Ana Sayfa Blog Sayfa 24

Parfüm & Moda: Hangi Koku Hangi Stili Tamamlıyor?

0
parfüm

Hangi kokuların hangi moda stilleriyle uyumlu olduğunu, hangi parfümlerin hangi kıyafetleri tamamladığını biliyor musunuz? Duyusal bir deneyim yaratmada en etkili unsurlardan biri olan parfüm, giydiğimiz kıyafetlerle birleştiğinde, bir kişisel ifade aracı olarak hafife alınmayacak bir rol oynuyor.

Modanın parfüm ile olan ilişkisi, antik uygarlıklara kadar uzanan uzun bir tarihe sahip. Kokular, Eski Mısır’da dini törenler için kullanılırdı. Orta Çağ’da daha çok zenginlerin kullandığı parfüm, genellikle lavanta, gül suyu ve miskten yapılıyordu. Rönesans döneminde ise giderek kalabalıklaşan şehirlerin hoş olmayan kokularını bertaraf etmek için kullanıldı.

18. yüzyılda kullanımı yaygınlaşan parfüm, moda endüstrisi tarafından kokuları giyim ve aksesuarlara dahil edilmeye başladı. Örneğin, parfümlü çoraplar ve eldivenler seçkinler arasında bir hayli popülerdi.

20. yüzyılda koku ve moda ilişkisi gelişmeye devam etti ve parfümler moda endüstrisinin önemli bir bileşeni haline geldi. Günümüzde birçok tasarımcının kendi kokularını piyasaya sürmesi ve bunları defilelerine dahil etmesiyle, kokular moda endüstrisinin ayrılmaz bir parçası halin geldi.

Kokunun moda deneyimine etkisi nedir?

Koku, genel olarak moda deneyimini geliştirir ve bunu farklı şekillerde yapabilir. En önemli yollardan biri, kullanan kişi ve çevresindekiler için duyusal bir deneyim yaratmaktır. Kokular duyguları ve anıları uyandırabilir. Bu, moda deneyimini daha akılda kalıcı ve kişisel hale getirebilir.

Ek olarak, giyilen giysi ve aksesuarları tamamlamak veya kontrast oluşturmak için de parfüm kullanılabilir. Örneğin, çiçeksi bir koku, dökümlü, romantik bir elbiseyi mükemmel bir biçimde tamamlayabilir.

parfüm ve moda

Koku, marka kimliği ve marka imajı yaratmak için de kullanılıyor. Birçok ünlü moda tasarımcısının, markalarının değeri, estetiği ve hedef pazarına ilişkin mesajı doğrudan ileten parfümleri vardır.

Farklı moda stilleri ve onları tamamlayan kokular

Gül, yasemin ve lavanta gibi çiçek kokuları genellikle feminen moda stilleriyle ilişkilendirilir. Dökümlü, romantik elbiseleri tamamlayabilirler. Resmi kıyafetlere zarafet katmak için de kullanılabilirler.

Limon, portakal ve greyfurt gibi narenciye kokuları genellikle temiz ve canlı moda stilleriyle ilişkilendirilir. Şık, günlük ve yazlık kıyafetleri tamamlayabilir ya da daha resmi kıyafetlere enerji ve canlılık katabilirler.

portakal, narenciye, parfüm

Tarçın ve biber gibi baharatlı kokular genellikle egzotik, gizemli ve cesur moda stilleriyle ilişkilendirilir. Daha keskin hatlı ve avangart kıyafetleri tamamlayabilirler.

Sandal ağacı, sedir ve paçuli gibi odunsu kokular sıklıkla doğal ve erkeksi moda stilleriyle ilişkilendirilir. Outdoor kıyafetler için harika bir eşlikçidir.

Yeşil çay, salatalık ve nane gibi taze kokular çoğunlukla doğal ve sade moda stilleriyle ilişkilendirilir. Daha minimalist kıyafetleri tamamlayabilirler.

Kiraz ve Vanilya kokusu, tatlı kiraz ve sıcak vanilya kokularının bir birleşimidir. Kadınsı, eğlenceli ve romantik moda stilleriyle ilişkilendirilir. Kot şortlar ve yazlık elbiseler gibi daha rahat ve eğlenceli kıyafet stillerini tamamlayabilir.

