fbpx

Sağlıklı saçlar için vitaminler

Kategori

Kontrol edin!

Saç, deri ve tırnak takviyeleri genelde A, C ve E vitaminleri veya Koenzim Q10 gibi antioksidanların yanı sıra bir B- kompleks vitamin olan biyotini de içerir. Mineraller manganez ve selenyum genellikle balık yağı ve keten tohumu yağı gibi yağ asitleri ile birlikte sağlıklı saçlar için takviyede bulunur.

Bu besin maddelerinin yetersizlikleri, nadir de olsa saç dökülmesine ve bazen deri ve tırnak değişikliklerine neden olabilir. A ve E vitaminlerinin yetersiz alınması kaba, pullu cilt lekelerine neden olabilir. Bir biyotin eksikliği egzama ve saç dökülmesine neden olabilir.

Uzun süreli antibiyotik kullanan veya antisepture ilaçlar kullanan kişilerin biyotin eksikliği daha olasıdır. Aşırı veya yetersiz tiroid, saç dökülmesine ve kuruluğa neden olabilir.

Önerilenler

Benzer İçerikler

1 Yorum

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz