Cansız ve Mat Saçlara Son: Davines OI Liquid Luster

Yazar

-

8 Nisan 2022

Davines’in en çok satan OI serisinin yeni ürünü OI Liquid Luster, saçlarda wow etkisi sunan, parlatıcı ve nemlendirici bir bakım sunuyor. Hem de sadece birkaç saniyede!

Davines’in en çok satan OI serisine yeni bir üye katıldı. Mat, cansız saçların yeni bir dostu var OI Liquid Luster, suya benzer sıvı dokusuyla sadece birkaç saniye içinde saçı nemlendiriyor, parlak ve yumuşak hale getirerek WOW etkisi yaratıyor.

6 Kat Daha Parlak, 3.5 Kat Daha İpeksi Saçlar

Sıvı bir dokuya ve zengin nemlendirici özelliğe sahip ürün, herhangi bir bariyer olmaksızın saç teli ile doğrudan temas ederek saçın yüzeyini parlatıyor.

OI Liquid Luster, saç kalitesini iyileştirerek saçı son derece sağlıklı ve yumuşak hale getiriyor. Ayrıca, taranabilirliği, kurutmayı ve şekillendirmeyi destekliyor. Saçta yumuşak bir dokunuş bırakan ürün, cam gibi bir yansıtıcı etki ile olağanüstü parlak bir görünüm elde etmenizi garanti ediyor.

Salonda WOW Servisi

OI Liquid Luster, salonda saç kesimi, renklendirme veya şekillendirmeye ek bir servis ile anında parlaklık ve yumuşaklık elde etmek için yoğun bakımın gerekli olduğu tüm durumlarda ideal servis.

Sürdürülebilir Ambalaj

OI ürünleri %100 yenilenebilir kaynaklardan elde edilen enerji kullanılarak üretiliyor ve üretimlerinden kaynaklanan CO₂ emisyonları dengeleniyor. Ambalajı, tüketim sonrası geri dönüştürülmüş plastik ve geri dönüştürülebiliyor.

Ambalajı üretmek için salınan CO2 emisyonları, Etiyopya’daki bir doğal rezervin korunması ve yeniden ağaçlandırılmasıyla dengeleniyor.

Sınır tanımayan kuaförler

Yazar

Estetica Dergisi

-

7 Nisan 2022

0

Authentic Beauty Concept, önümüzdeki 3 yıl boyunca Sınır Tanımayan Kuaförler’in ana sponsoru olacak.

Sınır Tanımayan Kuaförler Nepal kadınlarını, Nepal’deki Blink Now organizasyonu ile işbirliği içerisinde, kuaförlük / güzellik endüstrisinde kendi kendine yeterli olmaları için destekleyerek eğitiyorlar. Planlanan yeni program kapsamında Sınır Tanımayan Kuaförler, Surkhet’teki yeni salonların salon müdürü olacak 15-20 seçilmiş kadın için bir eğitim sağlayacak.

Sınır Tanımayan Kuaförler Elçiliği görevini, JDO Akademi’nin kurucusu ve Authentic Beauty Concept sözcülerinden biri olan uluslararası saç ve makyaj sanatçısı Juliette den Ouden üstleniyor.

Sınır tanımayan kuaförler hakkında:

Sınır Tanımayan Kuaförler, hayır ve eğitim amaçlı, kar amacı gütmeyen bir kuruluştur.

Profesyonel eğitim kursları ile kuaförlüğün teknik yönlerini öğreterek zor durumdaki insanlara ilham veriyor ve onları güçlendiriyor.

Asya’daki başarılı eğitim programları sayesinde, kuaförlük mesleğini erişilebilir bir fırsat yaratmanın evrensel anahtarı ve hayatlarını değiştirmek için bir adım daha ileri gitmek için gerçek bir etki olarak kullanarak tüm öğrencilerde kişisel gelişim yaratıyor.

EĞİTİM HİÇ BU KADAR GÜZEL OLMAMIŞTI

Amacı, öğrencilere bir meslek öğretme, onları motive etme, ilham verme ve kendi enerjilerini ve yaratıcılıklarını ortaya çıkarma şansı vermek. Öğrencileri profesyonel kuaför olarak iş bulmaları için donatmak Sınır Tanımayan Kuaförler’in verdikleri eğitim seviyesi sayesinde mümkün olmaktadır.

Eğitimleri sadece tekniğe odaklanmakla kalmaz, aynı zamanda müşteri ilişkilerini de vurgular, yani yüz şeklini saç şekliyle eşleştirme, örgü, fön ve saç toplama gibi şekillendirme teknikleri gibi gelecekteki müşteri isteklerine dikkat eder.