Yılın Kuaförü Yarışması 2022 Şubat-Mart 2023 Finalistleri

0
Şubat- Mart finalistleri

Hush ana sponsorluğunda düzenlenen Yılın Kuaförü Yarışması 2023 Şubat-Mart finalistleri belli oldu. İşte Şubat- Mart finalistleri:

Kesim ve Renk Kategorisi Finalistleri

Ahmet Türkibiş – MAAG Saç Sanat / İstanbul

YKY 2022

Ayhan Önlüel – Ünlüeller Kuaför / İstanbul

Şubat-Mart finalistleri

Azad Akçay – Bukafa / İstanbul

Şubat-Mart finalistleri

Sema Yazıcı – Hairstudio Tuanna / Samsun

YKY 2022

Sema Yazıcı – Hairstudio Tuanna / Samsun

Tarık Mermere – Kuaför Tarık Mermere / Manisa

Şubat-Mart finalistleri

Avangard Kategorisi Finalistleri

Dilek Erdoğan – Buket Kuaför & Güzellik / Samsun

Şubat-Mart finalistleri

Işıl Sarı – Işıl Sarı Kuaför / İzmir

Şubat- Mart finalistleri

Işıl Sarı – Işıl Sarı Kuaför / İzmir

YKY 2022

Öznur Kuyumcu – Huseyin Alkan Hair Artist / Samsun

Şubat-Mart

Öznur Kuyumcu – Huseyin Alkan Hair Artist / Samsun

Şubat-Mart

Gelin Kategorisi Finalistleri

Dilek Erdoğan – Buket Kuaför & Güzellik / Samsun

YKY 2022

Işıl Sarı – Işıl Sarı Kuaför / İzmir

YKY 2022

Neslihan Usta – Bülent & Özgür Kuaför / İstanbul

Şubat-Mart finalistleri

Neslihan Usta – Bülent & Özgür Kuaför / İstanbul

YKY 2022

Nilgün Ayvaz – Nilgün Ayvaz Hair / Bursa

YKY 2022

Sema Yazıcı – Hairstudio Tuanna / Samsun

YKY 2022

Kepek Sorununa Karşı Profesyonel Şampuan Önerileri

0
ince telli saçlara hacim vermenin püf noktaları

Normalde ilk işaret, saç derisi üzerinde görünen ya da giysilerinizin omuzlarına dökülen pul pul döküntüdür. Kepek, neredeyse her zaman biraz kaşıntıya sebep olur. Ancak inflamatuar değildir, bu nedenle kafa deriniz kırmızı görünüyorsa başka bir cilt problemi olabilir.

Saçınız neden kepekleniyor?

Farklı nedenlerle olabilir. Hormonal değişiklikler yaygın bir nedendir; hamilelik, emzirme veya menopoz tetikleyici olabilir. Stres de bir diğer önemli faktördür. Saç deriniz iyi dengelenmiş bir makinedir – cilt yağları onun dengesini sağlar. Ancak bir şey değiştiğinde, yağ hacmi de değişir ve saç derinizin bununla başa çıkmasının tek yolu fazla deriyi, yani kepeği atmaktır.

Kepeğe karşı ne yapabilirsiniz?

Kepeğe neden olduğu kanıtlanmış bazı gıdalar var. Örneğin; peynir, baharatlı yiyecekler, beyaz şarap ve şampanya vb… Şampuanın miktarını arttırmak kafa derisini temiz tuttuğu için yardımcı olabilir. Bir antimikrobiyal şampuan ve şampuan sonrası saç derisi toniği işinize yarayabilir. Pullanma ve kaşıntı azalıncaya kadar günlük olarak kullanın. Bu daha sonra her gün azaltılabilir ve yaklaşık 10 gün sonra durdurulabilir. Haftada bir ila iki kez kullanılan peeling saç derisi maskeleri de pulları hafifçe kaldırdığı ve saç derisi üzerindeki cilt hücresi devir hızının normal, sağlıklı bir seviyeye geri dönmesine yardımcı olduğu için iyileşmeyi hızlandırabilir.

Saç yıkama rutininizi değiştirmenin yanı sıra şekillendirme ürünlerinizi de dikkate almak önemlidir! 

Kepeği önleyici şampuan önerileri:

Insight // Anti-Dandruff Purifying Kepek Arındırıcı Şampuan 400ml

Ürün Özelliği

  • Kepekli saç derisi için özel olarak üretilmiştir.
  • Saç derisinin tazelenmesini ve kepeğin yeniden oluşumunu engeller.
  • İlk uygulama itibariyle kepeği gözle görülür biçimde azaltır.
  • Tahriş olmuş cilt üzerinde koruyucu, yatıştırıcı ve dengeleyici etkisi vardır.
  • Organik biberiye özleri ile antibakteriyel özelliğe sahiptir.
  • Kekik ve adaçayı özleri ile saç derisini arındırıcı kompleks özelliğe sahiptir.
  • Paraben, SLS, mineral yağlar, renklendirici ve silikon içermez.
  • Alerjen olmayan koku maddeleri içerir.

Uygulama

Davines Purifying Kepek Karşıtı Şampuan 

Saç büyümesi için sağlıklı bir ortam oluşturmak üzere mikrobiyal ataklar ve kepekle savaşmak için arındırıcı ve detoks etkili şampuan… Saç derisinde tahrişe neden olmadan derinlemesine temizler. Hızlı ve etkili bir çözüm sunar. Saç derisindeki ölü deriyi arındırarak cildi rahatlatır.

