Ana Sayfa Blog Sayfa 35

Cilt ve Saç Ürünlerindeki Parabenler ve Zararları

0
parabenler - serum

Cilt ve saç bakımının seçkin ürünlerinin pek çoğu artık paraben içermiyor. Nedeni de parabenin sağlığı tehdit eden bir kimyasal olması. Parabenler, kozmetik ürünlerinin raf ömrünü artırmak için kullanılan kimyasal koruyuculardır. Gıdalar ve içecekler de dahil olmak üzere birçok bozulabilir üründe bulunuyorlar. Tüm dünyanın organik ürünlere yönelmesinin bir diğer nedeni de bu.

Parabenler nedir?

Kozmetik ürünlerde yaygın olarak kullanılan kimyasal koruyucudur. Nemlendirici kremlerden şampuan ve serumlara, losyonlardan diş macunlarına kadar, neredeyse tüm kozmetik ürünlerde bulunur. Üründe bakterilerin çoğalmasını önleyen bu koruyucu, ürünlerin aylarca ve hatta yıllarca bozulmadan kalabilir.

Satın aldığımız kozmetik ürünlerde yer alan parabenler hangileridir?

Genellikle kombinasyonlar halinde kullanılırlar. Metilparaben ve propilparaben en yaygın kullanılanlar. Parabenlerin listesi ise şöyle:

  • Butilparaben
  • İzobutilparaben
  • Propilparaben
  • Metilparaben
  • Etilparaben
parabenler - cilt

Parabenlerin Sağlığa Zararları Nedir?

Araştırmalar, parabenlerin cilt tarafından kolayca emildiğini, vücut dokularında ve sıvılarında kaldığını ortaya koydu. Aynı zamanda anne sütü,idrar ve spermde parabenler tespit edildi.

  • Araştırmalar sonucunda meme kanseri olan hastaların göğüs dokularında parabenler bulundu. Paraben içeren deodoranlar özellikle bu nedenle tehlikelidir.
  • Parabenler vücudunuzdaki estrojen hormonunu taklit edebilir, vücudunuzdaki östrojen reseptörlerini bağlar. Metilparaben ve etilparaben ile karşılaştırıldığında, butilparaben ve propilparaben insan vücudunda yüksek östrojenik aktiviteye sahip. Uzmanlar, östrojenik aktivitenin meme kanseri gelişimine yol açabileceği konusunda uyarıyor.
  • Cilt kanserine neden olabilecek UV ışınlarına maruz kalmaktan kaynaklanan hücresel hasarı artırabiliyor.
  • Cildi duyarlı hale getirerek alerjik reaksiyonlara neden olabilir.

Artık, parabenlerin zararlı etkilerini öğrendiğinize göre, cilt ve saç ürünü satın alırken özellikle parabensiz olanları tercih etmeyi ihmal etmeyin. Ancak, bir ürünün paraben içermemesi başka kimyasallar içermediği anlamına gelmiyor. Güvende olmak için ya tatamen parabensiz ürünler tercihedin ya da kullandığınız ürünlerdeki parabenlerin sayısının mümkün olduğunca düşük olmasına dikkat edin.

Cilt ve saç bakımının seçkin ürünlerinin pek çoğu artık paraben içermiyor. Nedeni de parabenin sağlığı tehdit eden bir kimyasal olması. Parabenler, kozmetik ürünlerinin raf ömrünü artırmak için kullanılan kimyasal koruyuculardır. Gıdalar ve içecekler de dahil olmak üzere birçok bozulabilir üründe bulunuyorlar. Tüm dünyanın organik ürünlere yönelmesinin bir diğer nedeni de bu.

Soğuk Duş & Sağlığımıza 6 Faydası

0
soğuk duş

Bütün gün masa başında çalıştıktan yada spor salonunda birkaç saat geçirdikten sonra sıcak bir duştan daha iyi bir şey yoktur. Bununla birlikte, haftanın belirli günleri kısa süreli soğuk duş yapmanın sağlığınıza birçok faydası var.

Soğuk suyun fiziksel ve zihinsel sağlığımıza olan olumlu etkileri son yıllarda konuşulmaya başlansa da, faydaları binlerce yıl öncesinden beri biliniyor. Soğuk suyun tedavi amacıyla kullanıldığını kanıtlayan Antik Yunan ve Roma kayıtları MÖ 3500’e kadar uzanırken, egzersiz sonrası vücudu toparlamak üzere soğuk suya dalmanın faydaları konusundaki araştırmalar 1960’lardan beri yapılıyor.

