Ana Sayfa Blog Sayfa 55

2022’ye Damgasını Vuran Yatay Renklendirme

0
yatay renklendirme

2022 saç renklendirme trendleri arasında yıla damgasını vuran yatay renklendirme, daha etkili bir yüzey oluşturarak çok modern ve dinamik bir görünüm yaratıyor.

Tek boy yad a dereceli  kesimlerde harika sonuçlar yaratan bu teknik, doğal aydınlatmalarla dünyayı kasıp kavurmayı sürdürüyor.

Yatay bölmeler veya çapraz kesitler üzerindeki bir başka varyasyon, bir yönde daha açık bir renkle çapraz renklendirme ve her üç veya dört folyodan birinin diğer yönde alttan geçen düşük bir aydınlatma olmasını sağlamak.

Yatay folyolama tekniği, karışık ve doğal bir etki yaratırken dikey olarak maksimum kontrasta imkan vererek aynı zamanda saçı uzatıyor. Yatay, renk harmanlama için ideal bir teknik olmakla birlikte, katlı saçlarda bir es noktası da oluşturabilir. Dikey kontrast ekler, ancak kısa katları uzatabilir.

2022 saç renklendirme trendleri arasında yıla damgasını vuran yatay renklendirme, daha etkili bir yüzey oluşturarak çok modern ve dinamik bir görünüm yaratıyor.

Tek boy ya da dereceli  kesimlerde harika sonuçlar yaratan bu teknik, doğal aydınlatmalarla dünyayı kasıp kavurmayı sürdürüyor.

Yüz Tipinize Uygun Saç Stilleri

0

Bazen, görünümünüzde değişiklik yapmanın tek yolu saçınızı kestirmek değildir. Saçınızın modelinde köklü bir değişikliğe gitmekten çekiniyor ya da riske girip sonradan pişmanlık duymaktan korkuyor olabilirsiniz. Öyleyse, görünümünüzü güzelleştiren küçük ama etkisi büyük saç tüyolarını ve yüz tipinize uygun olan saç stilleri ve şekillendirmelerini bilmenizde fayda var.

Köklü Değişiklikler Yapmadan Saçınızı Nasıl Şekillendirebilirsiniz?

Saçınızın Sıkılığını Ayarlayın

Saç stilinin sıkılığı veya gevşekliği yüzünüzün şeklinde şaşırtıcı derecede önemli bir rol oynayabilir. Saçınızı sıkı bir şekilde toplamanın yüzünüzü otomatik olarak geniş gösterirken, daha gevşek toplanmış bir atkuyruğu ya da topuz ise yüzünüzü görsel olarak daraltır.

Gündelik kullanımda, yüz hattı boyunca birkaç saç telinin serbest bırakıldığı stiller daima görünümünüze daha hafif ve romantik bir hava katar.

Yüz tipinize uygun farklı saç stilleri deneyin

Uzun yıllar aynı saç modelinde ısrar edenlerdenseniz, değişim zamanı gelmiştir. Değişiklik yapmaktan korkmayın; önemli olan yüz tipinize uygun saç modellerinin ne olduğunu teşhis etmektir.

Yuvarlak Yüzler İçin Uygun Saç Stilleri

Yuvarlak bir yüzünüz varsa, saçın yüzün bir kısmını kapladığı saç stillerini tercih etmelisiniz. Bu şekilde, yuvarlak hatlarınızı uzatmış olacaksınız. Ayrıca, yuvarlak bi yüze sahip olanlar, omuzlardan daha kısa saç kesimlerinden kaçınmalı ve elmacık kemiklerini gizleyen saç modellerine yönelmeliler. Bu tip yüzler için asimetrik saç kesimleri de çok idealdir.

Üçgen Yüz Tipi İçin Uygun Saç Stilleri

Üçgen yüz tipine sahipseniz, omuzların altında kalan kısımda ekstra hacim kazanan saç modelleri sizin için çok uygundur. Enseden aşağıya doğru bukleler mükemmel görünür.

Armut Yüz Tipi İçin Uygun Saç Stilleri

Armut yüz tipinde ise saçlar çene bölgesinde değil, şakaklarda hacimlenmelidir. Ayrıca başın üst kısmında yaratılacak bir asimetri de dikkati ağır bir çeneden uzaklaştırır.

Uzun Yüz Tipi İçin Uygun Saç Stilleri

Uzun yüz tipine sahip olanlar, göz hizasında maksimum miktarda hacimden, hatta saç eklentilerinden yararlanabilirler. Ayrıca, saçlarda şakak bölgesinde renk aydınlatmalarını  denemelerini öneririz.

Hamile Olanlar için 7 Sağlıklı Alışkanlık

0
hamile

Hamile olduğunuzu paylaştığınız andan itibaren  çevrenizdekilerin bombardımana tutulabilirsiniz. Neyi nasıl yapmanız gerektiğine ilişkin bir sürü bilgi havada uçuşur. Hatta, bu bilgi bombardımanı öyle yoğundur ki hangi tavsiyeye uyup hangisini görmezden geleceğiniz konusunda kafanız karışabilir.

Bu nedenle, net bir rehber sunabilmek adına uzmanlarca hamilelikte dikkat edilmesi önerilen7 sağlıklı alışkanlığı anne adayları için derledik.

