Ana Sayfa Blog Sayfa 47

Amsterdam’da Global Kao Salon Deneyimi

0
Kao Salon Global Creative Awards

Amsterdam’da gerçekleşen Kao Salon Global Experience, dünyanın dört bir yanından 2 bin 300 kuaföre ev sahipliği yaptı. Global Creative Awards kapsamında, iki gün boyunca gösteriler, yarışmalar, ilham verici sanatçı oturumları ve ödül duyuruları gerçekleştirildi. Son iki yılın sanal etkinlikleri üzerine inşa edilen deneyim, 2-3 Ekim’de bizzat katılamayanlar için canlı çevrimiçi görüntüleme olanaklarıyla canlı bir zirveye ev sahipliği yaptı.

Kao Salon Global Creative Awards

Kreatif ve İletişim Başkan Yardımcısı John Moroney, “Etkinliği bu yıl tekrar canlı olarak yapabilmek büyük bir zevkti. Salon sahipleri ve kuaförlerimiz çok heyecanlandı. Kuaförlerimize göre, bu yılki Kao Salon etkinliğine katılmak, bir aile toplantısına katılmak gibiydi, tabii eğer aileniz sektördeki en havalı, en yaratıcı insanlardan oluşuyorsa. Benzer düşünen sanatçılarla buluşup ömür boyu arkadaşlıklar kurabileceğiniz bir yer. Goldwell’in çağdaş renk ve stilinden KMS’nin sokak stili işçiliğine ve Oribe’nin şık, editoryal stiline kadar yaratıcılığin her türü konukları bekliyordu,” dedi.

Ödül Galası

Kao Salon Global Experience
Ödül Galası

Deneyimde öne çıkan Global Creative Awards kapsamında Goldwell Global Elçisi Angelo Seminara’nın eşsiz HAIR EVERY WEAR 2.0 koleksiyonunun ilk lansmanını da içeriyordu. Koleksiyon, sanat, mimari, moda, felsefe ve güzelliği birleştiren bir çeşitlilik üzerine kurulu.

Seminara koleksiyonu için şunları söyledi: “İnsanlara tek kişi olarak bakıyorum çünkü ben bir halk insanıyım; tercihlerin ve önyargıların olmadığı bir dünyaya inanıyorum. HAIR EVERY WEAR 2.0, herkesin benzersiz ve istediği kişi olmakta özgür olduğu bu duyguyu kucaklıyor. Koleksiyon sizde bir duygu uyandıracak ve bir duygudan diğerine bir sanat eserine dönüşecek.”

Hobart’taki Temple On Murray salonundan Avustralyalı Abbie Jackson, sayısız ödül töreninde Yılın Avangard Kuaförü kategorisinde Bronz kazandı. Ek olarak, her kıtada Salon Sürdürülebilirlik Liderliği kategorisi kapsamında salonlar ödüllendirildi. Floke Norway Avrupa’yı, Gene Juarez Salons, Spas & Academies Kuzey Amerika’yı, Red Hill Hong Kong salonu Asya’yı ve Shibui Avustralya’yı temsil etti.

“Kao Salon Australia, Shibui’nin salon sürdürülebilirliğine olan olağanüstü bağlılığıyla dünya çapında tanınmasından büyük heyecan duyuyor. Brent Barber ve Shibui, salon yönetim biçimlerine en iyi uygulamaları dahil etme konusunda salonlara öncülük ediyor” diye konuşan Kao Salon ANZ Genel Müdürü Rita Marcon, “Çalışanlardan müşterilere ve salon ortaklarına kadar, sürdürülebilirlik tüm iş kararlarının merkezinde yer alıyor” dedi.

Kao Salon
Rita Marcon, Kao Salon Division ANZ Genel Müdürü, ulusal kazananlarıyla

Ödül gecesinde Goldwell Elçisi Mario Krankl’ın 2023’te yaklaşan Goldwell 75. yılı için bir fragman sunumu da yer aldı.

Mario, “Sunumumda Goldwell logosunun karesi yaratıcı kilit unsurlardan biriydi. Güçlü ortağımın takdirinin bir göstergesi olarak bunu saç şekillerinde ve modada bulabilirsiniz, ”ded.