4.9 pH oranı sayesinde cildi yormaz.

Uygulama

Birkaç dakika bekletip durulayın.

Gerekirse işlemi tekrarlayın.

Nemli saça masaj yaparak uygulayın.

Davines Naturaltech Purifying Bakım Jeli ile günlük bakımınızı tamamlayın.

Schwarzkopf Professional // BC Scalp Genesis Kepek Karşıtı Şampuan 200ml

Saç derisi yıpranmış ve kepek oluşmuş saçları arındırmak ve kepek oluşumunu engellemek için özel olarak geliştirilmiş derin temizleme şampuanıdır.​

Saçı ve saç derisini derinlemesine temizlerken günlük bakımını da yapmaya,

Yıpranmış saçı ve saç derisini sakinleştirir.

Pullanmaları önleyerek saçı ve deriyi yumuşakça temizlemeye ve yeni kepek oluşumunu engellemeye yardımcı olur.

Derinin sağlığına kavuşmasına yardım eder.

Uygulama

  • Islak saça masaj yaparak uygulayınız.
  • Durulayınız.
  • Scalp Genesis Kepek Karşı Dengeleyici Serum ile saç bakımına devam edebilirsiniz.

Ürünü satın almak için tıklayın.

Yüz Şeklinize Göre Size En Uygun Şapka Tipi

0
şapka

Doğru şapkayı bulmak, iyi bir kot pantolon bulmak kadar zor olabilir, çünkü süreç sizin özelliklerinize ve kişisel tarzınıza özeldir. Size en çok hangi şapka stillerinin uyduğunu biliyor musunuz?

Bu yazıda, sizin için ideal şapkayı bulmak için farklı yüz şekillerini, tamamlayıcı stilleri, kaçınılması gereken şapkaları ele alıyoruz.

Küçük Yüz

küçük yüz

Küçük bir yüzünüz mü var? Küçük yüz, gözler, burun ve dudaklar arasında daha az yüzey alanıyla kendini belli eder.

Küçük bir yüzün oranlarını dengelemek için fötr ve “bucket” şapkaları öneriyoruz. Kısa kenarlı siperlikler de uygundur.

şapka
Bucket şapa

Küçük bir yüzü tamamıyla kapatabileceği için geniş kenarlı güneş şapkalarından kaçının. İlla geniş  kenarlı şapka kullanmak istiyorsanız, önde ve yanlarda kenarlığı yukarı çevirmenizi öneririz. 

Yuvarlak Yüz  Şekli

yuvarlak yuz

Yuvarlak bir yüz, uzunluk ve genişlik bakımından benzerdir ve yanaklar yüzün en dolgun kısmıdır. Geniş bir alın ve yuvarlak bir çene çizgisi vardır.

Kasketler, kayıkçı (boater) şapkaları ve fötr şapkalar, yüzü uzatmak için daha fazla açı oluşturduğundan yuvarlak yüzler için en iyi tercihlerdir. Yuvarlak yüze sahip olanlar, kloş şapkalardan uzak durmalı. 

Uzun veya Dar Yüz Şekli

uzun yüz şekli için ideal şapka

Dikdörtgen veya kare yüz şekli olarak da bilinen uzun yüzün özellikleri arasında, alından çeneye uzanan uzun hatlara sahip ince bir kemik yapısı bulunur.

Uzun bir yüz için en iyi şapkalar, dar oranları dengeleyen ve yüze genişlik ekleyen “cloche” şapkalar, bere ve “baker’ şapkalar gibi gibi daha derine oturan stillerdir.

Yüzü aşırı uzatabileceklerinden fötr şapkalar gibi yüksek taçlı şapkalardan kaçının.

Kalp Şeklindeki Yüz

kalp yüz

Kalp şeklindeki yüzler, sivri bir çeneye doğru daralan geniş bir alın gibi kadınsı yüz özelliklerine sahiptir.

İnce profilli şapkalar, hassas yüz hatlarını tamamladıkları için kalp şeklindeki yüzler için en iyisidir. Kısa kenarlı bir fötr şapka harika bir seçimdir, çünkü sivri bir çeneye simetri sağlar. Kısa kenarlı kayıkçı (boater) şapkaları ve bereler v de harika seçenekleridir.

Alnın genişliğini abartabileceği ve orantıları bozabileceği için geniş kenarlı şapkalardan kaçının.

Köşeli Yüz Şekli

köşeli yüz- ideal şapka

Keskin açılara sahip bir yüz, minimal kıvrımlar, belirgin elmacık kemikleri ve güçlü bir çene çizgisi ile kendini gösterir.

Köşeli özellikleri yumuşatmak için kumaş şapkaları öneriyoruz. Geniş kenarlı şapka stilleri de kenarlarındaki hareket nedeniyle aynı etkiyi sağlayabilir.