Hamile Olanların Dikkat Etmesi Gerekenler

1 – Yeterince Uyuyun

Herhangi bir kişinin günlük olarak alması gereken uyku 8 saattir. Ancak, pek çok insan yaşam koşulları ve erken kalkma zorunluluğu dolayısıyla sıklıkla çok daha az uykuyla yetinir. Hamile iseniz, mutlaka 8-9 saat uyumanız, sadece kendi sağlığınız için değil, bebeğinizin sağlığı için de çok önemlidir.

Yataktayken televizyon izlemekten, telefon ya da bilgisayar ekranına bakmaktan özenle kaçının. Uyumakta zorluk çekiyorsanız doktorunuza danışarak melisa, papatya ya da rezine gibi sakinleştirici özelliği olan bitki çaylarına başvurun.

Ayrıca, rahminizdeki baskıyı azalttığı ve bebeğinize hareket etmesi için gerekli alanı sağladığı için, dizinizi biraz bükerek sol tarafınıza yatmalısınız.

2 – Sağlıklı Beslenin

hamile

Hamile olduğunuz süreçte sağlıklı beslenmezseniz, bebeğiniz yaşamınız boyunca pişmanlık duyacağınız genetik anormallikler ve engellerle doğabilir.

Dilerseniz, bir beslenme uzmanına da danışabilir, sizing için vücudunuzun hemen alması gereken besin maddelerini içeren bir diyet çizelgesi oluşturmasını isteyebilirsiniz.

Hamilelik sürecinde yemek seçimlerinizi bilinçli yapmanız gerektiğini hatırlatalım.

Fast food ve işlenmiş gıdalardan mümkün olduğunca kaçının, kafein tüketimini azaltın (günde 200 mg), alkole yüz vermeyin ve bol su için.

3 – Kegel Egzersizleri Yapın

Kegel Egzersizi, idrar akışınızı durdurmak için kullandığınız kasları kullanarak yapılan bir egzersiz türüdür. Pelvik kasınızı yukarı çekin, 5-6 saniye sıkın ve bırakın. Bu işlemi tek seferde 10-15 kez tekrarlayın. Pelvik kasınızın güçlendirmek, sağlıklı bir doğum yapmanıza yardımcı olur.

Hamile olanlara özellikle önerilen bu egzersizin en iyi tarafı, kimse fark etmeden istediğiniz zaman uygulayabilmenizdir. Otobüs kuyruğunda, metro beklerken ya da araba kullanırken pratik yapın.

Pelvik kasınızı yeterince güçlendirmek için günde en az 3 kez kegel egzersizi yapın. Güçlü pelvik kası rahminizi, bağırsağınızı ve mesanenizi destekleyebilir.

4 – Kilonuzu Takip Edin

Hamilelikte kilo kontrolü zordur, ancak her gün ne kadar kilo aldığınızı takip etmelisiniz.

Yeterince kilo almıyorsanız, bebeğinizi riske atabilirsiniz. Bu fazla kiloları daha sonra vermenin sizin için zor olacağını anlıyoruz, ancak bebeğiniz için, buna değer. Kilo konusunda jinekoloğunuz size en doğru yönlendirmeyi yapacaktır.

hamile

5 – Doğum Öncesi Takviyeler Alın

Vitamin eksiklikleriniz varsa, sadece sağlıklı beslenmek bebeğinizin sağlığı için yeterli olmayabilir, çünkü tükettiğiniz yiyeceklerden gerekli tüm besinleri almayabilirsiniz.

Bebeğinizin nöral kordu ilk ayda gelişir, bu nedenle vitaminleri en erken dönemden itibaren almaya dikkat edin.

6 – Aşerdiğiniz Yiyeceklere Asla Direnmeyin

Doktorlar bile hamile iken aşerilen gıdaların ardındaki nedenini açıklayamıyor. Ancak, baz teoriler, aşermeyi, doğanın anneye temel besin maddelerinden yoksun olduğunu söyleme yolu olarak yorumluyor. Bu yüzden hamilelikte canınızın çektiği şeyleri özellikle yemeye dikkat edin.

7- Şu Gıdalardan Mutlaka Kaçının

Az pişmiş yumurta, kırmızı et, bitki çayı, pastörize edilmemiş peynir, çiğ balık (sushi) ne pahasına olursa olsun kaçınılması gereken gıdalar arasındadır.

Hamilelik İle Yanlış İnanışlara Karşı Doğru Bilgiler

  • İki kişilik yemek zorunda değilsiniz.
  • Kahve ya da yeşil çay gibi kafeinli içecekleri minimum olmak kaydıyla tüketebilirsiniz.
  • Hamileyken doktor veya uzman kontrolünde egzersiz yapabilirsiniz.
  • Namile kadınların en sık karşılaştığı cilti çatlaklarını önleyecek bir krem ya da losyon yoktur. Çatlak kremleri sadece çatlakların çoğalmasını engeller.
  • Kediler, hamileliğiniz için risk oluşturmaz.
  • Hamileliğiniz süresince seks yapmak bebeğiniz için bir tehlike oluşturmaz. Hamileliğin son ayları için doktorunuza danışabilirsiniz.