Sanatçı Oturumları, dünyanın her yerinden saç ustalığını sergileyen diğer bir etkinlikti. Almanya, Stuttgart’tan J.7 Yaratıcı Ekibi, SEROTONIN koleksiyonunu sunarken, Singapur merkezli ödüllü EVOLVE salonu, Avangard bir editoryal tasarım sunumu olan REGOTH: Reimagined Gothic’i sergiledi. Oribe elçisi Stacey Ciceron, dokulu saç konusunda eğitim almış bir başka sunucuydu. Uluslararası saç stilisti Huub Eysink ise giyim, makyaj ve sanal saç renklerini cesur bir koleksiyonda birleştirerek fütüristik bir mesaj verdi. Taz Hair Co., modaya yön veren, ödüllü, TV tabanlı ancak her zaman salonla ilgili stilini de sundu.

Kao Salon Global Experience
J.7 Yaratıcı Ekibi

Kao Salon Global Deneyimi Topluluk Alanı

Network oluşturma fırsatlarını destekleyen bir Topluluk Alanında, etkinlik ayrıca Akademi Oturumlarına da ev sahipliği yaptı. Sahnede Sona Brado ve Daniel Bruns, Agnes Westerman ve Sascha Haseloff, Salome de Wet ve Neil Barton, Kylie Bussing ve Jacob Khan ve Nicci Welsh gibi uluslararası eğitimciler yer aldı. Goldwell, KMS, Varis ve Oribe marka stantları da en son yenilikleri sergileyerek bu yeniliklerle etkileşim kurabilmeleri için konuklara geniş fırsatlar sundu. Daha da önemlisi, Kao Salon’un Sürdürülebilirlik ekibi ve Kao Araştırma ve Geliştirme ekibi tarafından ortaklaşa sunulan interaktif bir sergi, şirketin Sürdürülebilirlik çabalarını vurguladı.

John, “Kao Salon’un sürdürülebilirlik çabalarını ve İklim Tarafsızlığına olan bağlılığını sergilemek, etkinliğimizin en önemli mesajlarından biridir. Bunu akılda tutarak, Kao Salon Küresel Deneyiminin yüzde 100 İklim Nötr olmasını sağlamak için etkinlik ortaklarımızla birlikte çalıştık” dedi.

Kao Salon
Topluluk Alanı

Hem ödüllerde hem de yaratıcı oturumlarda editoryal yetenek, eğitim, ürün yeniliği ve sürdürülebilirlik alanlarındaki öncüleri vurgularken, yol boyunca ilham verici saç sanatını sergileyen Kao Salon Global Experience, saçla ilgili her konuda Avrupa’da bir ustalık sınıfıydı.

Ödül Galası

Global Creative Awards
Ödül Galası

Ödül kazananları tebrik ederiz.

Yılın Yeni Yetenek Renk Uzmanı
ALTIN: Malezya’dan Tiew Pei Yu
GÜMÜŞ: Kanada’dan Emily Kooistra
BRONZ: İngiltere’den Lucia McEvoy

Yılın Yaratıcı Renk Uzmanı
ALTIN: Singapur’dan Junz Loke
GÜMÜŞ: Malezya’dan Ian Lee Jia Pei
BRONZ: Hong Kong’dan Tasha Yip

Yılın Yaratıcı Saç Kesim Uzmanı
ALTIN: İtalya’dan Daniela Farzetti
GÜMÜŞ: İspanya’dan Rafael Monzó López
BRONZ: ABD’den Alex Tant

Yılın Editoryal Renk Uzmanı
ALTIN: İngiltere’den Ben Driscoll-Price
GÜMÜŞ: İngiltere’den Amy Wardley
BRONZ: İngiltere’den Jack Mead ve Lydia Wolfe

Yılın Avangard Kuaförü
ALTIN: Malezya’dan Tom Yek Teng Siong
GÜMÜŞ: Hollanda’dan Manou Grijsen
BRONZ: Avustralya’dan Abbie Jackson – Temple On Murray Hobart

Yılın Salon Takımı
ALTIN: Malezya’dan Siew Thiam Kui
GÜMÜŞ: İspanya’dan Rafa Monzó López
BRONZ: İngiltere’den Donna Page

Yılın Erkek Kuaförü
ALTIN: İngiltere’den Andrew Plester
GÜMÜŞ: Hollanda’dan Jeffrey Den Dikkenboer
BRONZ: Hollanda’dan Jos Verzijlberg

Yazı: Shannon Guss (Gaitz)

Trevor Sorbie Renk Koleksiyonu: Chroma

0
Chroma

Ödüllü Trevor Sorbie kuaför markasının yeni Kreatif Direktörü Giuseppe Stelitan tarafından yaratılan en yeni koleksiyonu Chroma, markanın on yıldan uzun bir süredir stilden ziyade renge odaklanan ilk koleksiyonu.