Keskin kenarlı şapkalardan kaçının çünkü bu, köşeli yüz özelliklerini daha da belirginleştirir.

şapka

Oval Yüz Şekli

Oval yüz, dengeli ve simetrik özelliklere sahiptir; alın, yuvarlak bir çeneye doğru incelen çene çizgisine sahip yüzden biraz daha geniştir.

Çoğu şapka oval yüz şekline uygundur. Pek çok yüz şekli için kullanması zor olan geniş kenarlı şapkalar oval yüzlere uygundur.

Yüksek taçlı şapkalardan kaçının; Bu stiller, yüz uzunluğunu aşırı derecede vurgulayabildikleri için oval yüzlere pek yakışmaz.

Kaynak: helenkamiski.com

Yağlı Ciltler için Fondöten Seçimi: En İyi Seçenekler

0
yağlı ciltler için fondöten

Yağlı ciltler için fondöten seçimi en zorlu işlerden biridir. Yüzünüz zaten yağlandığı ve parlak göründüğü için, T bölgenize parlaklığı artıracak ekstra bir şey sürmekten kaçınmalısınız. Diğer bir sorun da fondotenin ısıya ve neme ne kadar dayanıklı olduğudur. Size sağlıklı görünen berrak bir cilt sağlaması gerekirken fondöteninizin hızla eridiğini hissetmek istemezsiniz. Yağlı ve akneye eğilimli bir cilde sahipseniz doğru fondoteni seçmek için makyaj uzmanlarının aşağıdaki önerilerine göz atmanızda fayda var. 

Yağlı ciltler için fondöten alırken nelere dikkat etmelisiniz?

Cildiniz yağlıysa, en iyi fondöteni bulmak için uzun süre kalıcı, bulaşmaya dirençli ya  da bulaşmayan formüllere ve herhangi bir lekeyi veya sivilceyi gizleyebilecek kapatıcılığa sahip ürünlere bakmalısınız. Ayrıca yağ bazlı fondötenlerden de uzak durmalısınız, çünkü cildinizin ihtiyacı olan son şey ekstra yağ. Fazla yağın gözenekleri tıkayabileceğini ve daha yağlı bir cilde yol açabileceğini unutmayın. Bunu önlemek için etiketinde ya da ürün açıklamasında mat ya da yarı mat yazan fondötenlere yönelin.

Yağlı ciltler için en iyi fondötenler:

1. Estée Lauder Double Wear Kalıcı Fondöten

Estée Lauder’in en çok satan uzun süre kalıcı fondöteni, yaz sıcakları için idealdir. Ultra kalıcılık, mat bitiş ve tam kapatıcılık vaat eden ürün, parlamayı önlemeye ve yağ üretimini kontrol etmeye yardımcı olan mika ve silikon bazlı bileşikler içerir.

Este Lauder fondöten

2. Chanel Ultra Le Teint Kadife Fondöten

Yağlı ciltler için ilk tercihiniz olabilir. Mat formülü ciltte olağanüstü bir pürüzsüzlükle kayar. Öyle ki doğal cilt gibi görünür. Epey pahalı olsa da, özgüveniniz için harika bir yatırımdır. Cildin pürüzsüz görünmesi için üründen sadece beş damla kullanmak bile yeterli olacaktır.

Yağlı Ciltler için fondöten

3. Nars Soft Mat Fondöten

Yağlı cildi matlaştırmak ve aynı anda nemlendirmek için bir mikroalg ve hyaluronik asit karışımı içeren bu fondoten 34 farkıl ton seçeneğiyle cildinize en uygun rengi bulabilmeniz için ideal. Ayrıca, gün boyu rengi cildinizde aynı şekilde muhafaza ediyor.

Nars yağlı ciltler için fondöten

4. Clinique Acne Solutions Liquid Makeup

Cildin nefes almasını sağlayan, tere dayanıklı yağsız formülü nedeniyle makyözler tarafından sıkça kullanılan bir diğer fondoten. Aynı zamanda önemli bir cilt bakım ürünü olan salisilik asit ile aşılanmış olan ürün, peeling etkili bu bileşen sayesinde ölü cilt hücrelerini yok etmeye yardımcı olur ve yağı kontrol eder.

yağlı cilter için fondöten - Clinique Acne

5- L’Oréal Paris Infallible 24H Matte Yüksek Kapatıcı Fondöten

Akne eğilimli cildi tahriş etmeyecek olan bu ürün, uygun fiyatlı olmakla beraber daha pahalı seçenekler kadar etkilidir. Yağsız formülü ve mat yüzeyiyle nemli ve tamamen mat bir görünüm arasında mükemmel denge sağlar. Yüksek kapatıcı özelliğe sahiptir.

fondöten

6. Maybelline Fit Me Mat + Gözeneksiz Likit Fondöten

Fit Me mat likit fondöten, lekeleri ve koyu lekeleri matlaştıran ve bulanıklaştıran mikro pudralar sayesinde karma ve yağlı cilt tipleri için harika bir tercih. Bu da gün içinde makyajınızı tazelemeye daha az ihtiyaç duyacağınız anlamına geliyor. Dahası, bu fondöten dermatologlar ve alerji uzmanları tarafından test edilmiş olduğ için hassas ciltler için de iyi bir seçenek.