Soğuk Duşun Faydaları

Soğuk suya dalmanın ya da soğuk bir duşun zihinsel ve fiziksel sağlığımıza pek çok olumlu etkisi var. Peki, nedir bu faydalar?

1- Ömrü Uzatır

Soğuk su vücudumuzda ani bir şok etkisi ve stres yaratır. Uzmanlar, vücudun kısa süreyle maruz kaldığı az stresin bizi daha sağlıklı ve güçlü yapan bir tepki yarattığı görüşünde.

2- Endorfini Artırarak Depresyonu Azaltır

Soğuk su beyninize elektrik uyarıları gönderir ve bu da vücudun mutluluk hormonu olarak da bilinen endorfin salgılamasına neden olur. Bir klinik çalışmada, haftada 2-3 kez 5 dakikaya kadar soğuk duş alan depresyon hastalarının semptomlarının hafiflediği tespit edildi. Soğuk su vücutta dopamini de aktive ederek sürekli bir dopamin salınımı yaratır, ki bu odaklanmak, dikkati artırmak, zevk almak, iyi hissetmek, uyanık olmak ve hareket edebilmek için ihtiyacımız olan şeydir.

3- Metobalizmayı Arttırarak Kilo Vermeyi Destekler

Soğuk duş almanın, kalori yakarak vücudunuz için ısı üretmeyi destekleyen bir tür olan kahverengi yağı harekete geçirmeye yardımcı olabileceğine dair kanıtlar mevcut.

Soğuk duş

4- Nemi Cilde ve Saça Hapseder

Soğuk su, doğal yağları korurken gözenekleri sıkılaştırır ve nemi cildimize ve saçımıza hapseder. Kan damarlarının kısıtlanması yüzün daha az kırmızı görünmesini sağlayabilir.

5- Yaraları İyileştirir ve İltihabı Azaltır

Vücutta sıcaklığın düştüğü bölgelerde kan dolaşımı ve kandaki oksijen miktarı artar. Sporcuların yaralanmalarının akabinde iltihabı azaltmak için ilgili bölgeye buz kompresi yapılmasının nedeni budur. Soğuk bir duş veya soğuk suda yüzme, tüm vücudunuzda aynı etkiyi yaratır. Kan dolaşımın artması diyabet, yüksek tansiyon veya kan dolaşımı zayıf olan kişilere de fayda sağlayabilir.

soğuk duş

6- Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Soğuk su şoku, vücuttaki enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olan lökositleri uyarır. Araştırmalar, sıcaktan soğuğa doğru bir duş alma yaklaşımı uygulayan katılımcıların, hasta oldukları için işe gelemeyeceklerini bildirme olasılığının %29 azaldığını ortaya koydu. Sıcaktan soğuğa duş uygulaması, sıcak bir duş ve ardından 30 ila 90 saniyelik bir soğuk su şokunu içeriyor.

Soğuk Duşun Risk Teşkil Edebileceği Durumlar

Kısa bir soğuk duşun faydalarını destekleyen artan kanıtlara rağmen, doktorlar bunun herkes için sağlıklı olmadığının altını çiziyor. Kendinizi hasta hissediyorsanız, yakın zamanda hastaneye kaldırıldıysanız, kalp hastalığınız varsa veya bağışıklık sisteminiz baskılanmışsa, soğuk bir duş aslında yarardan çok zarara neden olabilir. Ek olarak, ruh sağlığı uzmanları, soğuk duşun ilaç tedavisinin yerine geçmediğini, geleneksel tedaviye bir destek olarak uygulanması gerektiğini vurguluyor.

Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Arasında Ne Fark Var?

0
diyetisyen

Pek çok kişi diyetisyen ve beslenme uzmanının rollerinin aynı olduğunu düşünür. Oysa, bu ikisi arasında temel bazı farklar var. Diyetisyenlere beslenme uzmanı denilebilirken, beslenme uzmanlarını diyetisyen olarak tanımlayamayız.

Beslenme uzmanı ne iş yapar?

