonlarını düşünün. Koyu kumral ve gerçek kızıl saç, bej, kahverengi, yeşil ve camel gibi toprak tonlarıyla güzel bir şekilde tamamlanır. Lacivert, pembe ve parlak kırmızı pek size göre değil. Çilek sarısı (strawberry blond) ve açık kumral saçlar için şeftali pembesi, menekşe mavisi, su yeşili ve altın sarısı en iyi seçeneklerdir. Kızıl saçla birlikte gerçek pembe ve parlak mor, gerçek bir açıklama yapan göz alıcı bir uyum sunar.

Birebir Eşleşen Renkler
Sofistike ve zarif bir görünüm için, saçınıza uygun renkte giysileri tercih edin. Örneğin, koyu çikolata ten rengine sahip olan esmerler kırmızımsı kahverengi; sarışınlar krem ve dore; kızıllar ise kırmızının çeşitli tonlarında kıyafetlere yönelebilir.

Çarpıcı Zıtlıklar
Öte yandan, saç renginizle cesur bir kontrast oluşturacak renklerde giysiler, tüm dikkati üzerinize çekecek bir etki yaratabilir. Sarışınlar siyah ya da tam kırmızı ile bu etkiyi yaratabilirken, esmerler fuşya veya limon yeşili deneyebilirler. Kızıllar ise elektrik mavisi veya turkuazı denemeli.

Daima iyi gösteren evrensel renkler vardır. Bu tonlar arasında koyu kırmızı, koyu deniz mavisi ve patlıcan moru bulunur. Cilt tonunuz veya saç renginiz ne olursa olsun, kıyafetlerinizde bu güzel tonları her zaman tercih edebilirsiniz.

2023’ün Sağlıklı Yaşam ve Güzellik Trendleri

0
2023 sağlıklı yaşam ve güzellik trendleri

Yılın son ayına girmişken önümüzdeki yıl öne çıkacak olan sağlıklı yaşam ve güzellik trendlerini sizler için derledik. İşte 2023’te bizi bekleyen sağlıklı yaşam ve güzellik trendleri…

1- Topluluk Bazlı Güzellik ve Sağlık

Spor salonları ve yoga-pilates stüdyoları hizmet vermeye devam ederken, 2023’te Zoom kullanımını iş toplantılarından bir adım öteye götürerek toplulukla birlikte evde spor yapmaya yöneleceğiz. Toplu halde spor yapmaya imkan veren online spor uygulamaları şimdiden mantar gibi türemeye başladı bile. Covid sonrası dışarı çıkıp sosyalleşmeyi, fiziksel olarak temas kurmayı çok özlemiş olsak da pek çoğumuzun evden çalışma rutinine alışması, spor yapma alışkanlıklarımızı da etkileyeceğe benziyor. Sanal spor toplulukları oluşacak.

Topluluk Bazlı Spor

2- Köpük ve Kalınlaştırıcı Spreyler

Hacim veren “body building” köpük ve spreyler, 2023’te mutlaka elinizin altında olması gereken şekillendirme ürünleri Yeni nesil versiyonlar, saça doğal bir bitişe sahip yüksek hacim sunarken, kalınlaştırıcı spreyler de kusursuz ve katlı saç modellerini korumaya yardımcı oluyor. Bu yeni teknoloji ürünler, saçta en ufak bir yapışkanlık hissi bırakmıyor.

3- Hızlı Güzellik Ritüelleri

Uzun uzun bakım yapmaya fırsatı olmayanlar için cilde anında ışıltı getiren “hızlı güzellik ürünleri”, 2023’ün hayatımıza getireceği bir diğer yenilik olacak. Bir çoğumuzun hibrid ya da evden çalıştığı bir ortamda, online ve yüz yüze toplantılarınız arasında uygulayabileceğimiz, mikro ve hedefe yönelik etkili bir yaklaşım sunan güzellik ürünleri pazarda yerini alacak.

4- Her Zamankinden Daha Görkemli Uzun Katlarla Dalgalı Saç Modelleri

Her saç dokusunda işe yarayan uzun katlarla dalgalı saç modelleri, 2023’te baş köşeye oturacak. Göz alıcı, hareketli ve dinamik!.

5- Sonsuz Fırsatlarıyla Cilt Mikrobiyomu

Sağlık alanındaki en yenilikçi keşif haline gelen, önde gelen araştırma kurumlarının ve biyoteknoloji şirketlerinin dikkatini çeken cilt mikrobiyomu, araştırmaları henüz emekleme aşamasında, ancak önümüzdeki yıl üzerine çok daha fazla şey söylüyor olacağız..

6- Biyoteknoloji, Güzellik Sektörünü Dönüştürecek

Biyoteknoloji, gelecekte daha sürdürülebilir bir güzellik için zemin hazırlıyor. Önümüzdeki yıl, “doğal” olana ilişkin görüşümüzü genişleteceğiz ve laboratuvardan türetilen bileşenlerden korkmayı bırakacağız.