Renk Koleksiyonu

Trevor Sorbie Chroma koleksiyonundaki görünümler, renklerle hayat bulan boş bir tuval. Koleksiyon, Fuşya Pembesi, Goji Berry Kırmızısı, Floresan Yeşili ve Alev Turuncusu olmak üzere dört farklı renkten oluşan bir palete odaklanırken Pulp Riot ya da L’Oréal Professionnel’in yeni Dia Booster’larını kullanıyor.

Aşk, Keyif, Toplum, Enerji ve Özgürlük

Giuseppe çalışmayı şöyle anlatıyor: “Benim için Chroma koleksiyonu sevgi, neşe, topluluk, enerji ve özgürlüğün bir temsili. Sadece farklı saç renklerinin sergilenmesi değil, bunu aşan bir anlatı. Her görünümün simgelediği çeşitlilik, güç ve bireyselliği kutluyor. Kendin olmak için yarattığın bir alan… Hayatı, sanatı ve güzelliği yaratan bu benzersizlik, sıradanlıktan ayrılış.”

Görüntüler, son birkaç yılın önceki versiyonlarından farklı bir yön alırken, yine de kendine özgü bir Trevor Sorbie dokunuşu ve stiline sahip. Giuseppe liderliğindeki bu koleksiyon hem eşit derecede güzel hem de kavramsal. Her bir görünümü oluşturmak için peruk, kumaş ve diğer ortamların kullanılması ilham verici ve sıra dışı. ‘Güzellik nedir’ üzerine yepyeni bir sohbet başlatıyor ve endüstrinin tabularını yıkıyor. Bu önerilerde herkese uyacak bir bir görünüm var.

Kreatif Yönetmen ve Fotoğraf: @giuseppebstelitano

Saç: @trevorsorbieartisticteam @tizidima @giuseppebstelitano @ryforsythe @nathanwalkercolour

Saç Asistanı: @mollymariemcilhatton @rj.hair @francesco_merico

Makyaj: @laurenwebstr Şekillendirme: @rubinamarchiori

Rötuş: @annalisakarina

Casting: @bodylondon_

Marilyn Monroe’nun Hala Etkili Olan Güzellik Rejimi

0
Marilyn

Tüm zamanların en ikonik kadınlarından biri olan Marilyn Monroe’nun güzellik rejimine ve makyaj hilelerine olan ilgi, Netflix’te yayınlanan “Blonde” adlı yapımla birlikte zirve yaptı. Marilyn Monroe’nun imajının ayrılmaz bir parçası olan sarı bukleleri ve dolgun dudakları yıllar içinde ikonik hale geldi. Ancak, daha az bilinen bir şey de 50’lerin bu görkemli sarışının bugün sosyal medyada viral olan güzellik trendlerine yıllar önce dokunduğu.

Marilyn Monroe’nun Cilt Bakımı

Cildinizin kırışıklıklar ve düzensiz pigmentasyon lekeleri ile tanışmasını istemiyorsanız UV ışınlarının hasarından kaçınmanız gerekir. Bu biraz farklı nedenlerle olsa da Marilyn’in de çok dikkat ettiği bir şeydi. Bir seferinde, “Kişisel olarak derin bir bronzluğa karşıyım çünkü her yerde sarışın hissetmeyi seviyorum” demişti

Buz küreleri popüler olmadan çok önce, Marilyn’in cildini sıkı tutmak için buz gibi soğuk banyolar yaptığı söyleniyor. Uzmanlar, soğuğun cildin daha sıkı ve pürüzsüz hale gelmesinde etkin olduğu konusunda hemfikir. Yüz uzmanı Ada Ooi, “Kriyoterapi, cildin yüzeyine soğuk bir şok vererek, hedeflenen bölgeye kan akışını önemli ölçüde iyileştirir. Besin açısından zengin olan kan, toksinlerin atıldığına ve vücuttaki ödemin azaldığına işarettir, bu da cildin birkaç dakika içinde daha dolgun ve parlak görünmesini sağlar. Dondurucu cilt uygulamaları da kasların geçici olarak büzülmesine neden olarak daha sıkı ve kalkık bir görünüm kazanmalarını sağlar,” diyor.