Gıda ve beslenme uzmanlarının görevi, başkalarının sağlık hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için sağlıklı bir yaşam tarzının nasıl sürdürüleceği konusunda tavsiyelerde bulunmaktır. Ancak, bir beslenme uzmanı, yeme bozukluklarında veya tıbbi sorunlarda nasıl bir diyet uygulanması gerektiği konusunda tavsiye verme yetkisine sahip değildir. Beslenme uzmanı unvanının yasal bir çerçevesi yoktur. Bir beslenme uzmanını, aynı zamanda akredite olmuş kayıtlı bir diyetisyen olabilir.

beslenme uzmanı

Diyetisyen ne iş yapar?

Diyetisyenler, gıda ve beslenme sorunlarını hem kişisel hem de daha genel bir halk sağlığı düzeyinde değerlendiren, tanımlayan ve tedavi eden lisanslı ve sertifikalı sağlık hizmeti sağlayıcılarıdır.

Beslenme uzmanına benzer şekilde, diyetisyenler de sağlıklı beslenme alışkanlıklarını teşvik etmek için gıda rejimleri düzenlerler. Bir diyetisyen, bu alandaki kapsamlı bilgisi ve yetkisi nedeniyle tıbbi rahatsızlıkları ve yeme bozukluklarını tedavi etmede destekleyici rol oynayabilir.

Ek olarak, hastalardaki yeme bozukluklarını belirlemek için diyetisyenler sıklıkla ruh sağlığı uzmanlarıyla yakın işbirliği içinde çalışırlar. Yeme bozukluğu veya başka bir sağlık sorunu olan hastalar için beslenme programları oluşturabilirler.

diyetisyen ve beslenme uzmanı

Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Arasındaki Fark

Bir diyetisyeni bir beslenme uzmanından ayıran pek çok şey vardır, ancak öncelikle diyetisyenler yasal düzenlemeye tabi birer tıp profesyoneli olmaları dolayısıyla beslenme uzmanından ayrılırlar.Bu da tıbbi tedavi gören veya halihazırda ciddi tıbbi durumları olan hastalarla çalışabilecekleri anlamına gelir. Beslenme uzmanları, eğer aynı zamanda diyetisyen değillerse, tıbbi tedavilere destek olarak önerilerde bulunamazlar.

Vücudun sadece sorunlu ve hastalıklı bölgesine yönelmek yerine bedeni bir bütün olarak ele alan bütünsel tedavi yaklaşımlarının günümüzde yaygınlaşmasıyla birlikte, eğitimli diyetisyen ve beslenme uzmanlarının önemi de giderek artıyor.

Diyetisyeler, gıda ve beslenme sorunlarını hem kişisel hem de daha genel bir halk sağlığı düzeyinde değerlendiren, tanımlayan ve tedavi eden lisanslı ve sertifikalı sağlık hizmeti sağlayıcılarıdır.

Beslenme uzmanına benzer şekilde, diyetisyenler de sağlıklı beslenme alışkanlıklarını teşvik etmek için gıda rejimleri düzenlerler. Bu alandaki kapsamlı bilgisi ve yetkisi nedeniyle tıbbi rahatsızlıkları ve yeme bozukluklarını tedavi etmede destekleyici rol oynayabilir.

Arındırıcı Şampuan Hangi Durumlarda Kullanılmalı?

0

Saçınızı yıkamak temizlenmiş hissettirse de zamanla saçınızda biriken şekillendirme ürünlerini ve durulanmayan krem gibi saç bakım ürünlerini saçtan tamamen arındırmaz. Saçta ürün birikmesi saçınızın mat görünmesine ve parlaklığını yitirmesine neden olabilir. Bu yüzden haftada bir arındırıcı bir şampuan kullanmak önemlidir. Saçı derinlemesine temizleyen şampuanı haftada bir kez saç derinize masaj yaparak uygulayın. 30 saniye bekletin ve muhakkak ılık suyla durulayın. Ürünün saç derisine iyice nüfuz etmesi için bir tarak yardımıyla saç diplerinizenize yedirmeyi de deneyebilirsiniz.

Saç kremini sadece uçlara uygulayın. Bu, saçınızın çabuk yağlanmasını önler. Saç kreminiz durulandıktan sonra, saçınız ıslakken çok kırılgan olduğundan dolayı, zarar görmesini önlemek için ıslakken taramaktan kaçının.