Maybelline fondöten

Yağlı ciltler için fondöten seçimi en zorlu işlerden biridir. Yüzünüz zaten yağlandığı ve parlak göründüğü için, T bölgenize parlaklığı artıracak ekstra bir şey sürmekten kaçınmalısınız.

Kusursuz Saçlar İçin Kuaförlerden Gizli Tüyolar

0
kusursuz saçlar için

Güzel saçlara sahip olmak, biraz da saçlarınızı sağlıklı tutmak ya da istediğiniz sonucu elde etmekiçin ne yaptığınıza bağlı. Hepimiz internetten birtakım bilgilere ve püf noktalarına ulaşıyoruz, ancak yine de en sağlıklısı bu konuda en tecrübeli olan profesyonel kuaförlere kulak vermek. İşte, kusursuz saçlar için kuaförlerin tavsiyeleri:  

1. Egzersiz yapmadan önce bir saç maskesi kullanın

Terinizdeki tuzun saçınızı gerçekten kurutabileceğini biliyor muydunuz? Spor yapmadan önce saçlarınıza nemlendirici bir maske uygularsanız, maskenin içeriğindeki bileşenler tuzun saçınızı kurutmasına fırsat vermeden nemi saç tellerine hapseder. Egzersiz sırasında vücudunuz ısınır. Bu ısı, maskenin daha derinlemesine işlemesine imkan verir. Sadece, spor sonrasında saçlarınızı durulamayı unutmayın.

2. Boyalı saçları günde iki kez nemlendirin

Saçlarınız boyalı ise saçlarınızın kurumaması ve daha ipeksi görünmesi için mutlaka günde iki kez  profesyonel bir saç yağı ile nemlendirin.

boyalı saçlar için

3. Daha hacimli bir görünüm için çift atkuyruğu yapın

Başınızın arkasında üst üste topladığınız iki ayrı at kuyruğu, saçınızın çok daha gür ve hacimli görünmesini sağlar.

4. Saçlarınızdaki fazla ürün artıklarını böyle giderin

Saçlarınızda birikmiş olan ürün artığını gidermek için alkolsüz bir ıslak mendili saçınıza birkaç kez sürmeniz yeterli. Bu sadece fazla ürünü yok etmekle kalmayacak, aynı zamanda şampuanlamaya gerek kalmadan saçı tazeleyip kokuları giderir.

5. Ekstra parlaklık için durulanmayan saç kreminizi soğutun

Sağlıklı saçlar için çok önemli olan bir diğer ipucu da durulanmayan saç kremini buzdolabında tutmak. Saçı soğuk suyla durulamanın saç kütikülünü kapatmak ve saçı parlak hale getirmek için ideal olduğunu artık herkes biliyor,. İşte bu uygulama onu bir adım öteye taşıyor. Özellikle asla kalıcı bir parlaklığa sahip olmayan kıvırcık ve asi saç telleri için mükemmel.

plaj dalgaları - saçlar için öneriler

6. Plaj dalgaları elde etmek çok kolay

Kuru saça hafifçe bir “salt spray’ püskürtün. Saçınızı kulaklarınızın üstünde ve ensenizin her iki yanında olmak üzere dört topuz ile toplayın. Gece boyunca bu şekilde uyuduğunuzda, sabah saçınızı açıp zahmetsizce plaj dalgalarına sahip olabilirsiniz.

7. Şekillendirme ürününüzün olmadığı durumlarda saç kremi kullanın

Şekillendirici krem, jöle, köpük ya da saç spreyiniz elinizin altında değilse ve şık bir atkuyruğu elde etmeye çalışıyorsanız, uçuşan saçları yatıştırmak istediğiniz bölgelere saç kremi uygulayarak günü kurtarabilirsiniz. 

8. Saç derinizi korumak için saç boyanıza biraz tatlandırıcı ekleyin

Saç boyası ne kadar kaliteli olursa olsun bazen saç derisinde kaşıntıya ya da tahrişe sebep olabilir. Oksidandan sonra boyaya birkaç peket tatlardırıcı ekleyip kısa bir süre bekleyin. Uzmanlar, kahve ve çaya koymaya alışkın olduğumuz tatlandırıcının, saç derisini kaşıntı ve tahrişten arındırmaya yardımcı olduğunu belirtiyorlar.

Kuaförler İçin Doğru İçerik Oluşturma Rehberi

0
Instagram

Kuaförlerin sosyal medyada başarıyı yakalamasında, her alanda olduğu gibi içerik büyük bir rol oynuyor.  Sosyal medyada içerik oluştururken önceliğiniz ne olmalı? Kuaförler için etkili birkaç tüyo paylaşarak başlayalım.