Marilyn ayrıca dermatolog Erno Laszlo’yu düzenli olarak ziyaret ederdi. Yüze 30 kez ılık su çarpmayı içeren bir cilt temizliği rutini, Pheliyl Temizleme Yağını kullanırdı. Çoğu yağ bazlı olan cilt temizleme yağlarının makyajı çıkarmada bu kadar etkili olmasının nedeni, lipofilik olmalarıdır. Yağ yağı çeker, böylece ciltteki fazla sebum ve makyaj, yağ açısından zengin bir temizleyici ile daha iyi çözülür. Ünlü yıldızın nemlendirici ürünü ise çok amaçlı bir nemlendirici olan Erno Laszlo Active Pheliyl Intensive Cream’di. Nivea krem ve Elizabeth Arden’ın Eight Hour kremi, nemli bir cildi uzun saatler kuruyabildiği iddia edilen öne sürdü sürdüğü iddia edilen diğer favorileri arasındaydı.

Buz küreleri popüler olmadan çok önce, Marilyn’in cildini sıkı ve sıkı tutmak için buz gibi soğuk banyolar yapacağı söylenirdi. Uzmanlar, biraz üşümenin cildi kendisinin daha sıkı ve pürüzsüz bir versiyonunu ortaya çıkarmaya ikna edebileceği konusunda hemfikir. 001 Skincare’in kurucusu ve yüz uzmanı Ada Ooi, “Kriyoterapi, cildin yüzeyine soğuk bir şok vererek, hedeflenen bölgeye kan akışını önemli ölçüde iyileştirir” diyor. “Daha fazla besin açısından zengin kan, toksinlerin atıldığı ve su tutulmasının azaldığı anlamına gelir, bu da cildin birkaç dakika içinde daha dolgun ve daha parlak görünmesini sağlar. Dondurucu sıcaklıklar ayrıca kasların geçici olarak büzülmesine neden olarak onlara daha sıkı ve kalkık bir görünüm kazandırır.”

Makyaj Hileleri

Aşırı parlak cilt trendi, TikTok’ta 58 milyondan fazla görüntüleme sağlamayı başardı, ama Marilyn yarım yüzyıl önce zaten bu trende öncülük ediyordu. Işıltılı bir aydınlatıcı kullanmak yerine, kamera önündeki ışıltısını elde etmek için fondötenin altına Vazelin uygulamayı tercih ediyordu. Bu, bugün çok popüler hale gelen cilt cilasını bir süngerle elmacık kemiklerinin üzerine sürmeyi öneren Hailey Bieber’ın önerdiği makyaj hilesinden pek de farklı değil.

cilt

Marilyn’in makyaj tekniklerininin bugün hala geçerliliğini koruduğunu kanıtlayan göz farı hilesi, kısa süre önce #marilynmonroe Makeup hashtag’i altında viral oldu. Görünüşe göre, Marilyn’in ünlü uykulu gözleri, alt kirpik çizgisini uzatmak için göz farı ile beyaz göz kalemini birlikte kullanmanın bir sonucu. Megan Fox’un makyözünden bir tüyo: “Üstte hedef kedi gözü hareketini uzatıp daha dolgun bir kirpik çizgisi oluşturmak iken, altta kirpik hattında bir gölge oluşturmak üzere göz kalemini aşağı doğru uygulamaktır. Alt kirpik hattına çekilen beyaz kalem, gözlerin büyük ve parlak görünmesini sağlar. Ayrıca, bu gölgeli rengi oluşturmak için kahverengi veya kahve-mor tonlu bir göz farı kullanmanızı öneririm.”

Eric Maurice’ten yeni Koleksiyon: Darwin

0
Darwin

Eric Maurice tarafından ortaya konan saç koleksiyonu, adını evrim kuramının kurucusu Darwin ‘den alıyor.

Darwin Koleksiyonu, kuaförlük, güzelliğin evrimi ve doğada karşılaşılan yaşam formlarının çeşitliliği arasında bir paralellik kuruyor. Her canlı türü hem morfolojik hem de genetik olarak nesiller boyunca yavaş yavaş dönüşüyor. Böylece evrim, zaman ve nesiller boyu süren sürekli dönüşüm sonucunda yeni türlerin ortaya çıkmasına neden olabiliyor.

Eric Maurice tarafından ortaya konan ve adını, evrim kuramının kurucusu Darwin’den alan koleksiyon, sosyal normların, ahlakın ve tanınma biçiminin ötesinde gelişme ve dönüşme özgünlüğünü ifade ediyor.