Arındırıcı Şampuan Ne Sıklıkta Kullanılmalı?

Uzmanlar, saç maskelerinin ve bakımlarının saça daha iyi nüfuz etmesini sağlayacağı için saçtaki birikinti ve ürün artıklarını saçtan tamamen arındırmak için haftada bir kullanılmasını öneriyor. Ayrıca her gün yüzme havuzunda klora maruz kalanların saç renginin yeşile dönmesini önlemek için daha sık kullanmalarının gerekebileceğini belirtiyorlar.

Boyalı Saçlarda Kullanılabilir mi?

Saçınızı boyattığınız ilk hafta, rengin çabuk solup akmasına neden olabileceği için kullanmamaya dikkat edin. İkinci haftadan itibaren rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Metal Detox

Önerdiğimiz Profesyonel Ürünler

İnce Telli Saçlarda Seyrelmeyi Önlemenin 3 Yolu

0
saçınızı korumak için

Saçlarınız ince telliyse ve dökülüyorsa sağlıklı ve gür saçlara sahip olmak bir ulaşılması zor bir hayal gibi geliyor olabilir. Ancak, bu o kadar da imkansız değil. İhtiyacınız olan şey, saç tipinizi bilip ona göre bir bakım uygulamak ve ince telli saçlarınızın daha sağlıklı ve dolgun görünmesi için gerekli ipuçlarını bilmektir. İşte ince telli saçlarda incelmeyi durdurmak için 3 etkili tüyo:

1- Dengeli beslenme

Kalın telli, sağlıklı saçlar için sağlıklı bir bedene sahip olmanız şarttır. Besin değeri düşük gıdalarla beslenmek, uykusuzluk, hareketsiz yaşam tarzı, stres gibi durumların etkileri daima ciltte ve saçta da kendini gösterir Saç, kan dolaşımındaki besinlerle beslenir. Bu nedenle sağlıklı saçlar için hem beslenme hem de iyi kan dolaşımı son derece önemlidir.

2- Yumurta
Yumurtadaki protein saçı kapladığı ve daha fazla hacim oluşturduğu için saçın daha gür görünmesini sağlar. Saçınızı şampuanla yıkamadan yarım saat önce yumurta sürmek saçınıza hacim kazandırır. Yumurta, saçı beslemeye yardımcı olan silikon, kükürt ve yağ asitleri içerir.

ince telli saç bakımı

Yumurtanın beyazının da güçlü bir temizleme etkisi vardır. Yumurtayı saça uyguladığınızda, saçınıza sadece parlaklık katmakla kalmaz, aynı zamanda hacim ve dolgunluk da kazandırır. Yoğun bir kıvam elde etmek için bir yumurtayı biraz sütle çırpıp saçınıza uygulayın. Yarım saat sonra iyice durulayın. Bir bardak suya birkaç damla kolonya ekleyin ve bunu hoş olmayan kokulardan kurtulmak için son durulama olarak kullanın.

3- Kına

ince telli saç bakımı

Kına, her bir saç telini kaplar, böylece saça güç, kalınlık ve hacim kazandırır. Saçları sağlıklı, temiz, dolgun ve parlak hale getirir Kına karışımına yoğurt, yumurta gibi malzemeler eklemek saçın kurumasını engellemenin yanı sıra saça hacim de kazandırır.

Saçlarınız ince telliyse ve dökülüyorsa sağlıklı ve gür saçlara sahip olmak bir ulaşılması zor bir hayal gibi geliyor olabilir. Ancak, bu o kadar da imkansız değil. İhtiyacınız olan şey, saç tipinizi bilip ona göre bir bakım uygulamak ve ince telli saçlarınızın daha sağlıklı ve dolgun görünmesi için gerekli ipuçlarını bilmektir. İşte ince telli saçlarda incelmeyi durdurmak için 3 etkilİlgili diğer yazılar:

İlgili diğer yazılar:

İnce telli saçları hacimlendirmenin püf noktaları

Susam Yağı Saçınız İçin Neden Çok Faydalı?