Paylaştığınız gönderilerin içeriği mümkün olduğunca özgün ve gerçek olmalı. Ancak, elbette bu tek başına yeterli değil. Aynı zamanda, içeriğin mümkün olduğunca çok erişim sağlaması ve etkileşim alması da gerekli. 

Hedefe uygun içerik

Tüm pazarlama çabalarında olduğu gibi, sosyal medyada doğru içeriği oluşturmak için kendinize sormanız gereken ilk soru şu: Oluşturduğum içerikle kime ulaşmak istiyorum?

Örneğin, potansiyel balyaj müşterilerine ulaşmak veya onları kazanmak istiyorsanız, içeriğinizi buna göre ayarlamalısınız.

kuaförler için içerik

Ayrıca paylaştığınız içerik, daima şu 3 kriterden birini karşılamalıdır:

İlham: Çok güzel, çarpıcı bir fotoğraf, müşteriyi yeni bir saç modeli veya rengi hakkında düşünmeye teşvik edebilir.

Katma değer: Bunu, örneğin doğru saç bakımını açıklayarak veya fotoğraf açıklamasında adım adım prosedürleri anlattığınız, öncesi ve sonrası fotoğraflarıyla desteklediğiniz bir içerik hem dikkat çekecek hem de çok etkileşim alacaktır.

Eğlence: Ulaşmak istediğimiz kişilerin kendilerini buldukları eğlenceli ve komik bir içerik olabilir. Örneğin, “Salondaki 5 müşteri tipi”başlıklı komik bir içerik, içeriğinizin başkaları tarafından paylaşılma olasılığını ve beğeni sayısını arttırabilir.

Bütün bunları sadece fotoğraf paşlaşımı ile değil, aynı zamanda video içeriğiyle de oluşturabileceğinizi unutmayın. 

Kuaförlerin sosyal medyada başarıyı yakalamasında, her alanda olduğu gibi içerik büyük bir rol oynuyor.  Sosyal medyada içerik oluştururken önceliğiniz ne olmalı? Kuaförler için etkili birkaç tüyo paylaşarak başlayalım.

Paylaştığınız gönderilerin içeriği mümkün olduğunca özgün ve gerçek olmalı. Ancak, elbette bu tek başına yeterli değil. Aynı zamanda, içeriğin mümkün olduğunca çok erişim sağlaması ve etkileşim alması da gerekli. 

Hedefe uygun içerik

Tüm pazarlama çabalarında olduğu gibi, sosyal medyada doğru içeriği oluşturmak için kendinize sormanız gereken ilk soru şu: Oluşturduğum içerikle kime ulaşmak istiyorum?

Örneğin, potansiyel balyaj müşterilerine ulaşmak veya onları kazanmak istiyorsanız, içeriğinizi buna göre ayarlamalısınız.

Ayrıca paylaştığınız içerik, daima şu 3 kriterden birini karşılamalıdır:

İlham: Çok güzel, çarpıcı bir fotoğraf, müşteriyi yeni bir saç modeli veya rengi hakkında düşünmeye teşvik edebilir.

Katma değer: Bunu, örneğin doğru saç bakımını açıklayarak veya fotoğraf açıklamasında adım adım prosedürleri anlattığınız, öncesi ve sonrası fotoğraflarıyla desteklediğiniz bir içerik hem dikkat çekecek hem de çok etkileşim alacaktır.

Eğlence: Ulaşmak istediğimiz kişilerin kendilerini buldukları eğlenceli ve komik bir içerik olabilir. Örneğin, “Salondaki 5 müşteri tipi”başlıklı komik bir içerik, içeriğinizin başkaları tarafından paylaşılma olasılığını ve beğeni sayısını arttırabilir.

Yatak Odası Uyku Alanı Olmaktan Çıkıyor mu?

0
yatak odası

Yakın zamanda yayınlanan bir çalışma, yatak odası ve hayatımızdaki yerinin artık değişime uğradığını, bu alanların artık sadece uyuduğumuz yerler olmadığını gösteriyor. Yatak odası işten eğlenceye ve egzersize kadar her türlü aktiviteyi yaptığımız bir yer haline geldi. Hangimiz, dizüstü bilgisayarımızı alıp yatağımızda film ya da dizi izlemiyoruz? 

yapılan çalışmada 300 kişiye uyku problemi yaşayıp yaşamadıkları soruldu. Yarısı uyku problemi olduğunu söylerken, yine yarıya yakını yatak odalarının aynı zamanda yaşam alanları olduğunu belirtti.