Charles Darwin’in şu ünlü sözünü hatırlayalım: “Deli artık sürgün, şehirlerimizin sınırlarına indirgenmiş kişi değil, kendi olduğu için suçlu hissettirilerek kendine yabancılaştırılan kişi olacak.”

DARWIN

Yaratıcı Yönetmen: Eric Maurice – Guy Tang Academy #mydentity Sanat Yönetmeni – Jacques Seban işbirliğiyle…

Prodüksiyon: Live Production Studio

Fotoğraflar ve Rötuş: Latil Pascal

Kreatif Renkler: Amandine Zachary | Elisa Belmonte | Eric Maurice | Lucas Dupont

Makyaj: Fermin Diaz ve Fran Milanez

Styling: Lucas Dupont

Model: Gara Rivero | Marina Şahin | Silvia Ivy

Saç Boyası – #mydentity Hair Care – k18 Hair France

2002 Sonbahar Güzellik Trendi: Tırnak Çıkartmaları

0
tırnak çıkartmaları

Son yıllarda çok popüler hale gelen tırnak sanatı, fosforlu tırnak uçlarından pırlantayı andıran ya da grafitti çıkartmalara kadar pek çok seçenekle birlikte gelen tırnak çıkartmaları, 2022 sonbaharının yükselen güzellik trendleri arasında.

Tırnak sanatı iyi yapıldığında görünümünüzde harikalar yaratabilir. Ancak, işin içinde bir profesyonel yoksa, evde tek başınıza tırnak sanatı uygulamak hayli zorlu bir iş olabilir. Sonuçta işin içinde yetenek vardır ve herkesin eli çizime yatkın olmayabilir. Neyse ki tırnak çıkartmaları bu ihtiyaca bir son veriyor ve tırnak sanatı konusunda kendine güvenmeyenler ya da buna cesaret edemeyenler için sorunu kökünden çözüyor.

Küçük çıkartmalardan sadece tırnak uçlarınıza uygulanan mini versiyonlara ya da tüm tırnağınızı kaplayan daha büyük çıkartmalara kadar, ruh halinize ya da kıyafetinize uygun olarak kullanabileceğiniz pek çok seçenek mevcut.

Islak Saç Boyanır Mı?

0
ıslak saç boyama

Saç nemli olduğunda uygulanan boya yayılır, bu da rengin bazı yerlerde yoğunlaşıp bazılarında kayabileceği anlamına gelir. Bu da, ıslak saç boyandığı takdirde sonucun saçın bazı bölgelerinde biraz dengesiz hale gelebileceği anlamına gelir.

Saçınızı nemliyken boyayabilirsiniz, ancak saçta istenen rengi elde etmeniz, saçınız kuruyken boyandığındaki kadar etkili olmayacaktır. Su, seyreltici bir madde görevi görerek rengi seyreltir. Saçları ıslakken boyamak yanlış olmamakla birlikte, rengin tam kapasiteye ulaşmasını engeller, bu da saç renginizin kısa ömürlü olmasına yol açar.

Saç boyası saç diplerinize nüfuz edecek şekilde tasarlanmıştır. Saç kütikülleri rengi sadece saçınız kuru olduğunda gerçekten emebilir. Saçlarınızı bir sünger gibi hayal edin. Sünger ıslaksa, saçta boyanın emebileceği yer kalmaz. Kuru saç ise rengin tamamını kolayca emer ve bir şampuanlamadan sonra akmasını engeller.

“Saç kuruysa, tüm renk tellere kolayca emilebilir ve ilk şampuanda yıkanmaz veya çıkamaz.”

Bununla birlikte, saçınızda daha belli belirsiz bir renk istiyorsanız, ıslakken boyamak kötü bir fikir değildir. Sadece sonuçta rengin daha şeffaf görünmesine neden olur. Bu, özellikle ince telli saçtan daha emici olan kalın veya sert saçlara sahip olanlar için geçerlidir. Kuaförlerin, özellikle müşterileri daha açık renk tonları talep ettiğinde, aşırı dökülmeyi önlemek için saçı tonlarken, renklendirmeyi nemli saçlarda uygulaması yaygın bir durumdur.

Islak saç boyamanın sakıncaları nelerdir?