Son yıllarda farklı yaş ve cinsiyetten 100’ün üzerinde öğrenci yetiştirdiler ve bu daha başlangıç gibi görünüyor.

Saça Zarar Veren Uygulamalar

Yazar

Aylin Soyer

-

7 Nisan 2022

0

sıkı atkuyruğu — saça zarar veren uygulamalar

Aşırı ısı, güneş, deniz ve klorun saça verebileceği zararları artık hepimiz biliyoruz. Fakat, saçınızın hasar görmesine neden faktörler bunlarla sınırlı değil. Pek çokları, her gün yaptıkları hatalarla saçlarının hasar görmesine sebep olduklarının farkında değildir. Saça zarar verebileceğiniz diğer uygulamaların neler olduğunu öğrenerek çoğu kişinin yaptığı yaygın saç bakımı hatalarından kaçınabilir ve böylece daha sağlıklı saçlara sahip olabilirsiniz.

Çok Sıcak Suyla Duş Almak
Saçınıza maşa veya düzleştirici ile ısı uygulamanın saç tellerinin sağlığına zarar verebileceği artık herkesin malumu. Ancak, duş aldığınız suyun sıcaklığı da bir o kadar önemli. Saçı aşırı sıcak suyla şampuanlamak zamanla saçınızın kurumasına neden olur. Saçlar, kıvrılır , bu da pürüzsüz görünümü engeller. Aşırı sıcak su ayrıca saçların kırılmasına da yol açabilir. Vücudunuzu sıcak suyla yıkamayı tercih ederken saçınızı yıkamaya geçtiğinizde su sıcaklığını düşürmeyi ihmal etmeyin. Saçınızı durulamak için daima soğuk veya ılık su kullanın.

saç yıkama - saça zarar veren uygulamalar

Saç Fırçasını Yanlış Kullanmak
Saç fırçalarının tümü aynı değildir Saçınız, saç tipinize bağlı olarak, farklı fırça türlerine farklı tepkiler verir. Her şeyden önce, aşırı sert kıllara sahip fırçalardan özellikle kaçının. Sert fırçalar saçınızın daha çabuk açılmasına yardımcı oluyor gibi görünse de, saç uçlarınızın kırılmasına yol açar. Bunu önlemek için daha yumuşak bir fırça kullanmayı unutmayın. Diş fırçanız gibi, saç fırçanızı da belli aralıklarla değiştirmeyi ihmal etmeyin. Kıvrılmış veya kırılmış kıllara sahip saç fırçaları saç uçlarının ayrılıp kırılmasına sebep olur.

Saçı Çok Sık ve Uzun Fırçalamak
Filmlerde kadın karakterlerin aynanın karşısına oturup dakikalarca saçını taradığını sıkça görürüz. Bu, sinemada görsel olarak çok estetik bir fotoğraf verse de gerçek hayat için doğru bir uygulama değildir. Saçınızı sadece saçtaki dolaşıklıkları gidermek için fırçalamalısınız; fazlası saç kırıklarına neden olur. Fırçanızı herhangi bir düğüme denk gelmeden saçınızdan geçirebildiğiniz an, fırçalamayı bırakın.

Saçı Uçlarından Düzenli Olarak Kestirmemek
Saçınızın boyundan memnun olduğunuzda, bazen uçlarından bile olsa kestirmeye yanaşmak istemezsiniz. Ama bu, özellikle uzun saçın pürüzsüz görünmesini engeller. Saçınızı düzenli olarak kestirmek ma daha sağlıklı ve daha güçlü bir şekilde uzamasını teşvik eder. Birkaç ayda birkaç cm kestirmek, saç tellerinin yorulup kırılmasını önler. Saçınız çok daha kolay yönetilebilir hale gelir.

Saçınızı Kurutmadan Önce Yağ veya Ürün Sürmek
Pek çokları, duş sonrasında durulanmayan bir saç kremi veya saç yağı kullanmayı sever. Argan yağı, ya da keratinli karışımlar saçınızın parlak ve sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir, ancak bunları uygularken dikkatli olmalısınız. Bu yağları duştan hemen sonra, ancak saç kurutma makinenizi kullanmadan önce saçınıza uyguluyorsanız, saç uçlarınızın zarar görme riski artar. Bunun nedeni, yağların son derecede hızlı ısınmasıdır. Saç kurutma makinesi veya maşalardan gelen ısıya maruz kaldıklarında, yüksek ısıyı tutup saçınızı yanmasına yol açabilirler. Bu nedenle, ürün kullanım talimatlarında aksi belirtilmedikçe, ürün ve yağları saçınızı kuruttuktan, düzleştirdikten veya kıvırdıktan sonra uygulayın.

Saçınızı Çok Sıkı Toplamak
Saçlarınızı çok sıkı atkuyruğu ya da topuzlarla toplamak, özellikle uzun ve kalın telli saçlara sahipseniz, saç köklerini çekerek kırılmalara sebep olabilir. Saçlarınızı sık sık gergin ve sıkı şekilde topluyorsanız, erken saç dökülmesi ve incelme gibi sorunlarla karşı karşıya gelebileceğinizi unutmayın.

Ürün Kullanımında Aşırıya Kaçmak
Saçınıza birden fazla ürünü yoğun şekilde uygulamak, saça yarardan çok zarar verebilir. Elbette, ölçülü kullanıldıklarında hasar yaratmazlar, ancak saçınızı tek seferde farklı kimyasallar ve içeriklere maruz bırakmak saçı ağırlaştırır, saçta stres yaratıp kırılmasına veya hasar görmesine neden olur. Çok sayıda ürün kullanıyorsanız, miktarı mümkün olduğunca azaltmaya çalışın.

Yanlış Saç Tokaları Kullanmak
Kırılmaları azaltmak için daha sağlam ve yumuşak lastik tokaları tercih edin. Tutuşu çok güçlü olan tokalardan uzak durun.

Yeni MAC Stack Maskara: Her Katta Daha Uzun Daha Hacimli Kirpikler

Yazar

Aylin Soyer

-

5 Nisan 2022

0

Sınırsız kat uygulanabilme özelliği ile kirpiklerin daha uzun ve daha hacimli görünmesini sağlayan, ağırlık hissi vermeyen, dökülme ve topaklanma yapmayan YENİ M·A·CStack Maskara ile tanışın!

Makyajın vazgeçilmez öğesi maskara, çok kat uygulandığı takdirde topaklanma yapıp kirpikleri birbirine yapıştırarak kadınlara zor anlar yaşatır. Şimdi, M.A.CStack Maskara, bu soruna kökten son veriyor.

Ağırlık hissi vermeyen, topaklanma ve dökülme yapmayan formülü ile anında daha uzun, daha hacimli ve kıvrık kirpiklere sahip olmanızı sağlayan M·A·CStack Maskara, kat kat uygulanabilme özelliğiyle, size dilediğiniz uzunlukta ve hacimde çarpıcı yoğun siyah kirpik görünümleri yaratma imkanı sunuyor!

M·A·C Stack ile kontrol sende!

Makyajın vazgeçilmez öğesi maskara, çok kat uygulandığı takdirde topaklanma yapıp kirpikleri birbirine yapıştırarak kadınlara zor anlar yaşatır. Şimdi, M.A.CStack Maskara, bu soruna kökten son veriyor. Bonus olarak, kirpik tipinize göre seçebileceğiniz iki farklı fırça seçeneğiyle de fark yaratıyor. Daha dar bir fırça olan Mega Brush, daha uzun kirpikleri kaplamak için idealken, daha kalın Micro Brush ise daha kısa kirpiklere belirginlik kazandırmak için mükemmel. Fırçadaki kısa ve kademeli kıllar, kirpiklerinizin her birini taramayı ve ayırmayı kolaylaştırıyor.

Ağırlık hissi vermeyen, topaklanma ve dökülme yapmayan formülü ile anında daha uzun, daha hacimli ve kıvrık kirpiklere sahip olmanızı sağlayan M·A·CStack Maskara, kat kat uygulanabilme özelliği, size dilediğiniz uzunlukta ve hacimde çarpıcı yoğun siyah kirpik görünümleri yaratma imkanı sunuyor.

M·A·C Stack Maskaranın Öne Çıkan Özellikleri:

24 saate kadar kalıcıdır.
Kirpiklerde yoğun siyah renk verir.
Topaklanma yapmaz.
Ağırlıksız hissi vermez.
Dökülme yapmaz.

Deneyenlerin %95’i maskaranın ağırlık yapmadan hacim verdiğini söyledi*

Deneyenlerin %95’i kirpiklerinde anında kıvrıklık ve uzunluk gözlemledi*

Deneyenlerin %95’i maskaranın sınırsız kat uygulanabildiğini söyledi*

*1 hafta boyunca Superstack Mega Fırça kullanan 111 kadın ile yapılan test sonucunda.

M·A·C Stack Maskara Nasıl Sürülür?

Maskara fırçasını kirpik diplerinden başlayarak uçlarına doğru uygulayın.

Ağırlık hissi vermeyen, topaklanma ve dökülme yapmayan formülü sayesinde daha uzun ve daha hacimli kirpikler için maskarayı dilediğiniz kadar kat uygulayabilirsiniz.

Art Hair Studios – Gamma: Hafif ve Çok Yönlü Saçlar

Yazar

Aylin Soyer

-

5 Nisan 2022

0

Art Hair Studios tarafından hazırlanan Gamma saç koleksiyonu, saç aracılığıyla sınırların ötesine geçen bir yolculuğu anlatıyor.

Seyahat etme ve yeni yerler keşfetme arzusundan ilham alan yeni İlkbahar Yaz 2022 saç koleksiyonu Gamma’nın ardında Art Hair Studios sanat direktörleri Alessandro Galetti ve Jo Capelli var. Hafif ve çok yönlü bir saç modelini tercih eden gezginler için uzun bob ve küt kesimli dalgalı versiyonlardan oluşan saç stilleri oluşturdular.

Yeni hedef stil ise, kaygısız hareket eden ve başıboş dolaşan huzursuz ruhlar için mükemmel bir saça işaret ediyor. Karakter ve yumuşaklığın, akışkanlığın ve hafifliğin bir birleşimi. Air Hart Studios’a göre devrim her zaman kafadan başlar. Ekip, güzelliği, insanın devinimini ve yaşadığı değişimi saçlarla ifade ediyor.

Gamma Hair koleksiyonu, renk dünyasında gezinen ve coğrafyadan ilham alan bir Renk Keşif Haritası sunuyor.

Kıyafetler bile seyahate ve doğaya atıfta bulunuyor. Giysiler folklora, özgünlükle işlenmiş doğal malzemelere ve kenevir, pamuk, bambu gibi dayanıklı materyallerin kullanımına bir övgü niteliğinde.

GAMMA SAÇ KOLEKSİYONU

Art Hair Studios Sanat Yönetmeni : Jo Capelli ve Alessandro Galetti
Saç Ekibi: Elisa Ferrari, Andrea Barbaro, Carola Sultano, Vins Massaro
Styling: Eleonora Papetti
Moda Tasarımcısı: Redivivo, Monica Griffanti, Xhuljiano Malaj, Niki Signoretti, Giuliana Baldi, Maria Consolazio, Ehetenesh delle Curti, Erika Furnari, Lorena Tiberi
Makyaj: Mara De Marco, Daniele Devittis
Fotoğraf: Alberto Rugolotto
Proje, Trend Araştırması: Anna Perghem, Mind Store
Grafikler: Studio Dalprato
Video: Claudio Pelizzer

Güzellik Markalarının Yeni Büyüme Mecrası: Metaverse

Yazar

Aylin Soyer

-

4 Nisan 2022

0

Bugün İnternetin olmadığı bir dünyada yaşadığımızı hayal bile etmek istemiyoruz. İnternet, hayatımızın vazgeçilmez bir parçası olmuşken, güzellik ve moda markaları da yeni bir çağın temellerini kuruyor. Metaverse (Meta Evren), birçok markanın gündeminde. Yakın bir gelecekte giyim ve güzellik ürünlerini satın alma alışkanlıklarımız değişecek. Halihazırda, son yıllarda moda ve güzellik ürünü satışlarının büyük bir kısmı internete taşındı. Moda ve güzellik sektörleri için bir sonraki adım avatarlarla dolu bu paralel dünya mı olacak?

Sanal Evren

Vans, Ralph Lauren ve L’Oreal gibi moda ve güzellik markaları şimdiden sosyal alışverişin gücünü keşfetmeye başladı. Önde gelen moda markaları meta evrene ilk adımlarını atıyor.

Nars Cosmetics, kullanıcıların diğer kullanıcılarla iletişim kurmak için kullanabilecekleri. kendi üç boyutlu, animasyonlu versiyonlarını geliştirmelerine olanak tanıyan Güney Kore meta evreni Zepeto ile ortaklık kurdu. Nars, Zepeto kullanıcılarının avatarlarını kişiselleştirirken seçebilecekleri makyaj görünümleri yarattı. Metaverse’de yoluna devam eden bir başka güzellik markası da Clinique. Geçen Ekim ayında Clinique, kült klasikleri Black Honey ruj ve Moisture Surge nemlendiriciye dayalı sanal ürünler vererek bir sosyal medya çekilişi gerçekleştirdi. Böylece yalnızca sanal dünyaya özel ürünler yaratarak meta veri tabanı ile gerçek dünya arasındaki görünmez sınırı kırıyor.

metaverse

L’Oréal Paris, Paris Moda Haftası sırasında Tiktok’ta Le Défilé L’Oréal Paris adlı alışveriş yapılabilir bir canlı yayına ev sahipliği yaptı. İzleyiciler, güzellik ürünlerini uygulama aracılığıyla doğrudan podyumdan satın alabildiler.

metaverse

NFT’LER

Nadir veya özel dijital sanat eserleri ve diğer ürünleri satın almanıza izin veren NFT’lerin veya değiştirilemez jetonların satışı, meta veri deposundaki markalar için önemli bir gelir kaynağı oluşturuyor.

Örneğin; Givenchy, satışları okyanusların temizliğine giden bir Hollandalı kuruluşa fayda sağlayan birkaç NFT’yi açık artırmaya çıkarmak için grafik sanatçısı Chito ile işbirliği yaptı. Gucci, Burberry, Dolce & Gabbana ve Karl Lagerfeld, meta veri deposu ve Web’in gelişiyle gelişmesi gereken bir alan olan NFT’leri benimsemiş markalar arasında yer alıyor.

Elf Cosmetics, meta veri deposunda satın alınabilecek sanal ürünler yarattı. NFT’ler şu anda lüks markalar ve fahiş maliyetlerle ilişkilendirilse de bu hareket, sanal dünyadaki moda ve güzellik endüstrisine daha geniş bir kitlenin katılması için doğru yönde bir adımın işaretini veriyor.

Moda ve Güzelliğin Geleceği

Sürekli büyümeye devam eden sanal dünyada, meta veri deposunda özel ürünler yaratmak gerçek dünya satışlarını oluşturacağı ve markalara yeni tanıtım yolları açacağı için marka büyümesi adına harika bir fırsat. Sanal deneyimlerde farklı tüketici segmentleri olduğu için meta veri deposu aracılığıyla yeni müşterilere ulaşma fırsatı da sunuyor. Ayrıca markaların, sanal dünyaya büyük ölçüde maruz kalarak büyüyen genç nesil alışverişçilerden yararlanmalarına da olanak tanıyor.

Kozmetikler ve özellikle kozmetik ambalajların çok fazla atık yarattığı göz önüne alındığında, markaların sanal dünyada olmaları, karbon ayak izlerini azaltmalarını da sağlıyor.

2022’ye Damgasını Vuran Yatay Renklendirme

Yazar

Aylin Soyer

-

2 Nisan 2022

0

2022 saç renklendirme trendleri arasında yıla damgasını vuran yatay renklendirme, daha etkili bir yüzey oluşturarak çok modern ve dinamik bir görünüm yaratıyor.

Tek boy yad a dereceli kesimlerde harika sonuçlar yaratan bu teknik, doğal aydınlatmalarla dünyayı kasıp kavurmayı sürdürüyor.

Tadashi Harada - yatay renklendirme — @tadashi.harada

Yatay bölmeler veya çapraz kesitler üzerindeki bir başka varyasyon, bir yönde daha açık bir renkle çapraz renklendirme ve her üç veya dört folyodan birinin diğer yönde alttan geçen düşük bir aydınlatma olmasını sağlamak.

Yatay folyolama tekniği, karışık ve doğal bir etki yaratırken dikey olarak maksimum kontrasta imkan vererek aynı zamanda saçı uzatıyor. Yatay, renk harmanlama için ideal bir teknik olmakla birlikte, katlı saçlarda bir es noktası da oluşturabilir. Dikey kontrast ekler, ancak kısa katları uzatabilir.

2022 saç renklendirme trendleri arasında yıla damgasını vuran yatay renklendirme, daha etkili bir yüzey oluşturarak çok modern ve dinamik bir görünüm yaratıyor.

Tek boy ya da dereceli kesimlerde harika sonuçlar yaratan bu teknik, doğal aydınlatmalarla dünyayı kasıp kavurmayı sürdürüyor.

Yüz Tipinize Uygun Saç Stilleri

Yazar

Aylin Soyer

-

1 Nisan 2022

0

Bazen, görünümünüzde değişiklik yapmanın tek yolu saçınızı kestirmek değildir. Saçınızın modelinde köklü bir değişikliğe gitmekten çekiniyor ya da riske girip sonradan pişmanlık duymaktan korkuyor olabilirsiniz. Öyleyse, görünümünüzü güzelleştiren küçük ama etkisi büyük saç tüyolarını ve yüz tipinize uygun olan saç stilleri ve şekillendirmelerini bilmenizde fayda var.