2022 Oscar Töreninden En Çarpıcı Saçlar

0
2022 Oscar Töreni Saçları

2022 Oscar Töreni (94.), her zaman olduğu gibi Hollywood’un en görkemli isimlerini bir araya getirdi. Dünyaca ünlü yıldızlar, merakla beklenen kostümleri ve en yeni trendlerin sergilendiği saç ve makyajları ile yine kırmızı halının hakkını verdi.

Bu yıl Oscar törenininin öne çıkan saç modelleri doğal görünümlü saçlar ile göz alıcı topuzlar ve örgülerdi.

İşte 2022 Oscar Töreninin en çarpıcı saçları:

1- Tati Gabrielle

Törene kendisiyle özdeşleşen bir yanı tamamıyla kesilmiş bob saç modeli ile katılan Tati Gabrielle, saçına eklediği  sarı tanrıça örgülerle göz kamaştırıcıydı. Seçtiği kostümün rengi de sarı saçlarının daha da ışıltılı görünmesini destekliyordu.

2 – Zoe Kravitz

Güzel oyuncunun Nikki Nelms tarafından tasarlanan kısa saçları, bu bahar ve yazın en trend görünümlerinden biri olan yana taranmış kaküllerle dikkat çekti.

Zoe Kravitz
Getty Images

3 – Vanessa Hudgens

“Bu gece Oscar için modernize edilmiş bir Audrey Hepburn stilini tercih ettik. Vanessa ön gösteriye ev sahipliği yaptığı için, saatlerce bozulmadan kalabilecek bir görünüm,” diyen saç tasarımcısı Danielle Priano, 2022 Oscar töreni için yarattığı şık örgü topuz ile genç oyuncuyu gecenin en çok konuşulanları arasına yerleştirmeyi başardı.

4 – Lupita Nyong’o

Kuaför Vernon Francois, oyuncunun Oscar görünümü için heykel gibi işlediği yüksek örgülü topuz ile gecenin en çarpıcı görünümlerden birine imza attı.

2022 Oscar
Getty Images

5 – Jessica Chastain

En İyi Kadın Oyuncu Oscar’ının sahibi olan Jessica Chastain’in dokulu ve şık atkuyruğunu Renata Campora tasarladı. Oyuncunun kızıl saçları kıyafeti ile kusursuz bir uyum içindeydi.

Jessica Chastain
Getty Images

6 – Halle Bailey

2022 Oscar töreninin en göz alıcı saç stillerinin sahipleri olan siyahi oyuncuların bir diğeri de @sparkyourhair imzalı topuzu ile baş gösteren Halle Bailey’di.

7 – Olivia Coleman

Kuaför Marcus Francis, deneyimli oyuncunun Oscar görünümü için yana taranmış kaküllerle tamamlanan doğal görünümlü bir topuz tasarladı.

Olivia Coleman
Getty Images

8 – Zendaya

Zendaya’nın Oscar saçları, @hairbyantoinettenyc tarafından tasarlandı. Genç oyuncu toplanmış, dağınık görünümlü şık saçları ile törenin en çok konuşulan isimleri arasında yer aldı.

9 – Billie Eilish

Oscar’ı kucaklayan şarkıcıyı farklı renk saçlarla görmeye alıştık. Bir yıl yeşil aydınlatmalarla karşımıza çıkarken ertesi yıl kırmızı halıda eski Hollywood görkemini anımsatan sarı bobuyla baş gösterdi. Bu yıl ise uçları kıvrılmış, yana taranmış siyah  saçlarıyla bizi yine şaşırtmayı başardı.

10 – Chloe Bailey

Dağınık toplanmış saçları, törenin en dikkat çeken görünümlerinden biriydi. Gerçek saçlarına eklenen yapay saçlarla bol dokulu bu saç modelini yaratan isim ise saç tasarımcısı Fesa Nu.

11 – Kristen Stewart

Hollywood’da kendi jenerasyonunun bireyselliğinin bir temsilcisi olan Kristen Stewart, her zaman olduğu gibi @hairbyadir tasarımı olan asi saç stiliyle kendi tarzını bir kez daha ortaya koydu.

12 – Rachel Zeigler

Güzel oyuncu, @claytonhawkins hafif kıvrımlı şık bobuyla göz alıcıydı.

13 – Maude Apatow

Euphoria’nın yıldızı Maude Apatow, tercihini doğallıktan yana kullananlar arasındaydı. Peter Lux tarafından şekillendirilen dalgaları, şampanya rengi elbisesiyle mükemmel bir uyum içindeydi.  

14 – Demi Singleton

2022 Oscar Töreni kırmızı halısında ilkbahar ve yaz sezonu boyunca daha sık göreceğimiz büyük, uzun ve görkemli örgü stillerinin göz alıcı bir örneği ile beliren Demi Singleton, bu saç modelini gerçek bir zarafetle taşıdı.

Kristen Dunst

Deneyimli oyuncunun topuzu, kırmızı halıda en doğal görünümlü görkemli saçları yaratma konusunda bir usta olan @brycescarlett‘in tasarımı.