ıslak saç boyama

Kuaförler genellikle saçları kuruyken boyar, çünkü bu şekilde diledikleri sonuca ulaşmaları daha garantidir. Saç nemli olduğunda uygulanan boya yayılır, bu da rengin bazı yerlerde yoğunlaşıp bazılarında kayabileceği anlamına gelir. Bu da, ıslak saç boyandığı takdirde sonucun saçın bazı bölgelerinde biraz dengesiz hale gelebileceği anlamına gelir.

Islak saç zarar görmeye daha meyillidir. Saç ıslandığında daha kırılgandır çünkü saç kütikülleri ıslandığı anda açılır. Ayrıca ıslak saçlar, kuruyken olduğu gibi saç derisindeki doğal yağlar tarafından korunmaz.

Saç nemli olduğunda uygulanan boya yayılır, bu da rengin bazı yerlerde yoğunlaşıp bazılarında kayabileceği anlamına gelir. Bu da, ıslak saç boyandığı takdirde sonucun saçın bazı bölgelerinde biraz dengesiz hale gelebileceği anlamına gelir.

Yılın Trendi: Kalın Makosen Ayakkabılar

0
Prada kalın makosen
Sol: Instagram@kg_elitestyling - Sağ: @mobinepeiman

Bu yıla damga vuran trendlerden bir diğeri de Hailey Bieber ve Bella Hadid gibi influencer modellerin dikkatini çektiğinden bu yana hayli benimsenen ve son dönemde moda haftalarında podyumlarda kendini sıkça gösteren kalın makosen ayakkabılar…

Tabanları kalın bir mokasen türü olan ve genellikle süet ya da deriden oluşan kalın makosen ayakkabılar, rahatlığı nedeniyle oldukça popüler. Bu makosenlere olan ilgi geçen yıl bir önceki yıla kıyasla %158 arttı ve bu yıl internette ayda yaklaşık 45 bin arama hacmine ulaştı.

Gucci, Alexander McQueen, Miu Miu, Stuart Weitzman, Gianvito Rossi gibi ünlü modaevlerinin şovlarında karşımıza çıkan kalın makosen ayakkabılar, ayağınıza botları geçirmek için henüz erken, topuklu ayakkabılar içinse fazla serin olduğunda ya da sadece rahat hissetmek istediğinizde yardımınıza yetişen harika bir seçenek.

Çok yönlülüğü dolayısıyla hayli kullanışlı olan kalın makosenleri, bol bir blazer ve geniş paça bir pantolonla kombinleyerek takım elbise kavramına modern bir yorum getirebilir ya da bu yılın sokak modasında karşımıza çıktığı gibi düz paçalı bir kot pantolon, sırt dekolteli bir bluz, şık bir topuz ve beyaz bir tişört ile de tamamlayabilirsiniz.

Tabanları kalın bir mokasen türü olan ve genellikle süet ya da deriden oluşan kalın makosen ayakkabılar, rahatlığı nedeniyle oldukça popüler. Bu makosenlere olan ilgi geçen yıl bir önceki yıla kıyasla %158 arttı ve bu yıl internette ayda yaklaşık 45 bin arama hacmine ulaştı.

Gucci, Alexander McQueen, Miu Miu, Stuart Weitzman, Gianvito Rossi gibi ünlü modaevlerinin şovlarında karşımıza çıkan kalın makosen ayakkabılar, ayağınıza botları geçirmek için henüz erken, topuklu ayakkabılar içinse fazla serin olduğunda ya da sadece rahat hissetmek istediğinizde yardımınıza yetişen harika bir seçenek.

Estetica 2022 Sonbahar Sayısı

0
Estetica 2022 Sonbahar Sayısı

Ne kadar çabuk geldin Sonbahar…

Sallanma Meditasyonu ile Stresten 5 Dakikada Kurtulun

0

Çoğumuz meditasyonu, sırt dik, ayaklar yerde, bir köşede sessizce oturmak olarak düşünürüz. Ancak meditasyon, çok farklı biçimler alabiliyor. Kollar ve bacaklarımızı tamamen gevşetip sanki üzerimizden istenmeyen bir şey silkeliyormuş gibi sallanmayı içeren sallanma meditasyonu da bunlardan biri.

Sallanma meditasyonu nedir?

Resmi olarak TRE (travma salıverme egzersizi) olarak adlandırılan sallanma meditasyonu uygulaması, meditasyon kapsamına nasıl giriyor?
Sallanmak bir ısınma sürecidir; burada ana fikir, zihninizde ve vücudunuzda biriken tüm gerilimi gevşetmek ve silkelenerek salıvermektir. Çoğu meditasyon tekniği hareketsiz olmanızı ve vücudunuzun farkında olmanızı gerektirse de, sallanma meditasyonu tamamen bir salıverme eylemidir.