Köklü Değişiklikler Yapmadan Saçınızı Nasıl Şekillendirebilirsiniz?

Saçınızın Sıkılığını Ayarlayın

Saç stilinin sıkılığı veya gevşekliği yüzünüzün şeklinde şaşırtıcı derecede önemli bir rol oynayabilir. Saçınızı sıkı bir şekilde toplamanın yüzünüzü otomatik olarak geniş gösterirken, daha gevşek toplanmış bir atkuyruğu ya da topuz ise yüzünüzü görsel olarak daraltır.

Gündelik kullanımda, yüz hattı boyunca birkaç saç telinin serbest bırakıldığı stiller daima görünümünüze daha hafif ve romantik bir hava katar.

Margot Robbie - yüz tiplerine uygun saç stilleri — Instagram, fan page

Yüz tipinize uygun farklı saç stilleri deneyin

Uzun yıllar aynı saç modelinde ısrar edenlerdenseniz, değişim zamanı gelmiştir. Değişiklik yapmaktan korkmayın; önemli olan yüz tipinize uygun saç modellerinin ne olduğunu teşhis etmektir.

Yuvarlak Yüzler İçin Uygun Saç Stilleri

Yuvarlak bir yüzünüz varsa, saçın yüzün bir kısmını kapladığı saç stillerini tercih etmelisiniz. Bu şekilde, yuvarlak hatlarınızı uzatmış olacaksınız. Ayrıca, yuvarlak bi yüze sahip olanlar, omuzlardan daha kısa saç kesimlerinden kaçınmalı ve elmacık kemiklerini gizleyen saç modellerine yönelmeliler. Bu tip yüzler için asimetrik saç kesimleri de çok idealdir.

Drew Barrymore @drewbarrymore, Instagram

Jennifer Lawrence - saç stilleri — Drew Barrymore @drewbarrymore, Instagram

Üçgen Yüz Tipi İçin Uygun Saç Stilleri

Üçgen yüz tipine sahipseniz, omuzların altında kalan kısımda ekstra hacim kazanan saç modelleri sizin için çok uygundur. Enseden aşağıya doğru bukleler mükemmel görünür.

Armut Yüz Tipi İçin Uygun Saç Stilleri

Armut yüz tipinde ise saçlar çene bölgesinde değil, şakaklarda hacimlenmelidir. Ayrıca başın üst kısmında yaratılacak bir asimetri de dikkati ağır bir çeneden uzaklaştırır.

Rene Zelweger — Renee Zelweger, Instagram @renezelweger_queen

Jennifer Anniston - saç stilleri — Renee Zelweger, Instagram @renezelweger_queen

Uzun Yüz Tipi İçin Uygun Saç Stilleri

Uzun yüz tipine sahip olanlar, göz hizasında maksimum miktarda hacimden, hatta saç eklentilerinden yararlanabilirler. Ayrıca, saçlarda şakak bölgesinde renk aydınlatmalarını denemelerini öneririz.

Hamile Olanlar için 7 Sağlıklı Alışkanlık

Yazar

Aylin Soyer

-

31 Mart 2022

0

Hamile olduğunuzu paylaştığınız andan itibaren çevrenizdekilerin bombardımana tutulabilirsiniz. Neyi nasıl yapmanız gerektiğine ilişkin bir sürü bilgi havada uçuşur. Hatta, bu bilgi bombardımanı öyle yoğundur ki hangi tavsiyeye uyup hangisini görmezden geleceğiniz konusunda kafanız karışabilir.

Bu nedenle, net bir rehber sunabilmek adına uzmanlarca hamilelikte dikkat edilmesi önerilen7 sağlıklı alışkanlığı anne adayları için derledik.

Hamile Olanların Dikkat Etmesi Gerekenler

1 – Yeterince Uyuyun

Herhangi bir kişinin günlük olarak alması gereken uyku 8 saattir. Ancak, pek çok insan yaşam koşulları ve erken kalkma zorunluluğu dolayısıyla sıklıkla çok daha az uykuyla yetinir. Hamile iseniz, mutlaka 8-9 saat uyumanız, sadece kendi sağlığınız için değil, bebeğinizin sağlığı için de çok önemlidir.

Yataktayken televizyon izlemekten, telefon ya da bilgisayar ekranına bakmaktan özenle kaçının. Uyumakta zorluk çekiyorsanız doktorunuza danışarak melisa, papatya ya da rezine gibi sakinleştirici özelliği olan bitki çaylarına başvurun.

Ayrıca, rahminizdeki baskıyı azalttığı ve bebeğinize hareket etmesi için gerekli alanı sağladığı için, dizinizi biraz bükerek sol tarafınıza yatmalısınız.