Burun Estetiği Yaptırmadan Önce Bilmeniz Gerekenler

0
burun estetiği

Burnumuz, kuşkusuz yüzümüzde en çok dikkati çeken bölgedir. Çok küçük ya da çok büyük olması, yüzünüzün geri kalanının görünümünü, dolayısıyla da özgüveninizi etkileyebilir. Bu türden bir sıkıntı yaşayan pek çok insan çareyi burun estetiği ameliyatında (rinoplasti) buluyor.

Rinoplasti, dengeli bir yüz görünümü elde etmek için burnunuzun şeklini iyileştiren kozmetik bir cerrahi işlemdir. Diğer cerrahi işlemlerde olduğu gibi, ameliyat olmadan önce birkaç şeye dikkat etmenizde fayda var.

İşte, burun estetiği yaptırmaya karar vermeden önce bilmeniz gerekenler:

Beklentiniz Makul Olsun

Her insanın farklı bir kemik yapısı vardır ve ameliyatın amacı bu yapıyla uyumlu güzel bir burun elde etmektir. Memnun kalacağınız ideal şekli elde etmek için cerrahi prosedürü mutlaka cerrahınızla enine boyuna tartışın.

Referans noktanız bir ünlünün burnu ise tam bir kopyasına sahip olmama olasılığınız yüksektir. Estetik rinoplasti, size yeni bir burun yaratmaktan çok, mevcut burnunuzun görünümünü iyileştirmeyi amaçlar. Kusursuz ya da başkasının burnunun birebir kopyasını beklemek doğru değildir..

Bir Süre İşe Gidememeyi Göze Alın

Estetik cerrahi operasyondan sonra burnun iyileşmesi haftalar alır.

Herkesin iyileşme süreci aynı olmamakla birlikte,  bir hafta ila 10 gün, hatta bazen iki hafta işe ara verebileceğinizi bilerek hazırlıklarınızı ona göre yapın. İyileşme sürecinde yüzünüzde şişlik, kızarıklık ve morarma olacaktır.

İyileşme sürecini hızlandırmak için sırt üstü uyumya, başınızı yüksek bir konumda tutmaya ve yorucu faaliyetlerden kaçınmaya dikkat edin. Doktorunuz, zaten izlemeniz gereken yollar konusunda sizi detaylı olarak bilgilendirecektir.

burun estetiği

Prosedür İçin Uygun Bir Aday Mısınız?

Burun operasyonu için büyüme çağını geçmiş olmanız gereklidir. Bu, kadınlarda 16, erkeklerde ise 17 yaşına tekabül eder. Genel sağlığınızın iyi olması ve sigara içmemeniz de önemlidir.

Nihai Sonuçları Görmek Uzun Zaman Alır

Prosedürün bir parçası olarak, doktorunuz burnunuzun yeni şeklini stabilize ederken aynı zamanda destek için burnun üzerine bir atel yerleştirecektir. Burnunuz şişmiş görünse de, işlemden bir ya da iki hafta sonra doktorunuz ateli çıkardığında, burnun dış hatlarında bir fark göreceksiniz.

Çoğu durumda, ameliyattan sonra birkaç ay sürebilen kalıcı, hafif şişlik yaşanır. Sonuç, bir yıla kadar, genellikle daha uzun süre belirgin olmayabilir. Bu süre zarfında, burnu çevreleyen deri ve yumuşak dokular kasılır ve burnunuz yeni formuna uyum sağlarken şişlik zamanla azalır.

burun estetiği

Güvenilir Bir Cerrah Seçin

Rinoplasti, bir kozmetik cerrahın beceri ve deneyimini gerektiren oldukça karmaşık bir ameliyattır. Yüzünüzde değişiklik yapacak olan cerrahın yanında kendinizi rahat hissetmeniz, sizi yeterince anladığından emin olmanız önemlidir. Doğal özelliklerinizi tamamlayan, mutlu olacağınız bir sonuca ulaşmak için seçtiğiniz cerrahla sonuç konusunda mutabık olmalısınız.

Nasıl bir sonuç bekleyebileceğiniz konusunda fikir edinmek için doktorunuzun önceki hastalarına ait “öncesi ve sonrası” fotoğraflarını istemeyi unutmayın.

Yapılı Olduğu Belli Olmamalı

Cerrahın işlemi doğru uygulaması halinde, ortaya çıkan sonuç doğal güzelliğinizi kusursuz bir şekilde ortaya çıkaracaktır. İyi bir burun estetiği, burnunuzun yüzünüzün geri kalanıyla sorunsuz bir şekilde uyum sağlamasından belli olur. Sizi hiç tanımayan biri, burnunuzun yapılı olduğunu fark etmiyorsa, prosedür başarılı olmuş demektir.

2022 İlkbahar Saç Trendleri: Cesur ve Yenilikçi

0
2022 İlkbahar Saç Trendleri

2022 İlkbahar Saç Trendleri, bizi hiç olmadığı kadar yenilikçi, cesur ve farklı stil önerileriyle buluşturarak özlediğimiz coşkuyu müjdeliyor.

Son iki yıldır pandemide yükselen shag ve mullet gibi trendlerin ardından 2022 bahar sezonu itibarıyla, saçın çok daha cesur ve kuralsız olduğu bir çağa geçiş yapıyoruz. Pinterest’in son trend raporuna göre, doğal saç dokusunun korunduğu 2022 baharının en büyük saç trendleri arasında graffiti saçlardan küt boblara, ahtapot kesimlerden rapunzel saçlara, cesur kesimler ve renklendirmeler yer alıyor.

