fbpx

Sinem Karaca

1993 yılında Afyon'da doğdum. İlköğretim ve orta öğretim eğitimimi Afyon'da tamamladım. 2012-2016 Marmara Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik öğrencisi olarak İstanbul'a geldim. Üniversite eğitimimin yanı sıra hobi olarak başladığım pilatese duyduğum ilgiyle birlikte eğitimlerimi tamamlayarak (Mat Pilates, Reformer Pilates, Cadillac, Barrel, Chair, Hamilelikte Pilates) sertifikalarımı aldım. Beslenme ve spor hayatımızın kısa bir döneminde zayıflamak için değil,tüm yaşamımızı sağlıklı geçirebilmek ve zinde kalabilmek için hayatımızın olmazsa olmazlarından biridir. Bu konuda insanlara danışmanlık yapabilmek ve doğruyu öğretebilmek ilk hedefim oldu. En önemlisi herkesin yaşam şekli, tercihleri, düzeni farklı olduğu gibi diyet seçenekleri ve spor programlarının da kişiye özgü uygulanması gereken önemli bir noktadır. Sporcu beslenmesi, Kişisel beslenme danışmanlıkları, Kronik rahatsızlıklarda beslenme(diyabet,tansiyon,kolestrol,böbrek vb.) Anne ve çocuk beslenmesi, Obeziteyle beslenme kongreleri sertifikalarım bulunmaktadır. Çalıştığım kurumlar; Fatih Sultan Mehmet Eğitim ve Araştırma Hastanesi MFB Diyet Yemek Gold Yemek Batı Pilates Yıldız Teknik Üniversitesi Diyetisyen olarak görev aldım. Aynı Zamanda beslenme konusunda farklı alanlarda sunumlarımla topluluklara eğitim verdim. Sağlıkla kalın 🙂
Hem lezzetli olsun hem de bana kilo aldırmasın? diyenlere yeşilçay latte tarifi Hepimizin sık sık diyete girdiği ya da bir çoğumuzun sağlıklı beslenmeyi hayatına...
‘ Diyet yaptım, kilo verememişim. Bende motivasyon kaybı oldu. ‘ Olmasın ! Tartılar yalan söyler mi? Evet, tartılar da yalan söyler. Danışanlarımda da zaman zaman...

Son Yazılar