2 – Sağlıklı Beslenin

Hamile olduğunuz süreçte sağlıklı beslenmezseniz, bebeğiniz yaşamınız boyunca pişmanlık duyacağınız genetik anormallikler ve engellerle doğabilir.

Dilerseniz, bir beslenme uzmanına da danışabilir, sizing için vücudunuzun hemen alması gereken besin maddelerini içeren bir diyet çizelgesi oluşturmasını isteyebilirsiniz.

Hamilelik sürecinde yemek seçimlerinizi bilinçli yapmanız gerektiğini hatırlatalım.

Fast food ve işlenmiş gıdalardan mümkün olduğunca kaçının, kafein tüketimini azaltın (günde 200 mg), alkole yüz vermeyin ve bol su için.

3 – Kegel Egzersizleri Yapın

Kegel Egzersizi, idrar akışınızı durdurmak için kullandığınız kasları kullanarak yapılan bir egzersiz türüdür. Pelvik kasınızı yukarı çekin, 5-6 saniye sıkın ve bırakın. Bu işlemi tek seferde 10-15 kez tekrarlayın. Pelvik kasınızın güçlendirmek, sağlıklı bir doğum yapmanıza yardımcı olur.

Hamile olanlara özellikle önerilen bu egzersizin en iyi tarafı, kimse fark etmeden istediğiniz zaman uygulayabilmenizdir. Otobüs kuyruğunda, metro beklerken ya da araba kullanırken pratik yapın.

Pelvik kasınızı yeterince güçlendirmek için günde en az 3 kez kegel egzersizi yapın. Güçlü pelvik kası rahminizi, bağırsağınızı ve mesanenizi destekleyebilir.

4 – Kilonuzu Takip Edin

Hamilelikte kilo kontrolü zordur, ancak her gün ne kadar kilo aldığınızı takip etmelisiniz.

Yeterince kilo almıyorsanız, bebeğinizi riske atabilirsiniz. Bu fazla kiloları daha sonra vermenin sizin için zor olacağını anlıyoruz, ancak bebeğiniz için, buna değer. Kilo konusunda jinekoloğunuz size en doğru yönlendirmeyi yapacaktır.

5 – Doğum Öncesi Takviyeler Alın

Vitamin eksiklikleriniz varsa, sadece sağlıklı beslenmek bebeğinizin sağlığı için yeterli olmayabilir, çünkü tükettiğiniz yiyeceklerden gerekli tüm besinleri almayabilirsiniz.

Bebeğinizin nöral kordu ilk ayda gelişir, bu nedenle vitaminleri en erken dönemden itibaren almaya dikkat edin.

6 – Aşerdiğiniz Yiyeceklere Asla Direnmeyin

Doktorlar bile hamile iken aşerilen gıdaların ardındaki nedenini açıklayamıyor. Ancak, baz teoriler, aşermeyi, doğanın anneye temel besin maddelerinden yoksun olduğunu söyleme yolu olarak yorumluyor. Bu yüzden hamilelikte canınızın çektiği şeyleri özellikle yemeye dikkat edin.

7- Şu Gıdalardan Mutlaka Kaçının

Az pişmiş yumurta, kırmızı et, bitki çayı, pastörize edilmemiş peynir, çiğ balık (sushi) ne pahasına olursa olsun kaçınılması gereken gıdalar arasındadır.

Hamilelik İle Yanlış İnanışlara Karşı Doğru Bilgiler

İki kişilik yemek zorunda değilsiniz.
Kahve ya da yeşil çay gibi kafeinli içecekleri minimum olmak kaydıyla tüketebilirsiniz.
Hamileyken doktor veya uzman kontrolünde egzersiz yapabilirsiniz.
Namile kadınların en sık karşılaştığı cilti çatlaklarını önleyecek bir krem ya da losyon yoktur. Çatlak kremleri sadece çatlakların çoğalmasını engeller.
Kediler, hamileliğiniz için risk oluşturmaz.
Hamileliğiniz süresince seks yapmak bebeğiniz için bir tehlike oluşturmaz. Hamileliğin son ayları için doktorunuza danışabilirsiniz.

2022 Oscar Töreninden En Çarpıcı Saçlar

Yazar

Aylin Soyer

-

30 Mart 2022

0

2022 Oscar Töreni (94.), her zaman olduğu gibi Hollywood’un en görkemli isimlerini bir araya getirdi. Dünyaca ünlü yıldızlar, merakla beklenen kostümleri ve en yeni trendlerin sergilendiği saç ve makyajları ile yine kırmızı halının hakkını verdi.