0
susam yağı

Susam yağı, esansiyel yağ asitleri ve antioksidan bakımından zengindir ve saç derisi sorunlarının ortadan kalkmasına yardımcı olan antibakteriyel, antifungal (mantara karşı) ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Ayrıca B ve E vitaminleri ile magnezyum, kalsiyum, fosfor ve protein gibi minerallerle zenginleştirilmiştir. Bu besinler saçı kökten uca besler. güçlendirmeye yardımcı olur.

Susam Yağının Saça Faydaları

1- Erken Beyazlamayı Önleyebilir

Saçınıza ve saç derinize susam yağı ile masaj yapmak saçlarda erken beyazlamanın önüne geçebilir, çünkü susam yağı saçı koyulaştırır. Bu yüzden susam yağındaki antioksidanların erken saç beyazlamasının önüne geçmeye yardımcı olabileceği düşünülüyor.

beyaz saç

2- Saç Uzamasını Teşvik Eder

Omega-3 ve omega-6 yağları gibi çoklu doymamış yağ asitleri açısından zengin olduğu, kan dolaşımını ve saç diplerini uyardığı için saçın daha hızlı uzamasını sağlar. Ayrıca saç derisine kolayca nüfuz eder ve saçın kimyasal işlemlerden dolayı gördüğü hasarı onarmaya yardımcı olur.

uzun saç

3- Kepek Oluşumunu Önler

Susam yağı, kepek oluşumunu önleyebilecek antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Her gece yatmadan önce susam yağıyla saç derinize masaj yapmak, saç derinizi nemlendirip yatıştırmaya ve kepeği azaltmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bu konuda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

4- Saçları Güneş Işınlarından Korur

Doğal bir güneşten koruyucudur. UV ışınlarına yüzde 30’a kadar dayanıklıdır. Saç derinize ve saçınıza susam yağı uygulamak, uzun süre güneşe maruz kaldığınızda oluşabilecek saç hasarını önleyebilir. Yağ, saç şaftının etrafında koruyucu bir tabaka oluşturarak onu zararlı güneş ışınlarından ve kir gibi dış etkenlerden korur.

güneş

5- Saç Derisi Kuruluğuna Karşı Etkilidir

Eşit miktarda susam yağı ve limon suyunu karıştırıp saç derisi kuruluğunu azaltmak için kullanabilirsiniz. Susam yağını parmak uçlarınızla saç derinize uygulayabilirsiniz. Dairesel hareketlerle masaj yaparak saç derisinin tamamına uygulayın. Gece boyunca bırakın ve ertesi sabah yıkayın. Daha iyi sonuç almak için için bir havluyu sıcak suya batırın, fazla suyunu sıkın ve başınızın etrafına sarın. 30 dakika beklettikten sonra saçınızı şampuanlayın. Isı, yağ karışımının saç derinize derinlemesine nüfuz etmesine yardımcı olurken saçınıza bakım yapar.

Susam Yağı İçeren Profesyonel Saç Bakım Ürünleri

Peyman Umay Depremzedeler için Üretiyor

0
Peyman Umay
Depremde arkadaşlarını da yitiren tasarımcı Peyman Umay, 6 Şubat Maraş depreminden bir hafta önce New York'taki Empire State binası çalışanlarının üniformalarını tasarlamasını kutlamıştı.

Türk-Amerikalı tasarımcı Peyman Umay, Türkiye’de meydana gelen iki depremin büyük can kayıplarına ve yıkıma yol açtığına dair korkunç haberi almadan hemen önce başarının zirvesindeydi.

New York’ta yaşayan Umay, Empire State Binası’nın işçi üniformalarını tasarlamasını kutladıktan bir hafta sonra, bir medya gezisine katılmak ve bahar koleksiyonunun üretimini ve üretim yapılan tesisleri denetlemek için Türkiye’ye uçmuştu. 6 Şubat sabahı 04.00’te kız kardeşi iyi olup olmadığını öğrenmek için ağlayarak aradığında çoktan kalkmış ve çalışıyordu.

Umay’ın hayatta kalanlar için Türkiye’de ürettiği 1500 parça giysi, ulusal yardım kuruluşlarından birinin yardımıyla dağıtılıyor. Yetişkinler ve çocuklar için soğuğa dayanıklı, rüzgar geçirmez, ağır kumaşlardan oluşan giysiler üreten Peyman Umay, çocuklar için parlak sarı, mor, portakal, leylak gibi renler kolayca ayırt edilebildiği için cocuk giysilerinde bu renkleri kullanmayı tercih etti.