Alışılmışın dışında, cesur ve sıra dışı kesimler, daha cesur ve deneysel saç renkleri ile buluşuyor. Geçtiğimiz yıldan bu yana yavaş yavaş yükselen dalgalı katların hakimiyetini hissedeceğimiz bu ilkbahar sezonunda, saçlarda, artık sonuna gelmekte olduğumuz pandemiden zincirlerimizi kopararak çıkma arzumuzun yansımalarını göreceğiz.

İşte 2022 İlkbahar Saç Trendleri:

AHTAPOT SAÇ KESİMİ

Bu dalgalı ve çok katlı saç modeli, tıpkı ahtapot kollarını andıran bu saç kesiminde yüzü çevreleyen kısa katlar, daha uzun boylarla bir araya geliyor. Mullet kesimin uzama aşaması pek çoklarını usandırır. Bu saç kesimi, bu sorunu tamamen ortadan kaldırıyor.

GRAFFİTİ SAÇLAR

Desenli Grafiti saçlar, son dönemde giderek ivme kazanıyor. Saçı gerçek bir sanat eserine dönüştürebilen, renklerin saçta bir tuval gibi işlendiği grafiti saç stili, günümüzün boğucu atmosferinden daha renkli bir dünyaya geçişi sembolize ediyor. Saç, tam anlamıyla kişisel bir sanat ifadesine dönüşüyor.

RAPUNZEL SAÇLAR

“Uzun saçtan vazgeçmem” diyenleri sevindirecek bir haberimiz var. 2022 bahar saç trendleri arasında yükselen stillerden bir diğeri de alışıldık boyları aşan aşırı uzun saç. Eğer kestirmeyi düşünmüyorsanız, aksine bir değişime yönelebilirsiniz.

YATAY RENKLENDİRMELER

Son dönemde saç tasarımcılarının yatay renklendirmelerle saç modasına yeni bir yön verdiğini görüyoruz. Dikey boyama tekniğinin yanı sıra yatay olarak uygulanan vurgular 2022 bahar saç modasının en çarpıcı trendlerinden. Rihanna ve Avril Lavigne gibi ünlü şarkıcılarda örneklerini gördüğümüz bu görünümün, birkaç yıl daha bizimle olacağını tahmin etmek güç değil.

DOĞAL GÖRÜNÜMLÜ ATEŞLİ KIZILLAR

Kızıl saç gündemden hiçbir zaman düşmüyor, ancak her yıl ve her sezon farklı tonlarla kendini gösteriyor. 2022 baharında ise doğal görünümlü ateşli kızıllara hazır olun. Zira, bu trend de ortalığı kavuracak gibi görünüyor.

YANLAMASINA TARANAN KAKÜL

Yanlamasına taranan kaküller, hem 90’ların dağınık toplanmış saçlarında hem de geriye taranmış şık stillerde karşımıza çıkıyor.

SIRADIŞI ÖRGÜLER

2020 ve 2021 boyunca her yerde karşımıza çıkan baby örgüler, bu sezonda büyüyerek çok daha dikkat çekici ve dramatik bir kimliğe bürünüyor.

POWER BOB

Bob, jilet gibi keskin uçlarla çok daha güçlü bir şekilde geri döndü. Ortadan ayrılmış ya da ve omuzlara değen bobun yaydığı karizmatik enerjiyi kim yadsıyabilir ki?

KAKÜLLÜ KIVIRCIK SAÇLAR

Bir süredir zaten görmeye alıştığımız kıvırcık kaküller, bukleli saçlar için 2022 baharında da popülerliğini koruyor.

Bixie Kesimi: Adım Adım Kesim Tekniği

0
bixie

Bob ve pixie dışında yeni bir stil denemek isteyen müşteriler için ideal saç kesimlerinden biri olan bixie, 2022’nin en popüler kısa saç modeli haline geldi. Bixie, klasik bob ve pixie’nin mükemmel bir karışımı olmakla kalmıyor, aynı zamanda tüm saç tiplerinde harika sonuçlar yaratıyor.

Sam Villa elçisi Becka Bradshaw, 90’lardan ilham alan bu popüler kesimin nasıl yapılacağı konusunda adım adım ayrıntılı bir kılavuz sunuyor.

Bixie Özellikleri:

  • Saça uçuş uçuş bir etki vermek için doku kullanılır.
  • Saç boyu çeneden daha kısadır.
  • Kakül uzun veya kısa olabilir.

Adım Adım Kesim Tekniği

Adım 1

Ense bölgesine hafifçe saç kremi veya kesim losyonu püskürtün. Ense bölümünü orta kısımda iki bölüme ayırın. Çapraz ön bölümleri kullanarak her bölümü 90 derecelik yatay bir açıyla kaldırın. Dengeli parmak açısı, bölümü göstermek için parmak çapraz yerleştirilerek kalır. Boyları kesmek ve doku eklemek için bir ustura kullanın. Bu bölüm boyun şeklini sarmalı ve 7-10 cm uzunluğunda olmalı.