Sallanma meditasyonu ne işe yarar?

Tüm memeliler titrer. Fark ettiyseniz, köpekler kalktıktan hemen sonra veya yeni bir durumla karşılaştıklarında titrer/sarsılırlar. Sallandığımızda, silkelendiğimizde yeni enerjiye yer açarak bedenimizdeki eski enerjiyi ve gerginliği tam anlamıyla sallarız. Biz insanlar korku dürtülerimiz harekete geçtiğinde, yani sistemimize yönelik bir tehditle karşı karşıya kaldığımızda ya da bir travma yaşadığımızda da titreriz. Sallanmak ondan kurtulmanın en kolay yoludur.

Uzun bir günün ardından 15 dakika sallanarak vücudunuzu sakinleştirebilirsiniz. Sallanmak, parasempatik sinir sistemini harekete geçirir ve beyne sakinleşmesi, gevşemesi ve bırakması için sinyal verir. Sallanmak aynı zamanda vücudumuzun lenfatik sistemini harekete geçirerek bedenimizin toksinlerden kurtulmasına yardımcı olur.

Sallanma meditasyonu nasıl yapılır?

Sallanmanın yanlış bir yolu yok. Sallanma (silkelenme) meditasyonunu denemek için ayaklarınız kalça genişliğinde açık olacak şekilde durun ve dizlerinizi gevşetip omuzlarınızı düşürün. Üzerinizden bir şey sirkeler gibi titreyip sallanın. Titreşimin dizlerinizden kollarınıza ve omuzlarınıza yayılmasına izin verin. Küçük titremelerle ve tüm vücudunuzu silkeleyerek sallamaya çalışın. Nasıl yapılacağını görmek için şu videoyu izleyebilirsiniz.

TRE aktif bir uygulamadır ve bu nedenle hareketsiz oturarak meditasyon yapmakta zorlananlar için idealdir. Travma, keder ve hatta fobilerden muzdarip insanlar için harika bir uygulamadır. İstemsiz sallanmayla, kaslar merkezi sinir sistemi ile doğrudan iletişim kurar. Sallanma meditasyonu sırasında kaslar sinir sistemine rahatlamasını, bütün birikmiş kötü enerjiyi salıvermesini buyuran bir mesaj gönderir. Bu süreçte üretilen sinyaller beynin içinde yeni yollar oluşturabilir. Günde beş ile 20 dakika arasında uygulamaya başlayabilirsiniz. Herhangi bir ekipmana gerek olmadığı için her zaman her yerde yapabilirsiniz.

Yeni Trend: Kurt Stil Saç Kesimi

0

Son dönemde sosyal medyayı kasıp kavuran “kurt stil” saç kesimi, en şık haliyle nasıl uygulanabilir? Sam Villa Artistik Ekibi Üyesi Anna Peters ile Sam Villa Elçisi Twylla Jane, stil sahibi bir kurt stili için adım adım kesim tekniklerini paylaştı.

Kurt stil saç kesimi

  • Saçın ortası ve uçlarına bir ısı koruyucu ürün uygulayarak saçı hazırlayın ve sadece diplere hacim veren bir köpük uygulayın. Maksimum hacim oluşturmak için saçı ters yöne fönle kurutun.
    Saçı termal tutuş spreyi ile sabitleyin
  • 2,5 cm’lik yatay alt kesitler alarak çalışın. Dönüşümlü olarak bir bölümde ikili maşayla, diğer bölümde bukleler oluşturmak içinse 3 cm’lik maşa ile çalışın.
  • Kafatası yan kemik çıkıntısının üzerinde, stil için geri taramayı desteklemek bazın ilk beş cm’lik kısmında bir doku maşası kullanın.
  • Saçı, başın üst kısmından yatay bölümler halinde geriye tarayın. Kuru saça daha fazla doku verici köpük uygulayın ve bir bitiş fırçasıyla kuru saçı yüzden uzağa ve geriye doğru fönleyin. Saç tek başına geride kalıp tutunana kadar devam edin.
  • Saçı yerinde tutmak için açık tel tokalar kullanın ve yüksek tutuşlu bir saç spreyi ile işlemi tamamlayın.