Birleşmiş Milletler, Türkiye’deki insani yardım çabalarını desteklemek için üç ay süreyle 1 milyar dolarlık bir çağrı başlattı. Ancak tasarımcı, bölgeyi yeniden inşa etmek için “on milyarlara” ihtiyaç duyulacağını vurguladı. Umay, “Hatay sanki yeryüzünden silinmiş gibi” dedi.

Peyman Umay
Peyman Umay, bağışlarının devam edeceğini belirterek, “Bir-iki hafta sürüp sonra bitmeyecek,” dedi.

Umay, New York’a dönerek kar amacı gütmeyen Turkish Philanthropy Funds (Türk Yardım Vakfı) aracılığıyla yardımı koordine etmeye devam edecek. Müşterilerinden ve birlikte çalıştığı kişi ve şirketlerden destek ve taziyeler için “çok sayıda telefon” alan Umay; “Yakın zamanda evlenen ve arkadaşım olan bir çifti kaybettim. Yıkılan yepyeni bir binada enkaz altında birbirlerine sarılmış halde bulundular. Bu çok üzücü,” dedi.

İleriye dönük olarak Umay, Türkiye’deki mağdurlara haftalık olarak yardım göndermeye devam ediyor. Tasarımcının İstanbul’daki atölyesi de 500 ila 700 adet bağış üretecek şekilde yeniden organize edildi. Tüm şehirlerin nasıl yeniden inşa edilmesi gerektiğine dikkat çeken Umay, uzun vadeli bir stratejiye ihtiyaç olduğunun altını çizdi.

Umay’ın hayatta kalanlar için Türkiye’de ürettiği 1500 parça giysi, ulusal yardım kuruluşlarından birinin yardımıyla dağıtılıyor. Yetişkinler ve çocuklar için soğuğa dayanıklı, rüzgar geçirmez, ağır kumaşlardan oluşan giysiler üreten Peyman Umay, çocuklar için parlak sarı, mor, portakal, leylak gibi renler kolayca ayırt edilebildiği için cocuk giysilerinde bu renkleri kullanmayı tercih etti.

2023 Güzellik Trendleri Estetik Değil Fayda Odaklı

0
2023 güzellik trendleri

Dünya bir dönüşüm içerisindeyken tüketiciler de daha faydacı ve sürdürülebilir yaklaşımlara ya da teknolojik gelişmeler ışığında yeni uygulamalara yöneliyor. Bu çerçevede 2023 güzellik trendleri ve tercihlerini ele alacağız. Anlamsız tüketimden ziyade amaca yönelik yaklaşımların öne çıktığını görüyoruz.Hem tüketiciler hem de markalar, genel olarak sağlığı ön plana çıkaran ve ışıltı ve gösterişi geri planda tutan ürünler ve trendlere odaklanıyor.

2023’te öne çıkan güzellik trendleri:

1- Cilde Fayda Sağlayan Makyaj

Bu yıl, kuru ve yağlı ciltler, lekeler ve diğer cilt problemleriyle mücadele etmek için cilde faydalı bileşenler içeren hibrit makyaj ürünlerinde bir artış göreceğiz. Örneğin, bir fondötenin kapatıcılık özelliğini cilt bakımının faydalı bileşenleriyle harmanlayan serum fondötenler, cildi UV ışınlarından korumak üzere güneş koruyucu içeren ya da cildi nemlendirmek için hyaluronik asit gibi bileşenler içeren “ikisi bir arada” makyaj ürünleriyle buluşacağız.

Güneş koruyucu kapatıcı fondöten

Vegan kaş kalemi

2- Skinimalism

Cilde minimum müdahale olarak tanımlayabileceğimiz, “az ve öz” temalı bir konsept olan Skinimalism, cilde fayda sağlayan makyaj trendiyle karıştırılmamalı. Trend bir süredir uygulamada olsa da, insanlar yalnızca ciltlerinin estetiğine değil cilt sağlığına bakmaya öncelik verdiğinden bu yıl daha da fazla popülerlik kazanacağı tahmin ediliyor. 2023, cilt temizliği ve belli başlı baçı cilt problemlerine odaklı, hedefe yönelik bakımları kapsıyor.