Adım 2

Çeperi gevşek ve incecik veya temiz olacak şekilde kişiye özel hale getirin. Ağırlığı ve uzunluğu azaltmak üzere hafif bir yüzey kesim için ustura veya küçük bir makas kullanın.

Adım 3

Saçın görünür bir şekilde karışmasını sağlamak ve hareket vermek için ense üzerinde bağlantısız bir alan oluşturun. Arka bölümü serbest bırakın ve 2. adımda ana hatları verilen çevre ile eşleşmesi için boyları kaldırmadan kesin. Arka kısmı ortadan arka köşelere doğru dört bölüme ayırın. Bu bölümlerin her biri, çeper kullanılarak sıkıştırılır. Kılavuza göre kesin.

Saçı yatay olarak 90 derecenin üzerine kaldırın. Saçları ileri itmek için bölümler hafifçe doğal düşüş yönünün tersine doğru kesilebilir. Bir ustura veya makas kullanabilirsiniz. Nihai sonuç, başın şeklini saran yuvarlak ve yumuşak katlardır.

Profesyonel İpucu: Bir makas kullanıyorsanız, hareketi desteklemek için derin nokta kesimleri önerilir.

Adım 4

Müşterinin ön kenarında (gözün yanında) durun ve saçı yatay olarak 90 derece kaldırın. Yanların ikisi de doğal düşüş yönünün tersinde kesilir. Bu bölümün tamamını dikey olarak sıkıştırın ve arka bölümün üstünden bir parçayı boy için referans noktası olarak kullanarak yukarıdan aşağıya doğru kesin.

Adım 5

Arka ortadan başlayarak pivot ayrımlar alın ve tepe bölgesi için başın önüne doğru döndürün. Dikey olarak 90 derece kaldırın ve her bölümün kılavuzunu bulmak için aşağıdaki bölümü kullanarak eşit parmak açısıyla kesin. Bu, üstte yaklaşık 7-10 cm’lik en kısa parçaları yaratacaktır.

Adım 6

Kesiti önde ortalayacak şekilde sıkıştırın ve kakül için yatay 90 derecenin üzerinde 45 derece kaldırın. Tepede kısalığı veya eşitliği sağlamak için, daha yoğun bir kakül alanı vererek, parmak açısı başın üst kısmından verilmelidir.

Kakül çevresini ense ile aynı şekilde kişiselleştirin. Yükseklik, kakülün ortadan veya yana ayrılmış olarak her iki şekilde de kullanılmasına imkan verir.

M.A.C 2022 İlkbahar Makyaj Trendleri

0

Çekici göz makyajlarının, ışıltılı dudakların ve göz alıcı renklerin ön planda olduğu 2022 İlkbahar makyaj trendlerini inceledik.

CHERRY LIPS

Uzak Doğu’nun popüler kiraz rengi ıslak dudakları, masum ve çekici bir görünüm için bu sezonda yerini alıyor. Canlı kiraz renkleri yuvarlak ve ombre şekilde ve ıslak bitişe sahip. Bu makyaj, İlkbahar 2022 Moda Şovlarında çokça karşımıza çıktı. Dünya genelinde google aramalarında önceki yıla göre “kırmızı dudak makyajı” %250 arttı.

SUNSTROBING

Taze, saunadan yeni çıkmış görünümlü, neme doymuş, hafif bronzlukta ciltler… Doğal görünümlü, işlenmemiş, ham bir cilt görünümü kilit. Bu canlı, ışıldayan, sıcak görünümü yaratmak için cildi kalınlaştırmadan ince yapılı fondötenler tercih edin ve özellikle altın rengi ışıltıları yüzün yüksek kısımlarını aydınlatmakta kullanın. 

BUTTERCREAM

Baharın habercisi, güneşin, enerjinin ve mutluluğun rengi sarı bu sezon kremsi, zengin, sıcak tonlarıyla karşımızda. İlkbahar 2022 Moda Şovlarında bolca kullanılan bu tonu net veya bulanık göz makyajlarında kullanabileceğiniz gibi biraz şakaklara, elmacık kemiklerine uzatarak daha yaratıcı parti makyajları elde edebilirsiniz.

MAKEOUTLIPS

Squid Game ve Euphoria 2 dizileri ile öne çıkan bu trend doğal, işlenmemiş, canlı dudak görünümüne sahip. Sağlıklı ve dolgun dudaklar için kilit;  renkli dudak nemlendiricileri, ıslak yapı ve transparan örtücülük… Bu trendi yakalamak için dudak kalemiyle mükemmel bir hat çizmek yerine hafifçe tüm dudağa uygulayın ve üzerine dudak parlatıcısı geçin.

MULTILINER

Grafik eyeliner popülerliğini koruyor, ama bu sezon Euphoria dizisinin 2.sezonu sayesinde yeni bir yorumla karşımızda ve bu yeni haliyle bir değil iki çizgiye sahip!  Bu eğlenceli trendi yakalamak için kalem veya eyeliner kullanarak göze yakın 2 çizgi çekin ve ifadeyi güçlendirmek için çizgilerin arasına beyaz renkte, metalik sonuçta veya ışıltı içeren farlar uygulayın.

