Toplum olarak ana yemekte bol karbonhidratlı, bol yağlı yemekler tüketmeyi seviyoruz. Pek çoğumuz ana yemekte sadece sebze seçeceğini görünce, “Nasıl doyacağız?’’ endişesi yaşıyor. İşte, sebzeye karşı bu önyargıyı kırmak ve ana yemeklerde ona şans vermek için 5 neden: 1. Kalorileri Düşüktür! Kalorisi tabağınızda görmek istediğiniz o karbonhidratlı yemeklerden çok daha düşüktür. Bu nedenle sınır koymadan, … Sebzeyi Ana Öğüne Koymanız İçin 5 Neden! okumayı sürdür