3- 3D Tırnak Sanatı

2023’te parmaklarınıza derinlik katan tasarımlarla tırnak sanatı başka bir boyuta geçiyor. 3 boyutlu tırnak sanatı, tırnağa boyut ve doku eklemek için tırnağa değerli taşlar, inciler, çiçekler, dantel ve fiyonkların yapıştırıldığı göz alıcı tasarımlarla kendini gösteriyor. Bu tasarımlar, bir jel cila bazıyla başlıyor, ardından tırnaktaki kalıcılığını arttırmak ve yapıştırılan unsurları yerinde tutmak için daha kalın bir oje tabakası ile kaplanıyor.

2023 güzellik trendleri -3D tırnak sanatı

Bu tasarımlar tipik olarak daha abartılı olduğundan, öncesinde tırnak yatağı ve tırnak etlerini koruyup sağlıklı tutmak önem kazanıyor. 3D tırnak sanatı süreci, temel olarak tam set akrilik tırnakların uygulanması, törpülenmesi ve yerlerine sabitlenmesi için kimyasalların kullanılmasıyla başlar. 3D tırnak sanatı, doğal tırnaklara da uygulanabiliyor, ancak bu işlem zamanla doğal tırnağın sağlığına ve sağlamlığına zarar verebilir. Tırnağınızın kırılgan hale gelmemesi için tırnak etlerini ve tırnakları nemli, esnek ve sağlıklı tutmak için günlük olarak kütikül yağı kullanmakta fayda var.

4- Faydalı Bileşenlere Sahip Vücut Şampuanları

Vücuttaki sivilce, hiperpigmentasyon ve kuruluk gibi cilt sorunlarının giderilmesine yardımcı olmak için etkisi bilimsel olarak kanıtlanmış aktif bileşenlere sahip vücut şampuanları yükselişte. Bu duş jelleri, vücuttaki cildin pürüzsüz olmasını sağlayan niasinamid, C vitamini, retinol ve salisilik asit gibi aktif maddelerle formüle ediliyor.

duş

5-İkizler Saçlar

2023 cesur saç modelleri ve parlak, göz alıcı saç renkleriyle öne çıkıyor. Elbette yılın rengi magenta, saçlarda ağırlığını hissetirecek, ancak yılın en çok öne çıkan trendi “İkizler saçı” olarak tanımlanan iki tonlu saçlar. Adını İkizler burcunun ikili doğasından alan bu parlak ve cesur saçın özelliği, renk çarkında birbirinin zıt uçlarında yer alan kontrast iki renk tonundan oluşması.

Siz de faydacılığı ön planda tutan, cildi iyi gösterdiği kadar besleyici, nemlendirici ve koruyucu özellikler de barındıran ürün ve uygulamalara öncelik vermeyi isteyebilirsiniz.

Diş Sağlığı: Doğru Diş Fırçalama Tekniği

0
diş fırçalama tekniği

Dişlerinizi doğru temizlemek, diş sağlığınızı korumak için elzemdir. Diş sağlığı için nelere dikkat etmeniz ve dişlerinizi hangi teknikle fırçalamanız gerektiğini biliyor musunuz? Peki, nelere dikkat etmeli? Doğru diş fırçalama tekniği nedir?

Bir şey yiyip içtiğinizde, yiyecek parçaları veya artıkları dişlerinize ve diş etlerinize yapışarak bakterileri plak adı verilen yapışkan bir filme dönüştürür. Bu plak dişlerde uzun süre kalırsa kireçlenir. Bunlar da diş taşı olarak bildiğimiz sonucu yaratır ve diş fırçasıyla çıkarılması mümkün değildir.

Diş taşının içinde boşluklara neden olan, diş minesini parçalayan ve tedavi edilmediği takdirde asit salgılayan bakteriler enfeksiyona neden olabilir. Uzmanlar, söz konusu bakterilerin ve enfeksiyonun tedavi edilmediği takdirde beyin, kalp ve akciğerlere sirayet edebileceği konusunda uyarıyor. (Diş taşı nasıl temizlenir?)

Diş plaklarıyla ilgili bakteriler ayrıca diş etlerini tahriş ve enfekte ederek diş eti dokusuna ve dişleri yerinde tutan bağlara zarar verir. Bu da diş kaybına neden olabilir.