UPSIDEDOWNMAKEUP

Alt kirpik hattı yeni bir makyaj odağı olmaya aday! Klasik kedi gözü makyajının başaşağı edildiğini düşünün. Göze, alt kirpik hattından başlayarak çekik bir ifade verin. Göz kalemine ek olarak farklı yapılarda, renklerde farları tek başına veya üste göre daha yoğun biçimde gözün altına uygulayın.

SPIKEDLASH

Kirpikler bu sezon karşımıza tek tek ayrılmış ve son derece belirgin şekilde çıkıyor. Bu haliyle bir göz makyajında kullanıldığında başka uygulamaları öne çıkartmamayı düşünebilirsiniz. Far, kalem gibi uygulamalar daha hafif versiyonlarıyla bu büyüleyici kirpiklere eşlik etmeliler.

Daha fazlası için M.A.C Mağazalarını ziyaret edebilir veya online alışveriş yapabilirsin.

Kısa Vadeli Kilo Kaybı için En İdeal Diyet: Keto Diyeti

0
keto diyeti

Keto (veya ketojenik) diyeti, sağlıklı yiyecekler yerken yağ yakımını daha etkili hale getirdiği için en popüler diyetlerden biri. Popülaritesine rağmen, sağlıklı yaşam tarzı olarak uzun süreli uygulanması konusunda bazı uyarılar var. Keto diyeti nedir ve nasıl uygulanır?

Keto diyeti nedir?


Keto diyeti, günlük toplam karbonhidrat alımını %10’unu altına indirip taze meyve ve sebzelerin (sınırlı) ve yağsız etlerin tercih edilmesidir.

Karbonhidrat/glikoz ortadan kalkınca, vücut başka bir yakıt kaynağı bulmak için yağlara yönelir. Karaciğer bu yağı, alternatif yakıt kaynağı olarak hizmet eden ketonlara dönüştürür.

Kilo verme sonuçları

Keto diyeti ile ilgili çalışmalar olumlu sonuçlar göstermiştir. Keto diyeti uygulayan kişilerin, bir yıl boyunca sadece az yağlı diyet uygulayanlara göre ortalama iki kilo daha fazla kaybettiğini ortaya koyuyor. 2016’da yapılan benzer bir meta-analiz çalışması, keto diyetini uygulayan kişilerin altı ay boyunca düşük yağlı diyet uygulayanlara göre beş kilo daha fazla verdiği sonucuna vardı.

keto diyeti

Keto, uzun vadede sağlıklı yaşam tarzı olarak sürdürülebilir mi?

Araştırmalar bu diyetin uzun vadeli kilo kaybı için uygun olmadığını gösteriyor.

Ketojenik diyetler, hastaların bir yılda düşük yağlı diyetlerden yaklaşık 2 kg daha fazla kaybetmelerine yardımcı olabiliyor, ancak kilo kaybı yaklaşık beş ayda zirve yapıp daha sonra durma eğilimi gösteriyor.

Diyetin, bir yıla kadar kısa vadede kilo kaybı için standart düşük yağlı diyetlerden daha iyi çalıştığına dair sağlam kanıtlar var gibi görünüyor. Bununla birlikte, uzun vadeli bir sağlıklı yaşam yaşam tarzı olarak etkili bir yol değil.

Çalışmalar olumlu sonuçlar göstermiştir. Keto diyeti uygulayan kişilerin, bir yıl boyunca sadece az yağlı diyet uygulayanlara göre ortalama iki kilo daha fazla kaybettiğini ortaya koyuyor. 2016’da yapılan benzer bir meta-analiz çalışması, keto diyetini uygulayan kişilerin altı ay boyunca düşük yağlı diyet uygulayanlara göre beş kilo daha fazla verdiği sonucuna vardı.

uzun vadede sağlıklı yaşam tarzı olarak sürdürülebilir mi?

Araştırmalar bu diyetin uzun vadeli kilo kaybı için uygun olmadığını gösteriyor.

Ketojenik diyetler, hastaların bir yılda düşük yağlı diyetlerden yaklaşık 2 kg daha fazla kaybetmelerine yardımcı olabiliyor, ancak kilo kaybı yaklaşık beş ayda zirve yapıp daha sonra durma eğilimi gösteriyor.

Diyetin, bir yıla kadar kısa vadede kilo kaybı için standart düşük yağlı diyetlerden daha iyi çalıştığına dair sağlam kanıtlar var gibi görünüyor. Bununla birlikte, uzun vadeli bir sağlıklı yaşam yaşam tarzı olarak etkili bir yol değil.

60’lardan Günümüze Saç Stil İkonları

0

60’lardan günümüze saç stilleriyle tüm dünya ve Türk kadınlarını peşinden sürükleyen ve kuaför salonlarına referans olarak gösterilen ünlü saç stil ikonlarını ve ilgili saç modellerini sizler için derledik. Kimler bize ilham verdi, kimleri örnek aldık?

60’lar

Ajda Pekkan

Türkiye’de gerek 60’lar gerek 70’lerde kadınların saçını en çok taklit ettiği isimlerin başında Awda geliyor. Özellikle Bridget Bardot stili topuzların ülkemizdeki ilk uygulayıcısı olarak akşam etkinliklerine ve davetlerine katılan kadınlara büyük bir ilham verdi.