Uzaktan çalışmanın ve dijital eğlencenin yükselişiyle birlikte çoğumuz yatak odalarımızı çok işlevli mekanlara dönüştürdük. E-maillerimizi kontrol edip işimizi yapmak, film izlemek veya video oyunları oynamak ve hatta yatmadan önce egzersiz yapmak için kullanıyoruz.

yatak

Bu çok yönlülüğün bir bedeli vardır. Bu faaliyetlerden zihinsel olarak kopmak ve dinlendirici bir uykuyu teşvik eden huzurlu bir ortam yaratmak zor olabilir.

Bu değişiklikleri etkileyen faktörler nedir?

Kentsel yoğunluk, artan kiralar ve barınma maliyetleri ve çalışma şeklimizdeki değişiklikler, yatak odalarımızı kullanma şeklimizi ve bizim için taşıdığı anlamı etkiliyor.

Bugünün yatak odaları hâlâ sessiz birer sığınak veya kişinin dinlendiği mahremiyet alanı olma özelliği taşımıyor.

Katılımcıların yaklaşık yüzde 50’si bazen ya da her zaman yatağı ders çalışmak, bilgisayarda çalışmak ya da yemek yemek için kullandığını söyledi. 300 kişiden 104’ü yatak odasında dizüstü bilgisayar kullanıyor. Yatak odalarının diğer bir yaygın etkinliği de TV izlemek. Ankete katılanların yaklaşık yüzde 20’si uyudukları odalarda 12 saat veya daha fazla zaman geçiriyor.

yatak odası

İyi bir uykuya katkıda bulunan çevresel faktörlere bir bakalım.  Gürültü seviyesinin 40 desibelin altında olması ve uyku sırasında hiçbir aydınlatma ve ışık kullanılmaması gerekir.

Yatak odaları en özel alanlarımızdan biri. Bu yüzden orada geçirdiğimiz zaman, özellikle bilgisayarların da küçülmesiyle birlikte bize daha çok güven ve konfor veriyor. Ancak, tam bir dinlenme sağlayabilmemiz için tüm uyaranları yatak odasının dışında bıramamız şart. Aksi takdirde daha daha hızlı yaşlanmayı göza almalısınız. 

Genç ve Sağlıklı bir Cilt için 5 Temel Çözüm

0
cilt sağlığı ve anti-aging için çözümler

Yaşam tarzı, uykusuzluk, çevresel etkenler ve mevsim değişiklikleri cildimize zarar vererek onu mat, cansız ve hasara açık hale getirir. Ancak, elbette bu hasarı ve cilt yaşlanmasını önleme için yapabileceğiniz birkaç şey var. İşte, genç ve sağlıklı bir cilt için basit ve etkili bazı çözümler:

1-Bağırsak Sağlığınıza Dikkat Edin

Gerçek güzellik asla yüzeysel değildir. Işıltılı ve güzel bir cilt için içte de sağlıklı olmalısınız. Çalışmalar, bağırsaktaki artan mikrobiyal çeşitliliğin cildin daha sağlıklı hale geldiğini kanıtlıyor. Sağlıksız bir bağırsak sivilce ve egzama gibi durumlarla kendini gösterebiliyor. Bağırsak sağlığınızı iyileştirmek için işlenmiş gıdalardan, beyaz şekerden ve aşırı alkolden kaçının. Taze meyve ve sebzeleri tüketmeye özen gösterin.

2- Güneş Kremini Asla Unutmayın

Cildinizi güneşin sert ışınlarının zararlı etkilerinden korumak, yumuşak ve sağlıklı kalmasında önemli bir rol oynar. Ancak, tüm güneş kremlerinin aynı faydaları sağlamadığını unutmayın. Cildinizi ultraviyole radyasyonun zararlı etkilerinden gerçek anlamda korumak için günlük olarak mineral bazlı güneş kremi kullanmanız önerilir. Mineralbazlı  güneş kreminde sadece iki aktif bileşen vardır: çinko oksit ve titanyum dioksit. Çinko oksit, güneş kreminde geniş spektrumlu koruma sağlayan tek aktif bileşendir. Bu nedenle, mineral güneş koruyucu satın alırken, geniş spektrumlu çinko oksit veya titanyum dioksit içeren bir ürün aldığınızdan emin olun.

cilt sağlığı ve anti-aging için çözümler - güneş

3- Diyetinize Kollajen Ekleyin

Vücudumuzda doğal olarak bolca bulunan bir protein olan kollajen, kaslarımız, kemiklerimiz, cildimiz için önemli bir yapı taşıdır. Yaşlandıkça vücudumuzun doğal kolajen rezervleri tükenir.

Ancak, yaşa bağlı kollajen kaybını önlemek için yapabileceğiniz bir şey var. Bazı kollajen peptitlerinin oral yoldan alınması, cildin yaşlanmasını önleyebilir. Kollajen takviyelerinin cilt, saç ve tırnak sağlığını desteklediği araştırmalarla da kanıtlanmıştır. Düzenli olarak kolajen takviyeleri almak, cildinizin nemini ve elastikiyetini geliştirir. Tavuk, balık, portakal ve limon ya da yumurta akı gibi kolajen açısından zengin yiyecekleri diyetinize dahil edebilirsiniz.