Sağlıksız dişler yüksek tansiyon, kalp sorunları, diyabet, romatoid artrit, osteoporoz, Alzheimer hastalığı ve zatürre gibi hastalıklarla da ilişkilendiriliyor.

İyi bir diş fırçası seçin

Diş fırçası söz konusu olduğunda, seçenekler basit kıllı diş fırçalarından titreşen kıllara sahip yüksek teknoloji aletlere kadar uzanır. Ama uzmanlara göre önemli olan diş fırçası değil, fırçalama tekniği. Bütün işi sizin yerinize yapan elektrikli bir dış fırçanız olabilir. Ancak doğru fırçalama tekniğini uygulamıyorsanız, elektrikli diş fırçasıyla bile plağı kaçırırsınız.

diş fırçalama tekniği

Diş fırçalarken nelere dikkat etmelisiniz?

Diş fırçasının kıllarını, diş eti sağlığınıza göre seçin. Diş etleriniz hassassa, tahrişe neden olmayan yumuşak kıllara sahip olan bir fırça seçin. Diş eti probleminiz yoksa, sert kıllara sahip bir fırça kullanmanızda sakınca yok.
Diş fırçanızı birkaç ayda bir değiştirin. Fırçanın kılları genişlediyse ve artık dik durmuyorsa veya fırçaladıktan sonra dişlerinizi temizlenmiş hissetmiyorsanız, eski fırçanızı yenisiyle değiştirmenin vakti gelmiştir.

diş sağlığı

Doğru diş fırçalama tekniği

Ne tür bir diş fırçası kullanırsanız kullanın, günde iki kez aşağıdaki fırçalama yöntemine başvurun ve her seferinde öncesi veya sonrasında diş ipi kullanın.

  • Florürlü diş macunu ile 2 dakika fırçalayın. Süreyi bölüm başına 30 saniye ayırmak üzere sol üst, sağ üst, sol alt ve sağ alt dişler arasında bölün.
  • Fırçaya açı verin. Fırça kılları, diş plağı ve diş taşının birleştiği bir kavşak olan diş etlerine doğru yönlendirilmelidir. Kılların dişlerinize 90 derecelik bir açıyla dik olmasını değil, 45’lik bir açıyla dokunmasını sağlayın.
  • Fırçayı dişleriniz üzerinde daireler yaparak uygulayın. Diş eti hattındaki artıkların temizlenmesini sağlamak için kılları hafif bir süpürme hareketiyle döndürün.
  • Fırçayı nazik bir şekilde kullanmaya ve çok bastırmamaya dikkat edin, aksi takdirde diş etlerinizi tahriş edebilirsiniz.
  • Ağzınızı iyice çalkalayıp fırçanızı yıkayın. Diş macununu ve artıkları ağzınızdan tamamen arındırdığınızdan emin olun.
diş sağlığı
Diş fırçalama

Depremzede Kuaförler İçin Acil İstihdam Platformu

0
depremzede kuaför

Depremzede Kuaför platformu kuaförlerin acil iş ve istihdam ihtiyacını karşılamayı hedefliyor!

10 ilimizi etkileyen 6 Şubat 2023 deprem felaketinin ardından millet olarak kenetlendik. Yaraları sarmak üzere ortaya konan yardımlaşma faaliyetleri, felaketin kayıplarını geri getirmeye yetmese de kalanların hayatını bir nebze kolaylaştırmaya ve onların normale dönüşlerini hızlandırmaya destek oluyor.

Binlerce insan sadece evini değil, yaşadığı şehri ve işini de kaybetti.

Kadir Alkan kuaför/berber salonlarınıın kurucusu Kadir Alkan, deprem bölgesinde yaşayıp da salonunu ve dolayısıyla işini kaybeden kuaförlerin istihdamı için kuaförlerin de desteğiyle Depremzede Kuaför platformunu hazırladı ve kullanıma sundu.

Platformda, depremzede kuaförler çalışmak istedikleri şehirleri seçebilirken, o şehirdeki salon sahipleri de depremzede kuaförlerin oluşturdukları formlardan ev sahipliği yapmak istedikleri kuaförlerin öz geçmişlerine ulaşabiliyor

Platform adresi: www.depremzedekuafor.com

depremzede kuaför