70’ler

Farah Fawcett

Bir dönem herkesi ekranlara kilitleyen Chirlie’nin Melekleri’nin göz alıcı oyuncusu, saçlarıyla o döneme damga vurdu. Havalı, kabarık katlı dalgalarla görkemli bir şekilde omuzlara dökülen saçlar, o ekranda belirdiği günden bu yana bir stil imgesine dönüştü. Farah Fawcett; zamanında “Amerikan gençlerinin güzel kadınları zeki kadınlara tercih etmelerinin nedeni, görme yeteneklerinin düşünme yeteneklerinden daha fazla gelişmiş olmasıdır,” demiş olsa da, estetik üstünlüğün daima zekaya baskın gelmesi, sadece Amerikalılara özgü bir durum değildir kuşkusuz. İnsanın güzele olan meyli, söz konusu ilk izlenimler ve tercihler olduğunda asırlardır tartışılagelen bir konu olmaya devam ediyor.

80’lerin Saç Stil İkonları

Diana

Prenses Diana, sadece 80’lerin değil 90’ların da en çok takip edilen stil ikonuydu. Bugün hala yaşıyor olsaydı, muhtemelen zarafeti, ışığı ve kendine özgü stili ile konuşulmaya devam edecekti.

Madonna

Michael Jackson’la birlikte, bir ikon olarak müzik dünyasına adını altın harflerle kazıyan Madonna’nın, 80’lerden itibaren yer yaptığı, her giydiği, her sözü ve fotoğrafı olay oldu, büyük yankılar uyandırdı. O döneme özgü kabarık ve dağınık saçlarının ardından kısa kullandığı saç stilleri ile de hayranlarını peşinden sürükledi. 80’lerden sonra da trend belirleyen, trendlere öncülük eden görünümüyle konuşulmayı başardı.

90’ların İkonları

Meg Ryan

90’ların romantik komedilerinin sevimli ve güzel kadını Meg Ryan, bu sevimliliğini o dönemde trend öncüsü olan bukleli bob kesim saçlarıyla ikiye katladı. Dünyanın dört bir yanında kadınlar ellerinde Meg Ryan fotoğrafı ile kuaföre koşturuyordu. Bu model, bugün farklı ve modern dokunuşlarla popülerliğini korumayı sürdürüyor.

Meg Ryan - saç stil ikonları

Jennifer Anniston

Tüm dünyada fırtınalar estiren Friends dizisinin Rachel’ı Jennifer Anniston, şimdi “utanç verici” olarak tanımlasa da, o dönemde kullandığı katlı ve omuzlarda saç kesimi çok popüler olmuş ve ikon haline gelmişti. Bu saç modeli bu yıl modern yorumlarla moda sahnesine yeniden yerleşti. Anniston, bugün saçıyla hala başları döndürmeye devam etse de büyük değişiklikler yapmaktan kaçınıyor.

Anniston - saç stil ikonları

Winona Ryder

Bugün yeniden moda sahnesine çıkan “bixie” model saçları vitrine ilk çıkaran Winona Ryder’dı. 90’larda sadece yaşadığı aşklarla değil, sık sık değiştirdiği saç stilleriyle bugüne ışık tuttu. Minyon bir yüze sahip olduğu için hepsini de büyük bir zarafetle taşıdı.

Julia Roberts

Pretty Woman’daki o muhteşem sahneyi hepiniz hatırlarsınız. Vivien karakterinin geceyi Edward’la (Richard Gere) geçirdikten sonra, sabah yatakta sarı bob peruğundan kurtulmuş, kızıl bukleleri yastığa dökülmüş şekilde uyuduğu o sahne… Bu kült filmden sonra uzun yıllar kıvırcık kızıl saçlarından vazgeçmeyen oyuncu, saçları en çok beğenilen ünlüler arasında yerini aldı.

Sarah Jessica Parker

90’larda kıvırcık saçlarıyla milyonları kıskandıran ve herkesi saçlarını kıvırmak için birer maşa sahibi yapan bir diğer ünlü isim de Sex and The City’nin Kelly’si Sarah Jessica Parker’dı.

Victoria Becham

90’yı yıllar saçlarda stil çeşitliliğin ve büyük atılımların yaşandığı muhteşem bir dönem olarak kuaförlerin de gözdesidir. O dönemde kadınların benzemeye çalıştığı ünlülerden biri de Spice Girls üyesi Victoria Becham’dı. Koyu renk küt saçları ile bob’a bugünkü popülerliğini kazandıran isimlerden biri olduğunu söylemek yanlış olmaz.

2010’ların Saç İkonları

Blake Lively

Işıltılı, hacimli, dalgalı ve havalı uzun sarı saçları ile Gossip Girl dizisindeki popüler zengin kız rolünün hakkını vererek üne kavuşan oyuncu, model Gisele ile birlikte saçları en çok kıskanılan ünlüler listesinde başı çekiyor.

Aslı Enver

Türkiye’de yaşayıp da kuaför koltuğuna “Aslı Enver’in kakülünden istiyorum,” demeyen kadın çok azdır. Kakülü herkesten iyi taşıyan oyuncunun saçlarıyla bir stil ikonuna dönüştüğünü söyleyebiliriz.