4- Peeling Yapın

Pürüzsüz, parlak bir cilt istiyorsanız, ölü deriden kurtulmak zorundasınız. Peeling, alttakii daha parlak ve taze görünen cildi ortaya çıkarmak için ölü deri hücrelerinin katmanlarını çıkarmaya yardımcı olur. Haftada bir veya iki kez hafif bir peeling yaparak yüzünüze genç bir ışıltı katabilirsiniz. Peeling yaparken cildi sertçe ovmaktan kaçının.

5- Sağlıklı, Cilt Dostu Yağlar Tüketin

Fındık, chia tohumu, keten tohumu, hindistancevizi, avokado ve zeytin gibi besinler, vücudunuzun cildinizi çevresel hasara karşı korumak için gerekli olan yağlar açısından zengindir. Bu sağlıklı yağlar, vücudunuzun güçlü hücre zarları oluşturma becerisini arttırır.

Kilo Vermeye Yardımcı 7 Süper Gıda

0
kilo vermeye yardımcı süper gıdalar

Kilonuzu korumanın sırrının sağlıklı yiyeceklerden geçtiği herkesçe bilinen bir gerçek ama iş kilo vermeye geldiğinde, elinizin altında özellikle bulundurmak isteyebileceğiniz bazı süper besinlerden  söz edebiliriz. Yağ yakma becerileriyle diğer sağlıklı gıdalar arasında parlayan bu yiyecekler, hem kısa hem de uzun vadeli kilo kaybı için idealdir.

1- Acı kırmızı biber

Kilo vermek için yemeklerinize bir tutam acı kırmızı biber eklemeyi deneyin. Acı kırmızı biberlerin çerdiği kapsaisin, kötü kolesterol seviyelerini düşürür, enflamasyonu azaltır, metabolik bozuklukları önler, kalbinizi korur ve kilo vermeye yardımcı olur.

acı biber

2- Yeşil Çay

Büyük biir fincan yeşil çay sadece 2 kaloridir. Bu yüzden kilo vermek isteyenler için en iyi içecektir. Vücutta iltihaplanma nedeniyle kilo alımına neden olan zararlı serbest oksijen radikallerini temizlemeye yardımcı olur. Üç hafta içinde gözle görülür bir etki görmek için günde 2-4 fincan yeşil çay tüketmeniz gerekiyor.

Bağışıklığınızı Güçlendiren Besinler

3- Chia Tohumu

Chia tohumları, yüksek lif ve bitki bazlı protein içerdiğinden dolayı, yağ yakmak için en iyisi seçenekler arasında yer alır. İştahı azaltır ve daha tok hissetmenizi sağlarlar.

chia

4- Avokado

Bir orta boy avokado 322 kalori içermesine karşın, avokadodaki sağlıklı yağlar ve besinler onu kilo kaybı için en ideal besinlerden biri haline getiriyor. Araştırmalar, avokadodaki sağlıklı yağlar ve lifinkilo vermeye yardımcı olduğunu ve vücudu metabolik bozukluklardan koruduğunu ortaya koyuyor.

avokado

5- Yaban mersini

Lezzetli ve çok sağlıklı olan bu küçük mavi meyveler, son yıllarda diyet kahvaltılarının vazgeçilmez unsurlarından biri haline geldi.  Yarım kasesi sadece 42 kalori içeren yaban mersini A, C ve K vitaminleri, kalsiyum, magnezyum, fosfor ve lif açısından zengindir.

yaban mersini - kilo verme

6- Lahana, Ispanak ve Brokoli

Bir kase ıspanak 7, bir kase lahana 33 kalori içerir. Öte yandan sizi kilo almaktan, yaşlanmaktan  ve pek çok hastalıktan koruyabilecek bir yiyecek varsa, o da brokolidir. Bu nedenle, ister sevin ister sevmeyin, kilo vermek ya da mevcut kilonuzu korumak istiyorsanız mutfağınızın vazgeçilmezlerinden biri de brokoli olmalı.

brokoli - kilo verdiren gıdalar

7- Esmer Pirinç

Yarım su bardağı esmer pirinç sadece 108 kalori içerir. Koreli bilim adamları, düzenli olarak esmer pirinç tüketmenin tip 2 diyabet hastalarında bel çevresindeki yağlanmada azalma olduğunu gösteren bulgular elde ettiler. Ayrıca, esmer pirincin kabuğu iyi bir lif, vitamin ve mineral kaynağıdır. Sebzeler ya da protein ile kontrollü miktarda tükettiğinizde bağırsakları temizlemeye ve sindirimi iyileştirmeye yardımcı olur. Sonuç olarak, metabolizma hızınız artar ve kendinizi sürekli aç hissetmeden kilo verirsiniz.

esmer pirinç