Bu yıl Oscar törenininin öne çıkan saç modelleri doğal görünümlü saçlar ile göz alıcı topuzlar ve örgülerdi.

İşte 2022 Oscar Töreninin en çarpıcı saçları:

1- Tati Gabrielle

Törene kendisiyle özdeşleşen bir yanı tamamıyla kesilmiş bob saç modeli ile katılan Tati Gabrielle, saçına eklediği sarı tanrıça örgülerle göz kamaştırıcıydı. Seçtiği kostümün rengi de sarı saçlarının daha da ışıltılı görünmesini destekliyordu.

2 – Zoe Kravitz

Güzel oyuncunun Nikki Nelms tarafından tasarlanan kısa saçları, bu bahar ve yazın en trend görünümlerinden biri olan yana taranmış kaküllerle dikkat çekti.

3 – Vanessa Hudgens

“Bu gece Oscar için modernize edilmiş bir Audrey Hepburn stilini tercih ettik. Vanessa ön gösteriye ev sahipliği yaptığı için, saatlerce bozulmadan kalabilecek bir görünüm,” diyen saç tasarımcısı Danielle Priano, 2022 Oscar töreni için yarattığı şık örgü topuz ile genç oyuncuyu gecenin en çok konuşulanları arasına yerleştirmeyi başardı.

4 – Lupita Nyong’o

Kuaför Vernon Francois, oyuncunun Oscar görünümü için heykel gibi işlediği yüksek örgülü topuz ile gecenin en çarpıcı görünümlerden birine imza attı.

5 – Jessica Chastain

En İyi Kadın Oyuncu Oscar’ının sahibi olan Jessica Chastain’in dokulu ve şık atkuyruğunu Renata Campora tasarladı. Oyuncunun kızıl saçları kıyafeti ile kusursuz bir uyum içindeydi.

6 – Halle Bailey

2022 Oscar töreninin en göz alıcı saç stillerinin sahipleri olan siyahi oyuncuların bir diğeri de @sparkyourhair imzalı topuzu ile baş gösteren Halle Bailey’di.

7 – Olivia Coleman

Kuaför Marcus Francis, deneyimli oyuncunun Oscar görünümü için yana taranmış kaküllerle tamamlanan doğal görünümlü bir topuz tasarladı.

8 – Zendaya

Zendaya’nın Oscar saçları, @hairbyantoinettenyc tarafından tasarlandı. Genç oyuncu toplanmış, dağınık görünümlü şık saçları ile törenin en çok konuşulan isimleri arasında yer aldı.

9 – Billie Eilish

Oscar’ı kucaklayan şarkıcıyı farklı renk saçlarla görmeye alıştık. Bir yıl yeşil aydınlatmalarla karşımıza çıkarken ertesi yıl kırmızı halıda eski Hollywood görkemini anımsatan sarı bobuyla baş gösterdi. Bu yıl ise uçları kıvrılmış, yana taranmış siyah saçlarıyla bizi yine şaşırtmayı başardı.

10 – Chloe Bailey

Dağınık toplanmış saçları, törenin en dikkat çeken görünümlerinden biriydi. Gerçek saçlarına eklenen yapay saçlarla bol dokulu bu saç modelini yaratan isim ise saç tasarımcısı Fesa Nu.

11 – Kristen Stewart

Hollywood’da kendi jenerasyonunun bireyselliğinin bir temsilcisi olan Kristen Stewart, her zaman olduğu gibi @hairbyadir tasarımı olan asi saç stiliyle kendi tarzını bir kez daha ortaya koydu.

12 – Rachel Zeigler

Güzel oyuncu, @claytonhawkins hafif kıvrımlı şık bobuyla göz alıcıydı.

13 – Maude Apatow

Euphoria’nın yıldızı Maude Apatow, tercihini doğallıktan yana kullananlar arasındaydı. Peter Lux tarafından şekillendirilen dalgaları, şampanya rengi elbisesiyle mükemmel bir uyum içindeydi.

14 – Demi Singleton

2022 Oscar Töreni kırmızı halısında ilkbahar ve yaz sezonu boyunca daha sık göreceğimiz büyük, uzun ve görkemli örgü stillerinin göz alıcı bir örneği ile beliren Demi Singleton, bu saç modelini gerçek bir zarafetle taşıdı.

Kristen Dunst

Deneyimli oyuncunun topuzu, kırmızı halıda en doğal görünümlü görkemli saçları yaratma konusunda bir usta olan @brycescarlett‘in tasarımı.